Bulimisen tytön tunnustukset tai haastattelu Wilczo Głodnan kanssa

Bulimiczki ovat naamioinnin mestareita. Usein kukaan ei tiedä sairaudestaan, draama tapahtuu suuressa yksinäisyydessä. Ihmisille, jotka ovat suden nälän vallassa, Anna Gruszczyńska antaa esimerkin ja toivoo, että taudista on mahdollista voittaa ja nousta siitä vahvemmaksi. Lue haastattelu Wilczo Głodnan kanssa ja selvitä, miten hän selviytyi bulimiasta.

Ania kamppaili bulimiasta päivästä toiseen 15 vuoden ajan. Useiden vuosien ajan hänen "susi" on nukkunut. Kaiken mitä hän koki, kuinka hän selviytyy taudista, mitä temppuja hän käyttää hyökkäyksen voittamiseksi, hän jakaa blogissaan www.wilczoglodna.pl sekä kirjassa "Hungry Wolf - miten päästä irti pakonlisestä syömisestä ja ei hulluksi" . Hän on myös kirjoittanut kirjan terveellisistä ruokailutottumuksista, The Fun Diet. Joka päivä hän saa lukijoiltaan jopa 100 viestiä siitä, kuinka he edistyvät taudin torjunnassa, mutta lukee myös tarinoita, joissa hän löytää itsensä vuosia sitten, kun hänen elämänsä kiertyi syömisen ja oksentelun, valtavan syyllisyyden ja luottamuksen kanssa. se tulee aina olemaan ...

Yleisesti uskotaan, että bulimiasta eivät kärsi vain teini-ikäiset

Bulimia voi koskea kaikkia: nuoria äitejä, kypsiä naisia, kaiken ikäisiä miehiä. Kun Ania näkee, että hyvin ohut tyttö syö hämmästyttävän paljon ja juo myös olutta oluen jälkeen eikä ole humalassa, hän tietää olevansa 90-prosenttisesti riippuvainen. Hän ei usko satuihin poikkeuksellisen hyvästä aineenvaihdunnasta. 31-vuotias uskoo, että bulimia on kuin alkoholi: et voi koskaan sanoa olevasi terveellinen, hetki hajoamisesta riittää ja palaat noidankehään, joka tekee elämästä vaikeaa sietää. - Olen ollut kahden vuoden ajan "puhdas" bulimikko, toisin sanoen se, joka ei oksennu ja syö normaalisti. Muistan, että 13-vuotiaana pääsin komplekseihin, kun näki malleja aikakauslehtien kannessa, tunsin olevani niin houkutteleva, etten sovi mihinkään kauneuskanoniin. Vaikka en ollut lihava, näin näin itseni - muistelee Anna. - Silloin huomasin, että eräs lukiokaverini löysi tavan olla hoikka: vaikka hän syö liikaa, hän ei saanut enemmän kiloja. Yritin heittää ylös kuten hän, enkä voinut enää päästä siitä yli, se oli vahvempi kuin minä. Ehkä se on myös jossain määrin geneettistä, koska perheessäni on ollut ja on ihmisiä, jotka söivät ongelmia.

Bulimikot ovat joukossa

Bulimia koostuu ajoittaisista ahmimisista (jopa kymmenkunta päivässä) ja täydellisestä hallinnan puutteesta kulutetun ruoan määrässä. Tämän sairauden kärsivät eivät voi hallita ruokahaluaan, he kuluttavat suuria annoksia ruokaa, jonka he sitten palauttavat. Kun se kestää liian kauan, se voi johtaa kuivumiseen, avitaminoosiin, sydänongelmiin, ikenien ja hampaiden sairauksiin, lihasheikkouteen ja epänormaaliin suolen ja munuaisten toimintaan. Jotkut bulimit käyttävät myös diureetteja ja laksatiiveja. On syytä tietää, että tämän häiriön arvioidaan olevan 2-6% väestöstä, mikä on noin 800 000. sairas Puolassa!

