Posttraumaattista stressihäiriötä esiintyy pääasiassa sotilailla ja veteraaneilla, jotka osallistuivat vihollisuuksiin tai näkivät ne. PTSD voi ilmetä pian tapahtuman jälkeen tai se voi viivästyä; se voi kestää useita vuosia ja voi olla lyhytaikainen. Kuinka auttaa traumaperäisestä stressihäiriöstä kärsiviä veteraaneja?
Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) edellyttää, että sodan veteraanit tarvitsevat usein kotiinsa palattuaan pitkäaikaista psykiatrista ja psykologista hoitoa. Amerikkalaiset asiantuntijat uskovat, että PTSD vaikutti noin 10 prosenttiin Persianlahden sodan veteraaneista ja noin 6-10 prosenttiin Irakin ja Afganistanin operaatioiden aikana.
Posttraumaattista stressihäiriötä on kutsuttu eri tavoin. Yhdysvaltain sisällissodan jälkeen siihen viitattiin "sotilaan sydämenä". Ensimmäisen maailmansodan aikana puhuttiin "taistelijoiden väsymyksestä". Toisen maailmansodan aikana sotilaat kärsivät "inhottavasta reaktiosta stressiin", kun taas vietnamilaiset veteraanit kärsivät "Povietian oireyhtymästä".
On syytä mainita, että Yhdysvaltain armeijalla on kehittynyt veteraanien koteihin liittyvä verkosto, jossa haavoittuneet ja taistelustressistä kamppailevat sotilaat parantavat psykologien ja lääkäreiden hoidossa itseään, usein perheensä kanssa. Amerikkalaisilla on sääntö, että jokainen, joka palaa sodasta, menee terapiaan. Täällä sotilaat pelkäävät edelleen, että heidät merkitään "molluskilla" (loppujen lopuksi heille on juurrutettu, että heidän pitäisi olla kovia kavereita!), Joku, joka ei pysty käsittelemään itseään. Usein vasta kun muistoihin liittyvä stressi lamauttaa normaalin toiminnan, sairastunut henkilö kääntyy lääkärin puoleen.
Asianmukaisen avun ja hoidon puute voi saada häiriön jatkumaan ja tekemään pysyviä muutoksia persoonallisuuteen. Nämä ihmiset ovat saattaneet yrittää itsemurhaa. Neljä kertaa osallistuminen lähetystyöhön ja valmistautumisajat merkitsevät sitä, että sotilas on poissa useiden vuosien ajan. Monet heistä olivat vakuuttuneita palaavansa kotiin sankareina. Samaan aikaan käy ilmi, että suhteet ovat muuttuneet, lapset ovat kasvaneet, vaimosta on tullut itsenäisempi ... Lähetystyössä suoritat enemmän tehtäviä ja sinulla ei usein ole aikaa analysoida elämääsi.
Posttraumaattinen stressihäiriö: sitä on vaikea käsitellä yksin
- Posttraumaattisesta stressistä kärsivät ihmiset reagoivat jollain tavalla tapahtumiin, joihin he osallistuivat - sanoo stressiterapiaan erikoistunut psykologi Katarzyna Gawlińska.
Sotilasoperaatioihin osallistuvien sotilaiden kohdalla on esimerkiksi pakollisesti palautettuja laukauksia, keskustelupaloja, syyllisyyden tunnetta, johon he eivät pysty selviytymään ("jos olisin siinä paikassa, olisin loukkaantunut, en X", "en asuu mies, jolla oli niin pieni tytär ").
Ja hän korostaa, että PTSD: llä voi olla luonteensa se, että se kokee uudelleen kokemuksen, jolla oli niin traumaattinen vaikutus jatkoelämään, tai viivästynyt reaktio tähän tapahtumaan. Näiden vaikeiden hetkien uudelleen kokeminen on hyvin todellista, ja PTSD: stä kärsivä henkilö ei välttämättä pysty erottamaan todellista tilannettaan ja toistuvaa traumaa. Palautukset voivat olla ääniä, kuvia tai hajuja. - PTSD, kuten kokemukseni osoittaa, kaikki kokevat eri tavalla ja siten kaikki toipuvat tästä taudista eri tavalla. Joskus traumat ovat niin voimakkaita, että ihmisessä on ikuisesti jälki ja herkkyys tietyille tilanteille tai käyttäytymiselle. Siksi kukaan ei voi jäädä ilman apua, eikä kenenkään tule pakenemaan tästä avusta. On vaikea käsitellä sitä yksin - selittää psykologi.
