Tyttäremme syntyi 9 kuukautta sitten. Huolehdin hänestä itse, mieheni työskentelee Englannissa, joten näemme toisensa joka toinen kuukausi. Olen iloinen saadessani tyttären, mutta olen myös niin väsynyt, uninen ja kaipaan mieheni niin paljon. Minulla ei ole hetkeä itselleni. Äitini rooli ylittää minut. Minusta tuntuu, että minä itsenäni olen lakannut olemasta, haaveilen lähteä, hetken levätä ja mahdollisuuden olla yksin itseni kanssa. Olen tukehtuva vaippojen ja puurojen keskuudessa, kaipaan vapautta ja "normaalisuutta". Ja silti rakastan lastani niin paljon. Onko minusta normaalia?
Ymmärrän sinua kuin kukaan muu. Kaksi kuukautta sitten synnyin kolmannen lapseni. Joten minulla on kaikki mitä kirjoitat "säännöllisesti". Unettomat yöt ja selviytyminen kotona olemisesta ... Kaipuu muutosta ja kysyy - miksi en tunne olevani yhtä onnellinen kuin odotin? Se, mitä tunnet, on täysin normaalia ja hyvin yleistä nuorten äitien keskuudessa. Jokainen meistä, ennemmin tai myöhemmin, kokee enemmän tai vähemmän tällaisia tiloja. Sinun ei pitäisi odottaa ja miettiä, onko se tarkoituksenmukaista, mutta yritä saada apua mahdollisimman pian, jotta sinulla olisi ainakin jonkin aikaa itsellesi. Sen lisäksi, että olet äiti, olet myös nainen, ihminen, täytät joitain muita sosiaalisia rooleja. Halu levätä vähän, muuttaa paikkaa, tunteita, näkemyksiä ei ole liioittelua. Se on pikemminkin vaatimus hieman normaalisuudesta ja irtautumisesta siitä, mitä ei voida piilottaa, se on erittäin yksitoikkoinen ja rasittava. Lapsen kanssa oleminen ei ole vain onnen- ja iloputki, kuten se näkyy TV-mainoksissa - se on melko raskasta työtä, joskus nautittavaa ja joskus turhauttavaa, ja mikä vielä pahempaa, se kestää 24 tuntia vuorokaudessa eikä siitä ole mitään hengähdystaukoa. Joten miksi ajatus siitä, että ei ole sopivaa levätä? Ja se ei tarkoita, että rakastat pikkutyttäresi vähän tai liian vähän. Päinvastoin, jos et rakasta itseäsi, et opeta häntä tuntemaan itsensä hyvältä. Tee kaikkesi antaaksesi itsellesi vähän löysää tai muuta toimintaa - no, ja pienelle siitä on hyötyä, koska vain äidin ja hänen kanssaan tekemisissä voi olla vähän tylsää. Tai ehkä Wrocławissa on joitain lapsille tarkoitettujen äitien luokkia ... Tai ehkä keksit jotain aivan erilaista ... Salli vain tehdä se - sinulla on kaikki oikeudet tehdä niin. Lapsen kanssa oleminen ei ole lause, vaan osa elämää.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