Aluksi Ania tunsi syyllisyytensä siitä, että hän oli syönyt esimerkiksi liikaa kakkua tai leipää, sitten tapahtui tyypillisiä suden nälän hyökkäyksiä, joita hän ei voinut hallita lainkaan

Seitsemän vuoden ajan hän ei ollut tehnyt mitään asialle, hän oli todella eronnut, että se olisi aina niin. Pahimmassa jaksossa hän oksenteli jopa 10 kertaa päivässä. Hän voisi syödä lounasta tai illallista, jonka normaali ihminen kestäisi vähintään kaksi päivää. Ja sitten jälkiruokana hän tarjoili itselleen 2 kiloa keksejä ja söi ne ikään kuin hän ei olisi syönyt mitään kauan. - Mutta se ei ole elämää, se on piina - hän myöntää ja selittää, että bulimikko tietää, että hän voi syödä 100 kermaista kakkua tai munkkia, koska palauttaa ne joka tapauksessa, eikä sillä ole seurauksia. - Se on niin harhauttavaa vallan ja rankaisemattomuuden tunnetta. Nälkäkipujen jälkeen tunsin itseni inhottavaksi ja inhottavaksi itsestäni. Minulla oli tunne, että olin maailman kauhein ihminen, koska en voinut hallita sitä, olin täysin eksynyt.

Hän tiesi, että hänen sukulaisensa olivat rikki, koska vaikka he halusivat auttaa häntä, he eivät voineet. Hän muistaa tuskan pojan silmissä tuolloin ja vanhempiensa avuttomuuden tähän päivään saakka.

Terveysministeriö uskoo edelleen, että bulimia on eräänlainen mielenterveyden häiriö

Kuitenkin on ollut kauan maailmassa, että se on kapealla tauti, jota tulisi hoitaa farmakologisesti. Anna pyrkii asettamaan yhden päivän vuodesta maailman anti-bulimia -päiväksi, varsinkin kun maailman anoreksian päivää vietetään jo 6. toukokuuta. Hän pyrkii myös erottamaan nämä kaksi tautia toisistaan: se on kuin tuberkuloosin ja keuhkoputkentulehduksen samalla tavalla hoitaminen vain siksi, että molemmat ovat keuhkosairauksia. - Suunnittelen säätiön perustamista, sitten voisin toimia oikeushenkilönä, ei tytönä tyhjästä. Unelmani on luoda tukijärjestelmä, joka sisältää pätevät lääkärit. Aivan kuten alkoholistit tekevät, on neuvontakeskuksia, joihin voi kääntyä missä tahansa taudin vaiheessa. Tällä hetkellä terveydenhuoltojärjestelmään on enimmäkseen vaikea päästä ja se on itse asiassa arpajaisia: löydät joko hyvän lääkärin tai et. Plus useita kuukausia jonoja. Olin monissa hoidoissa, kukin lääkäreistä ihmetteli, mistä sairauteni tuli, mutta hän ei tiennyt miten auttaa minua. Sisätautilääkäri määräsi elektrolyyttejä korvaamaan kehon puutteet; kuinka monta psykologia oli, en voi edes laskea. Suurin trauma oli psykiatrin vierailu. Lääkäri kysyi minulta, kuinka monta kertaa päivässä oksensin. Vastasin kymmeneen. Myös toimistossa olleet sairaanhoitajat tekivät minulle halveksuntaa kuin olisin ainakin jokin rikollinen. Viime kädessä minulle annettiin lääkkeitä ruokahalun vähentämiseksi - se on kuin alkoholin antaminen lääkkeelle janon vähentämiseksi - ja neuvo, että jos joskus minusta tuntuu oksentavan uudelleen, minun pitäisi juoda lasillinen sitruunavettä. Tällainen "loistava" neuvo oli ratkaista kaikki ongelmat.

Ania paransi itsensä aikuisena naisena

Kesti puoli elämästään selvittääksesi sen. Hän alkoi lukea psykologiakirjoja, erityisesti kognitiivisesta käyttäytymisterapiasta, hän kiinnostui urheilusta ja dietetiikasta. Hän oppi yksinkertaisia ​​riippuvuuksia: jos syöt jotain, joka sisältää yksinkertaisia ​​sokereita, verensokerisi hyppää ja sinulla on nälkäpahoja. Se on puhdasta biokemiaa. - Blogissa kirjoitan erilaisista menetelmistä taudin huijaamiseksi. Toivon, että joku olisi kertonut minulle, kun olin 16-vuotias. Saamaan minut tietämään, mitä tehdä, kun hyökkäys tapahtuu. Annan nyt näitä yksinkertaisia ​​neuvoja muille, esim. Ole tietoinen siitä, mitä tunnet, usko, että se on pian ohi, sinun ei tarvitse reagoida tähän pakottavaan haluun syödä. Odota. Ota muutama hengenveto kalvostasi. Se on kuin aalto: sillä on huipunsa, mutta se rauhoittuu hetkessä - sanoo Anna ja antaa toisen esimerkin: jos sinusta tuntuu, että suden nälän hyökkäys lähestyy, poistu talosta välittömästi. Riippumatta tapauksesta, pukeudu vain ja lähde ottamatta lompakkoasi mukanasi. Jos otat rahaa kotoa, sinulla on vain tarpeeksi ruokaa kaupassa. Ania korostaa, että ennen kaikkea tarvitset motivaatiota, valmiutta valmistautua sekä epäonnistumisiin että menestykseen vihollisen nyrkkeilyssä. Taudista toipuminen on prosessi, mitään ei tapahdu yhdessä yössä.

