Väsyneet silmät - miten auttaa heitä

Jos silmät ovat hyvässä kunnossa, ne eivät vaadi erityistä hoitoa, koska ne puhdistavat, kosteuttavat ja uudistavat itsensä täydellisesti. Pakotamme heidät kuitenkin usein työskentelemään voimiensa ulkopuolella. Ylikuormitetut, väsyneet silmät tarvitsevat apua.

Lämmitetyssä, ilmastoidussa huoneessa ilmankuivaa. Jos vietät siinä paljon aikaa, on ilmeistä, että silmäluomien vuoraama limakalvo kuivuu ja silmät ovat ärtyneitä, pistäviä, pistäviä, jopa kipuja. Sama tapahtuu, kun työskentelet liian kauan - luet, katsot tietokoneen näyttöä. Miksi? Koska keskitymme työhön, vilkaisemme silmäluomiamme harvemmin, joten emme kosteuta silmämunaa riittävästi. Ajan myötä kyyneleemme loppuvat. Tehokas lääke väsyneille silmille on sidekalvon kosteuttaminen ja ... lepo.

Suolaiset kyyneleet väsyneille silmille

Silmätippoja, joista on hyötyä tässä tilanteessa, kutsutaan yleisesti keinotekoisiksi kyyneleiksi. Ne kosteuttavat sidekalvoa hyvin, estävät ärsytystä, rauhoittavat paitsi kuivan ilman, myös tuulen tai auringon aiheuttamia kipuja ja palovammoja. Joillakin kosteuttavilla pisaroilla on geelin koostumus, joten ne pysyvät kauemmin silmämunan pinnalla. Keinotekoisia kyynelpisaroita voidaan käyttää ennaltaehkäisevästi. Mutta muita silmälääkkeitä - jopa käsikauppalääkkeitä - on käsiteltävä huolellisesti.

kumppanimateriaali Kokeile

HYLO CARE® kosteuttavat silmätipat palauttavat luonnollisen kyynelkalvon, antavat pitkäaikaisen kosteuden ja palauttavat silmän luonnollisen mikrobisulun. HYLO CARE® -laadussa olevan korkealaatuisen hyaluronihapon ja dekspanthenolin yhdistelmä vastaa täydellisesti kuivien ja rasittuneiden silmien tarpeita. Pisaroita käytetään kosteuttamaan ja hoitamaan silmän pintaa, ja ne tukevat myös sarveiskalvon ja sidekalvon vaurioiden paranemista. Dekspanthenolipitoisuuden ansiosta HYLO CARE® -valmistetta suositellaan erityisesti piilolinssien käyttäjille.

• Ne eivät sisällä fosfaatteja tai säilöntäaineita;
• Hyvin yksinkertainen tiputus COMOD®-järjestelmän ansiosta;
• Niitä voidaan käyttää 6 kuukautta ensimmäisestä käyttökerrasta.

Älä käytä punoittavia tippoja väsyneissä silmissä

Huumeiden väärinkäytöstä on tulossa hitaasti kansallinen ominaisuutemme. Maailman terveysjärjestön (WHO) tutkimus osoittaa, että olemme Euroopassa eturintamassa. Valitettavasti tämä koskee myös silmätippoja. Olemme iloisia voidessamme käyttää lääkkeitä, jotka poistavat nopeasti kovakalvon ruuhkat (ns. Proteiinit). Teemme sen, koska haluamme vaikutuksen olevan välitön. Ja näin pisarat "kauniilla silmillä" toimivat. Ne eivät paranna taustalla olevaa ongelmaa, vaan vain poistavat oireet. Ne sisältävät särkylääkkeitä ja dekongestantteja. Kun astiat kiristyvät, silmät eivät ole enää punaisia. Ja särkylääke lievittää kipua ja hiekan tunnetta silmäluomien alla. Naamioituneet vaivat kasaantuvat ja lopulta ns rebound-vaikutus eli paljon vakavammat sairaudet.

Välttää väsyneet silmät ja näköongelmat

Pidä taukoja työstä ajoittain. Etsi sitten hetki lähemmäksi ja kauemmas, esimerkiksi seinän pisteestä ja sitten ikkunan ulkopuolella olevista puista. Liikuta nuppeja vasemmalle ja oikealle, siirrä kynää ojennetussa kädessäsi ja tarkkaile sitä, ojenna kätesi kynällä ja tuo se lähemmäksi nenääsi, sulje silmäluomet hetkeksi ja peitä ne kämmentä taitettuna pieniin veneisiin, hengitä syvään. Luopu savukkeista. Tupakoinnin aikana syntyneet vapaat radikaalit (aggressiiviset happimolekyylit) vahingoittavat silmän verisuonia. Ne tuhoavat myös verkkokalvon reseptorit ja lisäävät merkittävästi kaihin ja makuladegeneraation riskiä. Jos työskentelet tietokoneen ääressä pitkään, aseta näyttö noin 50 cm: n päähän kasvoistasi. Kun tuijotat näyttöä lähemmäksi, silmäsi rasittuvat luonnottomasti.

Jos käytät silmätippoja

• Pese kätesi huolellisesti ennen niiden käyttöä.
• Sidekalvopussissa on vain yksi pisara lääkettä, joten ei tarvitse tiputtaa enemmän.
• Säilytä pisarat jääkaapissa.
• Tarkista, kuinka kauan tippoja voi käyttää pullon avaamisen jälkeen. Yleensä säilyvyys on noin kuukausi, mutta on parempi olla varma eikä käyttää niitä pidempään.
• Kun viimeinen käyttöpäivämäärä on ohi, heitä tipat pois, vaikka niitä ei olisikaan avattu aiemmin. Vanhentuneiden tuotteiden käyttö voi olla vaarallista.
• Älä koske annostelijaan silmään tai silmäluomien reunoihin. Pudota pisarat tietystä korkeudesta.
• Sulje astia varovasti käytön jälkeen.
• Jos käytät kosteuttavia lääkkeitä, valitse tipat kertakäyttöisissä pakkauksissa.
• Älä koskaan käytä muiden ihmisten käyttämiä tippoja.

kuukausittain "Zdrowie"