Influenssakausi jatkuu ja vie veronsa - vasta 1. – 22. Helmikuuta Puolassa 15 ihmistä kuoli tähän tautiin, ja yli 600 000 flunssa- ja epäiltyä influenssatapausta kirjattiin. Influenssan tehokkain ehkäisy ja paras suoja sen komplikaatioita vastaan ovat säännölliset rokotukset. Tästä ilmeisestä tiedosta huolimatta vain 4% väestöstä käyttää niitä.
Kuolema joka minuutti
Tilastot ovat hälyttäviä - keskimäärin yksi ihminen kuolee joka minuutti influenssaan joka minuutti, mikä tarkoittaa jopa puoli miljoonaa kuolemaa vuodessa. Pelkästään Puolassa on vuosittain noin neljä miljoonaa tapausta ja epäiltyä tapausta, joista infektion huippu putoaa tammikuun ja maaliskuun välillä.
Asiantuntijoilla ei ole epäilyksiä: rokotus on tehokkain tapa suojata influenssaa vastaan - säännöllinen aikuisten rokottaminen voi vähentää tapausten määrää jopa 90%! Lisäksi rokottamalla suojelemme paitsi itseämme myös ympärillämme olevia, joita ei voida rokottaa iän (alle 6 kuukauden ikäisten lasten) tai terveydentilan vuoksi.
Vaaralliset komplikaatiot
Yksi influenssan vaarallisimmista seurauksista on sen terveyskomplikaatiot. Jotkut heistä voivat johtaa paitsi sairaalahoitoon myös kroonisiin, parantumattomiin sairauksiin tai jopa kuolemaan. Vaikka ne aiheuttavat suurimman vaaran yli 55-vuotiaille, ne voivat vaikuttaa myös fyysisesti hyvässä kunnossa oleviin ja yleisesti terveellisiin nuoriin.
Influenssan yleisimpiä komplikaatioita ovat keuhkokuume, sydänlihastulehdus, keuhkoputkentulehdus ja välikorvatulehdus.
Tästä syystä influenssarokotusta suositellaan erityisesti kliinisistä syistä ihmisille, joilla on kroonisia sairauksia (sydän-, keuhko-, munuaissairaudet, diabetes), raskaana oleville naisille, alle 5-vuotiaille lapsille ja yli 55-vuotiaille sekä epidemiologisista syistä: turvallisuuslaitosten työntekijöille terveydenhoito, opettajat, kuljetusalan työntekijät, kaupan työntekijät jne.
Lisäksi, jos odotamme lasta, meidän tulisi harkita rokottamista paitsi itseämme myös heidän välittömästä läheisyydestään (vanhemmat, isovanhemmat, sisarukset, sukulaiset, lastenhoitajat jne.). Tällä tavoin "kotelon strategian" ansiosta turvataan vastasyntynyt, jota ei voida suojella. Raskaana olevien naisten rokottaminen ei vain suojaa rokotettua, vaan myös suojaa lasta passiivisen immunisoinnin ansiosta.
Säännöllinen ennaltaehkäisy ja luotettavat tietolähteet
Influenssarokotukset tulisi toistaa joka vuosi, koska influenssavirus on erittäin muuttuva. Maailman terveysjärjestön asiantuntijat kehittävät rokotteen koostumuksen vuosittain maailman laboratorioiden tietojen perusteella.
Valmisteluprosessi kestää noin kuusi kuukautta, mitä seuraa tutkimus ja testit muun muassa valmisteen turvallisuus ja tehokkuus. Tämän seurauksena todistettu tuote toimitetaan apteekkeihin ja klinikoille, mikä takaa korkeimman mahdollisen suojan.
Tietämisen arvoinenInternetissä tietoa rokotteiden turvallisuudesta ja koostumuksesta sekä niiden valmistusprosessista löytyy kampanjan Zaszstaw się Wiedzą - www.zasz Nepalsiewiedza.pl verkkosivustolta. Tätä kampanjaa on toteutettu vuodesta 2015 lähtien, ja se on luotettava tietolähde rokotuksista verkossa.
Ei vain rokotuksia?
Lääkärit ja asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että tärkeä ennaltaehkäisyn osa ja ennen kaikkea menetelmä influenssaviruksen leviämisen rajoittamiseksi on henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen ja usein käsien pesu. Influenssavirus voi selviytyä käsissä enintään 5 minuuttia, mutta se pysyy aktiivisena vielä kauemmin ovenkahvoissa, kaiteissa tai seteleissä.
On myös syytä muistaa peittää suu ja nenä yskimisen ja aivastuksen yhteydessä, huoneiden tuuletuksessa ja tasapainoisessa, ravitsevassa ruokavaliossa.
Syksy- ja talvikaudella immuniteetin vahvistamiseen tarkoitetut kotihoidot ovat myös erittäin suosittuja, kuten kehon kovettaminen, tee inkiväärillä tai valkosipuli hunajalla. On kuitenkin muistettava, että flunssa ei ole vakavan nuhan muoto, vaan akuutti, erittäin tarttuva hengitystiesairaus. Siksi puhtaus tai terveellinen ruokavalio voivat vain vahvistaa kehoa, mutta eivät ole tehokas keino suojautua flunssalta ja sen vakavilta komplikaatioilta.