Hän myöntää, että yli neljä vuotta sitten tapahtunut oli erittäin tärkeää: hän rakastui

Muutaman viikon tutustumisen jälkeen hän lähti Belgiaan, rakkaansa kotimaahan. Hänellä oli Puolassa yritys, joka tuotti koruja. Siellä hän aloitti alusta. - Aloitin siivoamisesta, koska mitä minun pitäisi tehdä, jos en osaa kieltä? En voinut edes olla baarimikko. En tuntenut siellä ketään paitsi Tooniani, ja yhteisessä elämässämme ilmeni erilaisia ​​kulttuurieroja - hän muistelee. Hänen miehensä käski hänen olla luopumatta, odotti hänen jatkavan eteenpäin. Vaikka se ei ollut helppoa, jonkin ajan kuluttua hän huomasi, että se toimi: nyt hän voi kommunikoida englanniksi tai hollanniksi ongelmitta. - Hukkaan 14 vuotta elämästäni, en saanut mitään päätökseen: opinnot - ei yksi eikä toinen, rasitin terveyttäni.

Suositeltava artikkeli:

Pukin paljon rahaa

On turvallista sanoa, että kasvoin - ilman tarkoituksen tunnetta, ilman kompassia. Jokainen askel työnsi minut syvemmälle toivottomuuden sekaan, eikä minulla ollut aavistustakaan siitä, miten päästä siitä pois. Kaikki oli niin karu ja turhaa. Mutta bulimiasta pääseminen antoi minulle paljon: voimaa, rohkeutta, tunteen, että pystyn auttamaan jotakuta, tehtävän tunteen. Parempi elämänlaatu. Syön säännöllisesti säännöllisin väliajoin. Vaikeina hetkinä, kun pelkään tai epäröin, kuvittelen, mitä vanha nainen Anna ajattelee katsellen tätä päivää. Oliko se pelon arvoinen? Onhan vain yksi elämä.

Ania on löytänyt toisen puoliskonsa ja on onnellinen. Hän kuitenkin elää tietoisena siitä, että hänen on ylläpidettävä pidättyvyyttä, toisin sanoen - kuten hän kirjoittaa blogissa: "Syön kolme ateriaa päivässä (melko) kiinteinä aikoina, minulla ei ole mitään välissä, ja vältän sulakkeitani."

Mitä haluan muistaa vanhuudessa? Onko nykypäivän pelolla järkevää kuoleman edessä? Tiedän, että minun täytyy varoa loppuelämäni. Joka tapauksessa minulla on aina sana "varo" takapäässäni. Bulimia voidaan nukkua, mutta sinun on otettava huomioon, että se on siellä, etkä voi unohtaa sitä. Valitsen terveellistä ruokaa pitäen mielessä, että minun on kiinnitettävä siihen erityistä huomiota. Kohtelen itseäni ystävänä - Wolf Wolfry hymyilee ja lisää, että hän on iloinen siitä, että hän voisi tehdä jotain hyvää omasta tragediastaan: paitsi auttaa muita, myös arvostaa elämää, olla sopusoinnussa itsensä kanssa.

Lukemisen arvoinen:

Anna Gruszczyńska on kirjoittanut useita kirjoja. Viimeisin julkaisu on "Tämä ei ole ruokavalio" -opas - kirja siitä, miten syömishäiriöitä voidaan välttää. Ensi silmäyksellä se näyttää uudelta opetusohjelmalta teini-ikäisille: miten laihtua, miten ei lihoa jne. Itse asiassa puhun kuitenkin siitä, kuinka hallita paitsi painosi, mutta ennen kaikkea elämääsi.Kuka hallitsee häntä, joka on onnistunut kehittämään positiivisia tapoja, saavuttaa kaiken mitä haluaa, välttää joutumasta vakaviin ongelmiin - mukaan lukien syöminen.

kuukausittain "Zdrowie"