Perjantai 20. joulukuuta 2013.- Sinun ei tarvitse monimutkaista elämääsi pysyäksesi terveenä. Tämä on johtopäätös, joka voidaan tehdä tutkimuksesta, joka julkaisee British Medical Journal -julkaisun joulunumeron. Siinä todistetaan, että vain ottamalla päivässä omena voitaisiin välttää samanlainen määrä sydän- ja verisuonitauteja, jotka voidaan estää hoidolla statiinien määrä. Tietenkin ilman sivuvaikutuksia.
Satavuotispäivänä sanottiin, että anglosaksilaiset omenat päivässä pitävät lääkärin poissa, tai mikä on sama, päivä omena pitää lääkärin poissa sinusta, se on edelleen modernin lääketieteen motto. Tämä todetaan Yhdistyneen kuningaskunnan Oxfordin yliopiston Health Promotion -ryhmän tutkijoiden suorittamassa tutkimuksessa matemaattisen mallin käytön jälkeen ja vertaamalla statiinien käyttöä tässä maassa tämän hedelmän päivittäiseen saanniin.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa noin 17, 6 miljoonaa ihmistä, jotka eivät tällä hetkellä käytä statiineja, voisivat täyttää kriteerit tämän hoidon saamiseksi. Jos heille kaikille annetaan lääkkeitä näillä lääkkeillä, näiden tutkijoiden analyysien mukaan voidaan välttää noin 9400 sydän- ja verisuonikuolemaa vuodessa. Jos näiden kaikkien ihmisten lääkityksen sijaan tarjotaan omena päivässä 70 prosentille yli 50-vuotiaista väestöstä (noin 22 miljoonaa ihmistä), verisuoni-ongelmien aiheuttamien kuolemien lukumäärä, joka voitaisiin estää, olisi hyvin samanlainen. : 8500 vuodessa.
Sen lisäksi, että saavutetaan lähes sama etu, omenan valitseminen statiinin sijasta 50-vuotiaasta voisi välttää erityyppisiä sivuvaikutuksia ja tämän hoidon käyttöön liittyviä ongelmia, ja että brittiläiset tutkimukset osoittavat 1200 myopatiatapauksessa (lihashäiriöt, jotka johtuvat proteiinin, kreatiniinikinaasin kasvusta), 200 rabdomyolyysitapausta (lihasvaurio, joka voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan) ja 12 300 diabeteksen diagnoosia.
Eri eläintutkimuksissa on havaittu, että pääasiassa omenan iholla läsnä olevat pektiinit ja polyfenolit (antioksidantit) ovat kolesterolimetabolian parantamisen takana ja vähentävät myös sydänriskiin liittyvien tulehduksisten molekyylien tuotantoa.
Tämä 1800-luvun sananlasku, joka käynnistettiin vanhempien ja opettajien julkisena terveysneuvostona, osoittaa, että "viktoriaanit olivat oikeassa, kun he toimittivat kirkkaan, selkeän ja yksinkertaisen viestin. Se osoittaa, kuinka tehokkaita pienet muutokset voivat olla ruokavalio ja että sekä lääkkeet että terveelliset elämäntavat voivat tehdä selvän eron sydänsairauksien ja aivohalvauksen ehkäisyssä ", sanoo Adam Briggs Oxfordin yliopistosta ja yksi tämän tutkimuksen kirjoittajista.
Santiago de Compostelan yliopistollisen sairaalan kardiologian ja sepelvaltimoiden yksikön päällikkö ja Espanjan kardiologiayhdistyksen (SEC) puheenjohtaja José Ramón González Juanatey toteaa puolestaan, että "tutkimus vahvistaa sen, mitä edistää väestössä hedelmien ja vihannesten kulutus on keskeinen tekijä sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä, ja sen hyöty ensisijaisessa ehkäisyssä ihmisillä, joilla ei ole sydän- ja verisuonisairauksia, on samanlainen kuin joidenkin pillereiden ".
Madridin kliinisen sairaalan lipidiosaston päällikölle Leonardo Reinaresille "tätä tutkimusta ei kuitenkaan pitäisi yleistää, koska havaittu ennaltaehkäisy tapahtuu ihmisillä, joilla on vähäinen sydän- ja verisuoniriski. Sydän- ja verisuoniprofiilin parantamiseksi muuttamalla ruokavaliota, on välttämätöntä paitsi tuotteen saanti, myös oikea ruokavalio jatkuvasti ajan myötä. Amerikkalaisten kardiologien uusien ohjeiden mukaan riskialttiita potilaita tulisi valvoa paitsi ruokavalion muutoksilla, myös sopivalla lääkityksellä. "
Juuri näiden suuntaviivojen mukaisesti on avattu keskustelu uusista perusteista sen määrittelemiseksi, kenen tulee ottaa statiinia. Yhdysvaltain asiantuntijoiden mukaan tämän hoidon ei tulisi aloittaa pelkästään kolesterolitason, vaan myös henkilön riskin perusteella, koska sinulla on sydänsairaus tai diabetes. "Vaikka kannatan voimakkaasti amerikkalaisia suuntaviivoja, uskon, että se, että ne muodostavat tämän riskipohjaisen kohtelumallin, tekee sen käytöstä Espanjassa eron, koska maamme väestöllä on alhaisempi riski kärsivistä sydän- ja verisuoniongelmista ", toteaa SEC: n entinen presidentti Vicente Bertomeu.
