Normaali hemoglobiini raskauden aikana voi olla hieman pienempi kuin naisilla, jotka eivät ole raskaana. Hemoglobiiniarvo raskaana oleville naisille on välillä 11,5–13,5 g / dl; raskauden aikana matala HGB-arvo ei yleensä ole huolestuttava. Sitä tulisi kuitenkin seurata, koska anemia voi olla vaarallinen raskauden kululle ja lapsen terveydelle.
Lue myös: Rauta - olennainen osa äitiä ja lasta raskauden aikana. Ruokavalio anemiaa vastaanHemoglobiini raskauden aikana on yleensä melko alhainen. Kaikki siksi, että verenkierto naisen kehossa kasvaa ja hänen verenkiertoon on nyt vastattava kahdesta organismista: omasta ja lapsesta. Siksi raskauden anemia vaikuttaa noin 45 prosenttiin naisista, jotka odottavat vauvaa. Anemian seuraukset raskauden aikana ovat vakavia: alhainen syntymäpaino ja anemia vauvassa sekä jopa keskenmeno tai ennenaikainen synnytys.
Hemoglobiini raskauden aikana: anemian oireet
Anemian oireita raskauden aikana ovat:
- heikkous,
- kalpea iho
- hauraat hiukset ja kynnet,
- suun kulmat,
- kylmän tunne
- päänsärky,
- unettomuus,
- alttius infektioille.
Hemoglobiini raskauden aikana: raudan puutteen korjaustoimenpiteet
Rautaa esiintyy kahdessa muodossa: kasvituotteissa niin vaikeasti sulava, ei-heme-kolmiarvoinen rauta ja eläintuotteissa - helpommin sulava, kaksiarvoinen hemirauta. Jotta keho voisi käyttää lihasta, kalasta ja leikkeleistä peräisin olevaa rautaa, on välttämätöntä tarjota ainesosia, jotka helpottavat raudan käyttöä kehossa hematopoieettisissa prosesseissa: B-vitamiinit, erityisesti B6, B12 ja B9 (eli foolihappo), sekä C-vitamiini, joka lisää raudan imeytymistä ruoasta monta kertaa. Raskaana oleville naisille suositeltava rautanormi on peräti 26 mg päivässä. Ja rauta imeytyy huonosti - vain 10 prosenttia raudasta, jota syömme ruoan kanssa päivittäin. Siksi, jos sinulla on alhainen hemoglobiini ja anemian oireita, keskustele lääkärisi kanssa raudan täydentämisestä
Lue myös: Coombsin testi: PTA- ja BTA-testit
Suosittelemme e-opasta
Kirjoittaja: Lehdistöaineistot
Oppaassa opit:
- mitkä elintarvikkeet sisältävät paljon rautaa
- kuinka parantaa raudan imeytymistä kehossa
- miksi kinkkua ja juustoa sisältävä voileipä ei ole hyvä idea
- mitä anemian raskaana olevien naisten, jotka eivät syö lihaa, pitäisi syödä