TärkeäPosttraumaattinen stressihäiriö: tärkeimmät oireet
Tyypillisiä oireita ovat:
- apatia, pelottavat ajatukset ja muistot menneistä kokemuksista, painajaiset;
- fyysiset oireet, kuten sydämentykytys, hikoilu, mukaan lukien mahdollisten paikkojen välttäminen
- muistuttaa sinua stressaavasta kokemuksesta;
- kyvyttömyys kokea nautintoa;
- välttää sosiaalisia kontakteja;
- liiallinen fysiologinen levottomuus, vihanpurkaukset, ärtyneisyys, usein mielialan muutokset;
- alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö.
Posttraumaattinen stressihäiriö vaikuttaa myös sotilaiden kumppaneihin
On syytä korostaa, että PTSD voi vaikuttaa myös sotilaskumppaneihin. Loppujen lopuksi he eivät tiedä kaikista operaation tapahtumista, joten he laskevat tunteja toisen puoliskon paluuseen asti, he kokevat kaikki huonot uutiset, jotka tulevat Afganistanista tai Irakista. Mielikuvitus on myös erittäin huono neuvonantaja. Kun naiset jätetään yksin, heistä tulee yhtäkkiä täysin vastuussa koko kodista. Kun ongelmia ilmenee, he eivät etsi apua. He asuvat usein pienissä ympäristöissä eivätkä halua puhua omista ongelmistaan.
- Tänään on kulunut kolme kuukautta siitä, kun pääsin psykiatriseen klinikkaan taistelustressin oireiden kanssa. Itse asiassa se on mieheni stressi, mutta hän antoi minulle aina kaikki ongelmansa takaisin - kirjoittaa Grażyna Jagielska kirjassa Rakkaus kivestä. Asuminen sodan kirjeenvaihtajan kanssa. Tällä hetkellä Puolan lehdistöviraston toimittaja Wojciech Jagielski osallistui 53 matkalle sotaristiriitojen alueille. Kuten hän väittää, olisi reilua, jos tauti koskettaisi häntä, lopulta hän oli se, joka vaarantaa henkensä ja hieroi itsensä kuoliaaksi. Hän sai kiinni hänen vaimostaan, joka ei ollut koskaan osallistunut sotaan. Hän oli odottanut 20 vuoden ajan puhelua hänen kuolemastaan. Hän jopa kuvitteli tavallaan eräänlaista tällaista lähtöä - laukauksesta, pommiräjähdyksestä, kaivoksesta ... Hän vietti puoli vuotta psykiatrisessa sairaalassa ja kuvasi oleskeluaan klinikalla kirjassa ”Enkelit syövät kolme kertaa päivässä. 147 päivää psykiatrisella osastolla ”.
Posttraumaattinen stressihäiriö: ensinnäkin psykoterapia
Katarzyna Gawlińska korostaa, että kun ilmenee häiritseviä oireita, jotka saattavat liittyä traumaattiseen tapahtumaan, kannattaa kysyä neuvoa asiantuntijalta. PTSD on ahdistuneisuushäiriö, jota voidaan ja pitää hoitaa, mutta vaatii asianmukaista asiantuntija-apua ja potilaan tilan diagnosointia. Tapaaminen psykiatrin kanssa antaa sinun tunnistaa ongelman tyyppi ja valita tarvittaessa lääkkeet. Ensinnäkin on välttämätöntä selviytyä tämän kokemuksen aiheuttamista vaikeista tunteista ja ongelmista.
Yksi potilaista katsoi taaksepäin ikään kuin Taleban olisi kantapäällään. Toista kohdeltiin etsittyään räjähteitä jalkakäytävältä Varsovan Kansallisteatterin ulkopuolelta. Suurin osa veteraaneista vihaa sotaan liittyneitä hajuja ja ääniä.
