Olen 25-vuotias, korkeudessa 162 cm, painan tällä hetkellä 44 kg. Olen aina ollut vähärakenteinen ja kamppailin painonnousun puolesta. Tein testejä ja kaikki sujui aina hyvin, ja kuulin lääkäreiltä, että se oli vain geneettinen tila (vanhempani ja sisareni, ikäni, olivat myös hyvin ohuita). Parhaimmillaan painoin 49 kg, valitettavasti kun menin töihin, mikä vaati paljon fyysistä ponnistelua, menetti 40 kg muutamassa kuukaudessa. Vaihdoin työpaikkaa. Nyt minulla on istuva työ. Siitä hetkestä lähtien onnistuin nostamaan 4 kg, sitten paino valitettavasti pysähtyi. En ole koskaan halunnut laihtua, päinvastoin, halusin aina lihoa. Olen jo jonkin aikaa huomannut eräänlaisen "ruoan inhoa".Haluan syödä jotain, minusta on nälkä, mutta kun näen ruokaa tai vain ajattelen syömistä, minusta on sairaus. Pelkään, että se saa minut laihtua uudelleen, enkä halua kovin. Haluaisin lisätä, että muutama kuukausi sitten minulla oli kauhistuttavia vatsakipuja, lääkäri määräsi minulle lääkkeitä haavaumiin.
BMI osoittaa aliravitsemusta, joten sinun tulisi testata kehosi sen asteen arvioimiseksi ja ravitsemuksellisten puutteiden korjaamiseksi. Samanaikaisesti ruoansulatuskanavan diagnostiikkaa tulisi laajentaa ja ruoansulatuskanavan, myös suoliston, kunto tarkistaa. Tunnista haavaumien syyt ja toteuta asianmukainen hoito, varsinkin jos syy voi olla Helikobacter pylori. Ruokahalun puute, nopea painonlasku, ruoansulatuskanavan ongelmat voivat ilmetä paitsi ruoansulatuskanavan, myös immuunijärjestelmän tai hormonaalisen järjestelmän: haima, kilpirauhanen. Tilanteessasi lääkärin vastaanotolla tehtävän yksityiskohtaisen diagnostiikan lisäksi näyttää tarpeelliselta käyttää ravitsemusterapeutin apua ja arvioida ruokavaliosi, kehittää uusi ruokavalio, joka on mukautettu elämäntyyliisi ja vaivoihisi, joista valitat.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
-jadospis.jpg)