Lopuksi Bertoumeu huomauttaa erot maiden ja muiden välillä terveellisissä tottumuksissa: "Hedelmien sisällyttämisen päivittäiseen ruokavalioon viesti on tärkeä, ehkä Espanjassa vähemmän kuin olemme tottuneet - tai ehkä olemme tottuneet -, mutta se ei ole niin Pohjoismaat, joissa leivonnaisilla on myös erittäin tärkeä rooli. "
Lähde:
Tunnisteet:
Sukupuoli Uudistuminen seksuaalisuus
Satavuotispäivänä sanottiin, että anglosaksilaiset omenat päivässä pitävät lääkärin poissa, tai mikä on sama, päivä omena pitää lääkärin poissa sinusta, se on edelleen modernin lääketieteen motto. Tämä todetaan Yhdistyneen kuningaskunnan Oxfordin yliopiston Health Promotion -ryhmän tutkijoiden suorittamassa tutkimuksessa matemaattisen mallin käytön jälkeen ja vertaamalla statiinien käyttöä tässä maassa tämän hedelmän päivittäiseen saanniin.
Yhdistyneessä kuningaskunnassa noin 17, 6 miljoonaa ihmistä, jotka eivät tällä hetkellä käytä statiineja, voisivat täyttää kriteerit tämän hoidon saamiseksi. Jos heille kaikille annetaan lääkkeitä näillä lääkkeillä, näiden tutkijoiden analyysien mukaan voidaan välttää noin 9400 sydän- ja verisuonikuolemaa vuodessa. Jos näiden kaikkien ihmisten lääkityksen sijaan tarjotaan omena päivässä 70 prosentille yli 50-vuotiaista väestöstä (noin 22 miljoonaa ihmistä), verisuoni-ongelmien aiheuttamien kuolemien lukumäärä, joka voitaisiin estää, olisi hyvin samanlainen. : 8500 vuodessa.
Sen lisäksi, että saavutetaan lähes sama etu, omenan valitseminen statiinin sijasta 50-vuotiaasta voisi välttää erityyppisiä sivuvaikutuksia ja tämän hoidon käyttöön liittyviä ongelmia, ja että brittiläiset tutkimukset osoittavat 1200 myopatiatapauksessa (lihashäiriöt, jotka johtuvat proteiinin, kreatiniinikinaasin kasvusta), 200 rabdomyolyysitapausta (lihasvaurio, joka voi johtaa munuaisten vajaatoimintaan) ja 12 300 diabeteksen diagnoosia.
Eri eläintutkimuksissa on havaittu, että pääasiassa omenan iholla läsnä olevat pektiinit ja polyfenolit (antioksidantit) ovat kolesterolimetabolian parantamisen takana ja vähentävät myös sydänriskiin liittyvien tulehduksisten molekyylien tuotantoa.
Tämä 1800-luvun sananlasku, joka käynnistettiin vanhempien ja opettajien julkisena terveysneuvostona, osoittaa, että "viktoriaanit olivat oikeassa, kun he toimittivat kirkkaan, selkeän ja yksinkertaisen viestin. Se osoittaa, kuinka tehokkaita pienet muutokset voivat olla ruokavalio ja että sekä lääkkeet että terveelliset elämäntavat voivat tehdä selvän eron sydänsairauksien ja aivohalvauksen ehkäisyssä ", sanoo Adam Briggs Oxfordin yliopistosta ja yksi tämän tutkimuksen kirjoittajista.
Santiago de Compostelan yliopistollisen sairaalan kardiologian ja sepelvaltimoiden yksikön päällikkö ja Espanjan kardiologiayhdistyksen (SEC) puheenjohtaja José Ramón González Juanatey toteaa puolestaan, että "tutkimus vahvistaa sen, mitä edistää väestössä hedelmien ja vihannesten kulutus on keskeinen tekijä sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä, ja sen hyöty ensisijaisessa ehkäisyssä ihmisillä, joilla ei ole sydän- ja verisuonisairauksia, on samanlainen kuin joidenkin pillereiden ".
Madridin kliinisen sairaalan lipidiosaston päällikölle Leonardo Reinaresille "tätä tutkimusta ei kuitenkaan pitäisi yleistää, koska havaittu ennaltaehkäisy tapahtuu ihmisillä, joilla on vähäinen sydän- ja verisuoniriski. Sydän- ja verisuoniprofiilin parantamiseksi muuttamalla ruokavaliota, on välttämätöntä paitsi tuotteen saanti, myös oikea ruokavalio jatkuvasti ajan myötä. Amerikkalaisten kardiologien uusien ohjeiden mukaan riskialttiita potilaita tulisi valvoa paitsi ruokavalion muutoksilla, myös sopivalla lääkityksellä. "
Juuri näiden suuntaviivojen mukaisesti on avattu keskustelu uusista perusteista sen määrittelemiseksi, kenen tulee ottaa statiinia. Yhdysvaltain asiantuntijoiden mukaan tämän hoidon ei tulisi aloittaa pelkästään kolesterolitason, vaan myös henkilön riskin perusteella, koska sinulla on sydänsairaus tai diabetes. "Vaikka kannatan voimakkaasti amerikkalaisia suuntaviivoja, uskon, että se, että ne muodostavat tämän riskipohjaisen kohtelumallin, tekee sen käytöstä Espanjassa eron, koska maamme väestöllä on alhaisempi riski kärsivistä sydän- ja verisuoniongelmista ", toteaa SEC: n entinen presidentti Vicente Bertomeu.
Lopuksi Bertoumeu huomauttaa erot maiden ja muiden välillä terveellisissä tottumuksissa: "Hedelmien sisällyttämisen päivittäiseen ruokavalioon viesti on tärkeä, ehkä Espanjassa vähemmän kuin olemme tottuneet - tai ehkä olemme tottuneet -, mutta se ei ole niin Pohjoismaat, joissa leivonnaisilla on myös erittäin tärkeä rooli. "
Lähde:
