Olen 7 viikkoa repeytyneen Achilles-jänteen perkutaanisen fuusion jälkeen. Aloitan kuntoutuksen 4 päivässä. Tällä hetkellä teen lääkärin suosittelemia harjoituksia. Minulla on kysymys gastrocnemius-lihaksesta: kuinka kauan kestää uusiutuminen? Kahden viikon kuluttua valettu ja neljä viikkoa kävelijä, vasikka on hoikka ja hoikka. Onko lihaksella mahdollisuus palata normaaliksi ja rakentaa uudelleen? Olen nainen ja en haluaisi käyttää housuja loppuelämäni ajan. Minulla on vielä yksi epäilys: Yritän kävellä hieman tavallisessa kengässä, nojaten yhteen palloon (nämä ovat hyvin lyhyitä matkoja, asunnon ympärillä levossa jokaisen "kävelyn" jälkeen). Jalka turpoaa nilkanivelessä ja kantapään yläpuolella. Ihmettelen, alkoinko kuormittaa häntä tällä tavalla liian aikaisin, vaikka aiemmin kävelijässä kävelin hieman käyttämättä kainalosauvoja.
Viitatessasi kysymykseesi itse Achilles-jänteen uudistumisesta - aika on tässä yksittäinen asia ja koko parantamisprosessi voi olla erilainen jokaiselle potilaalle (jotkut nopeammin, toiset - vastaavasta loukkaantumisesta huolimatta - hieman pidempään).
Se riippuu vaurion tyypistä ja laajuudesta, kirurgisesta tekniikasta ja mahdollisista komplikaatioista, jotka ovat joskus kontrollissamme, mutta myös siitä, että kukin organismi uusiutuu erikseen.
Mainitsit perkutaanisen anastomoosin tekniikan. Se on vähemmän invasiivinen tekniikka, joten paranemisen pitäisi tapahtua hieman nopeammin kuin avoimessa tekniikassa (vain pienet reiät pituussuuntaisen viillon sijasta ja vähemmän ihokomplikaatioita). Siksi arpien ja itse Achilles-jänteen mobilisoinnin pitäisi olla nopeampaa.
Mitä tulee vasikan heikkouteen ja vähentyneeseen lihasmassaan, se on melko normaali ilmiö, joka johtuu edellä mainittujen rakenteiden liikkumattomuudesta. Palautuuko oikea lihasten sävy ja massa tilaan ennen leikkausta oikeaan kuntoutusprosessiin. Yleensä sen ei pitäisi olla iso ongelma, joten luulen, että käytät hameesi / mekkoasi useammin kuin kerran :)
Mitä tulee viimeisiin epäilyihin, minun on vaikea arvioida mitä ja miten en näe rouva Achillesia. Minusta tuntuu kuitenkin siltä, että kun on kyse liikkumisesta, kannattaa tehdä se toistaiseksi molemmilla kainalosauvoilla, molempien lievittämiseksi Achilles, mutta myös ei aiheuttaa kehon epäsymmetriaa yksipuolisen kuormituksen aikana. Turvotus jatkuu todennäköisesti vielä jonkin aikaa johtuen ruuhkista ja vähemmän nestevirtauksesta alueella. Ehdotan, että sinulla on aina jalka korkeampi istuessasi ja tee jääpakka / kylmäpakkaus alueelle. Suorita lisäksi hellävaraisia dorsiflexion liikkeitä (jalan ja sormien liike toisiaan vasten) .Kaikki nämä epäilyt on kuitenkin poistettava kuntoutuksen aikana hyvällä fysioterapeutilla, joka huolellisen toiminnallisen ja palpatiivisen tutkimuksen jälkeen kirjoittaa toimintasuunnitelman oikein.
Toivon, että kaikki epäilyt on käsitelty. Voit kysyä vapaasti, jos sinulla on kysyttävää. Toivotan teille nopeaa toipumista. Terveisin Mateusz Idzikowski
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.
Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.
-wodami-zdrojowymi.jpg)
