- Ilta- ja esmailuöljyä uutetaan Pohula-Amerikan länsiosassa kotoisin olevan Primula-kasvin (Oenothera Biennis) siementen kylmäpuristamisesta.
- Tätä kasvia viljellään intensiivisesti sen suurien terapeuttisten ominaisuuksien vuoksi.
- Nykyään sitä kasvatetaan myös Euroopassa, ja siemeniä käytetään muuntamaan ne öljyksi.
- Tämän öljyn sisällyttäminen ei vain lievitä tiettyjen häiriöiden oireita, mutta on myös erinomainen ravintolisä kehomme kannalta.
Mitä iltaisinöljy sisältää?
- Monityydyttymättömät välttämättömät rasvahapot, kuten linolihappo (70%) ja gamma-linoleenihappo (10%): kehomme ei pysty syntetisoimaan näitä välttämättömiä rasvahappoja, joten ne on sisällytettävä päivittäiseen ruokavalioon.
- Löydämme linolihappoa etenkin kasviöljyistä, kuten auringonkukka-, rypäle- ja iltaprimoista, sekä maidosta, eläinrasvoista, siemenistä ja pähkinöistä.
- Gamma-linoleenihappoa esiintyy ihmisen rintamaitoissa sekä iltaprimo- ja purasruohoöljyissä.
- Nämä rasvahapot kuuluvat Omega 6 -happojen sarjaan ja ovat välttämättömiä aineenvaihduntamme moitteettoman toiminnan kannalta.
- Kun syömämme ruokavalio ei sisällä näitä välttämättömiä rasvahappoja, sydän-, verenkierto-, iho-, immuunijärjestelmä-, lisääntymis- ja hermosto-ongelmia voi ilmetä.
Nämä rasvahapot tarjoavat
- Energiaa.
- He tekevät yhteistyötä kehon lämpötilan ylläpitämisessä.
- He suosivat immuunijärjestelmäämme.
- Ne stimuloivat verenkiertoa estämällä hyytymien tai trommien muodostumista.
- Sillä on verisuonia laajentava vaikutus, joka auttaa estämään joitain sydän- ja verisuoni-ongelmia.
- Ne kannattavat oikean veren kolesterolitason ja verenpaineen ylläpitämistä.
- Säätele ihon rasvan eritystä.
Iltaprimoöljyn ominaisuudet
- Säätelee kyynelten ja syljen eritystä.
- Se parantaa puolustus- tai immuunijärjestelmäämme.
- Se ohjaa rasvan normaalia tuotantoa iholla.
- Sillä on samanlainen vaikutus kuin insuliinilla ja tehostaa sen vaikutuksia.
- Estää tulehduksellisten aineiden muodostumisen.
- Säätelee välittäjäaineiden vapautumista ja toimintaa.
- Se estää hyytymien tai trommien muodostumisen.
- Se on hyödyllinen sydän- ja verisuonivaikeuksissa vasodilataattorisen vaikutuksensa ansiosta.
- Säätelee naishormonien vaikutusta kuukautiskierron aikana.
- Lievittää ihottuman oireita.
- Parantaa ihmisen eturauhasen häiriöitä.
- Se vähentää kolesterolitasoa vähentämällä arterioskleroosin etenemistä.
- Se estää niveltulehduksia ja nivelrikkoon liittyviä ongelmia, koska estää tulehduksellisia prosesseja.
Iltaprimoöljyn käyttö
- Tasapainottaa hyperaktiivisten lasten käyttäytymistä.
- Parantaa aknetta, hilseä, ihottumaa, psoriaasia, kiehuu, hauraita kynnet ja hiustenlähtö.
- Se lievittää premenstruaalisen oireyhtymän oireita, jotka ilmenevät monilla naisilla ennen sääntöjen saapumista: rintojen turvotusta, nesteretentiota, masennus, ärtyneisyys, masennus, migreeni, väsymys.
- Sydänongelmissa, verisuonihäiriöissä ja verenpaineessa: se auttaa vähentämään kolesterolitasoa, estämään hyytymän muodostumista ja vähentämään verenpainetta verisuonia laajentavan vaikutuksensa vuoksi.
- Estää veritulpan muodostumisen.
- Se on hyödyllinen nivelkivun hoidossa: nivelreuma, nivelrikko ja muut tulehdukselliset häiriöt.
- Multippeliskleroosissa se stimuloi T-lymfosyyttejä (puolustusjärjestelmän soluja), estää hyytymän muodostumista, vahvistaa verisuonia, säätelee ja normalisoi hermojohdot.
- Diabeettisessa neuropatiassa se auttaa parantamaan hermon johtavuutta.
- Poistaa silmien ja suun limakalvojen kuivuuden.
- Estää ihon vanhenemista sen vaikutuksesta ihon nesteytykseen ja lisää joustavuutta.
Esittely ja annos
- Se on kapseleina, jotka sisältävät myös E-vitamiinia, joka estää hapettumisen.
- Kapselit tai helmet ovat 500 ja 1 000 mg.
- Niiden annos riippuu kustakin potilaasta: lääkäri tai ravitsemusterapeutti ovat ne, jotka suosittelevat sopivia annostuksia.