Kärsivän auttamisen perusmuoto on psykoterapia. Tehokkaisiin psykologisiin vuorovaikutuksiin sisältyy kognitiivinen-käyttäytymisterapia (CBT), jonka tarkoituksena on muuttaa potilaan käyttäytymistä, joka koostuu lopettamisesta välttää kosketusta tilanteisiin ja ärsykkeisiin, jotka aiheuttavat yhteyksiä traumaattiseen kokemukseen, esimerkiksi jos joku kärsi tulvasta, hän voi paniikkia yksin vesinäköala. Tässä menetelmässä käytetään altistushoitoa, joka koostuu potilaan kohtaamisesta traumaattisella ärsykkeellä, joka aiheuttaa ahdistusta, kunnes ahdistus lakkaa.
Toisessa menetelmässä, EMDR, oletetaan, että potilas keskittyy traumaattisista tapahtumista puhuessaan muihin toimintoihin, kuten silmien liikkeisiin, käsien napautukseen jne. Terapeutti, vaikka hän kokee loukkaantumisen, saa hänet liikkumaan nopeasti silmissään (liikuttamalla silmiään kentällä). nähdä käteni). Potilas kuvaa stressaavaa tapahtumaa yksityiskohtaisesti ja hänen lausuntonsa tallennetaan. Sitten hän kuuntelee äänitystä monta kertaa terapeutin läsnä ollessa.
Toisessa terapiassa, herkistymisessä tai herkistymisessä PTSD-potilas altistuu pelkoa aiheuttavalle ehdolliselle ärsykkeelle ollessaan syvässä rentoutumisessa. Se ei voi olla ahdistuneisuusreaktiolla.
Rentoutumista ja pelkoa aiheuttavien ärsykkeiden samanaikaista esiintymistä toistetaan, kunnes potilas pystyy käsittelemään traumaattisia muistoja eikä aiheuta hänessä ahdistusta.
Posttraumaattinen stressihäiriö: tukevat menetelmät
Farmakologista hoitoa on pidettävä täydentävänä ja se on useimmiten oireenmukaista. Akuuttien oireiden, esim. Ahdistuneisuushäiriöiden ja vakavan masennuksen, tapauksessa käytetään unilääkkeitä tai masennuslääkkeitä.
Klassinen hoito tuo parempia tuloksia, jos sitä tukee koiraterapia. Yhdysvalloissa lähetystoiminnan veteraaneja, jotka käsittelevät posttraumaattista stressihäiriötä, mutta joita ei tarvitse joutua sairaalaan, kehotetaan olemaan terapeutti-koiran kanssa 24 tuntia vuorokaudessa.
Katarzyna Gawlińska sanoo, että "Szarik" -säätiön hoitamien hoitojen aikana (se on ainoa organisaatio Puolassa, joka käyttää erikoiskoulutettuja koiria veteraanien hoidossa), usein pelkkä nelijalkaisten läsnäolo riittää vapauttamaan ihmisten tunteita, joissa hän sitten työskentelee psykologi. Nelinjalkaiset myös häiritsevät häiritseviä ajatuksia ja luovat ystävällisen ilmapiirin. Ne toimivat kuin katalysaattori. Tällaisen hoidon jälkeen liikaa kiihtyneet ihmiset rauhoittuvat, ja liian apaattiset aktivoituvat eläimen kanssa leikkimisen ansiosta. Nämä ovat vain joitain mahdollisuuksia, joita koiraterapia tuo.
Minne mennä apua varten
- Sotilääketieteen instituutti Varsovassa, psykiatrian ja taistelustressin osasto, Mr. Szaserów 128, puhelin: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
- Valtakunnallinen neuvontalähetys veteraaneille ja heidän perheilleen: (22) 681 72 33
- Vammaisten ja lähetystöjen uhrien yhdistys maan ulkopuolella [email protected]
kuukausittain "Zdrowie"
Lue myös: KOIRaterapia - terapeuttinen käyttö kosketuksessa kulmassa olevaan DOG Maniin: kuinka selviytyä vaikeista hetkistä ja kohdella TRAUMA Posttraumaattinen stressi: oireet. Kuinka tunnistaa posttraumaattinen stressi?
