Vaikuttaako alkoholi metaboliseen ikään?

Vaikuttaako kerran tai kahdesti viikossa juettu alkoholi metaboliseen ikään?

Metabolinen ikä tai biologinen ikä on parametri, joka näkyy joissakin painomalleissa, jotka analysoivat kehon koostumusta impedanssin perusteella. Se lasketaan jonkin laitteistovalmistajan keksimän algoritmin perusteella, se sitoo mm. kehon solujen lukumäärä, rasvakudoksen, lihasten, luiden määrä jne.

Metaboliseen ikään vaikuttaa eniten rasvakudoksen, mukaan lukien vatsan rasva, määrä. Mitä enemmän se on, sitä vanhempi mies on, huolimatta nuoresta iästä. Alkoholilla ei todellakaan ole mitään tekemistä tämän parametrin kanssa, ellei sen kulutuksen aikana syöty valtavia määriä tarpeettomia kaloreita, jotka kertyvät rasvakudokseen. Lisäksi alkoholi on myrkky ja se on hajotettava nopeasti myrkyttömiksi yhdisteiksi kehossa. Tämä prosessi kuluttaa vitamiineja, mineraaleja ja proteiineja entsyymien muodossa, joista voi olla puutetta erilaistumattomassa ruokavaliossa. Ja tämä voi nopeuttaa ikääntymisprosesseja, jotka todella riippuvat geeneistä ja niiden polymorfismeista.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.