Masennus avioliiton uskottomuuden jälkeen

Kuinka voin toipua avioliiton uskottomuuden jälkeen? En voi selviytyä siitä, vaikka on kulunut 1,5 vuotta siitä, kun sain tietää, että mieheni oli pettänyt minua. En voi toipua ...

En tiedä mitä se tarkoittaa sinulle - "poimi". Ihmisten reaktiot ovat niin erilaisia ​​ja tilanteesta toiseen niin erilaisia, että niitä on hyvin vaikea yhdenmukaistaa. Tarkoittaako tämä sitä, ettet voi antaa anteeksi? Tarkoittaako tämä sitä, ettet halua antaa anteeksi? Tarkoittaako tämä sitä, että jatkat sen miettimistä? Tarkoittaako tämä sitä, ettet voi asua hänen kanssaan saman katon alla, koska sinua muistutetaan jatkuvasti huonoista ajoista? Tarkoittaako se, että olet edelleen vihainen hänelle? Vai itketkö koko ajan etkä pysty suorittamaan päivittäistä rutiiniasi? Mietitkö, mihin olet syyllinen? Tai ehkä olet eronnut hänestä ja tuntuu nyt loppujen lopuksi hyvin yksinäiseltä? Mitä vikaa tässä petoksessa on? Reaktiot pettämiseen riippuvat suurelta osin siitä, mikä suhde oli ennen, miksi pettäminen tapahtui, mikä oli pettämisen tekijän reaktio. Tässä voi olla merkitystä monille tekijöille. Tärkeintä on kuitenkin persoonallisuutemme, itsetunto ja kyky muutokseen. Ja myös kuinka paljon rakastimme ihmistä ja kuinka paljon haluamme jatkaa hänen kanssaan. Puolentoista vuoden kuluttua elämästä on jo tehtävä paljon, ja jos ei, se tarkoittaa, että paljon meni pieleen kriittisenä hetkenä. Ehkä sinusta tuntui pakko tehdä jotain (antaa anteeksi tai vain jyrkkä reaktio?) Ehkä et tehnyt niin kuin halusit? Ehkä et vieläkään ole huutanut suuttumustasi tai asettanut paluuehtoja? Nämä ovat kaikki kysymysmerkkejä. Ihannetapauksessa sinun tulisi keskustella siitä perusteellisesti hyvän psykologin kanssa, joka auttaisi sinua käymään läpi koko prosessin uudelleen - tällä kertaa ratkaisemalla ongelmat lopullisesti. On mahdollista. Pettämisen ei tarvitse olla elinikäinen trauma.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Hän on kliininen terveyspsykologi.

Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.

Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.

Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.

Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.