Murrosikään liittyvät fyysiset muutokset, kuten kasvunopeuden kiihtyminen ja muutokset äänensävyssä, on yleensä melko helppo havaita. Kypsyminen ei kuitenkaan sisällä vain fyysisiä muutoksia, vaan myös psyyken toimintaa koskevia muutoksia - erottamaton osa aikuisen elämään valmistautumista on henkinen (emotionaalinen) kypsyminen. Tämä jakso voi olla rauhallinen ja myrskyinen - joillakin nuorilla on erilaisia ongelmia, jotka liittyvät henkisen kypsymisen kulkuun.
Henkisesti kypsä ihminen kykenee esimerkiksi valita tietoisesti arvot, joita hän tunnustaa, tai solmia kypsiä suhteita muihin ihmisiin, lisäksi hän on riippumaton ja kykenevä abstraktiin ajatteluun. Ennen kuin se tapahtuu, on kuitenkin ensin oltava henkinen kypsymisprosessi. Tämä jakso on vaikea sekä kokeneelle teini-ikäiselle / nuorelle aikuiselle että hänen välittömälle ympäristölleen, yleensä vanhemmille.
Henkisen (emotionaalisen) kypsymisen oireet
Nuoren psyyke kärsii melko voimakkaasta stressistä. Murrosiässä esiintyvät fyysiset muutokset, kuten muutokset kehon mittasuhteissa ja kehon rakenteessa tai seksuaalisten ominaisuuksien (esim. Karvat intiimialueella tai rintojen suureneminen) ulkonäkö voivat aiheuttaa ärsytystä ja muita negatiivisia tunteita sekä aiheuttaa komplekseja. Muutetun kehon ulkonäön hyväksyminen on yksi henkiseen kypsymiseen liittyvistä tekijöistä.
Henkisen kypsymisen aikana nuoret voivat olla erittäin tunnepitoisia. Syy ns mielialan vaihtelut ovat hormoneja - murrosiässä näiden aineiden pitoisuudet kehossa muuttuvat dynaamisesti. Poikkeuksellisen hyvän mielialan jaksojen jälkeen saattaa esiintyä - yhtäkkiä ja odottamattomia - täysin erilaisia valtioita, joita kutsutaan yleisesti "kuopiksi". Vanhemmat saattavat ajatella, että heidän lapsensa on tunnelmallinen, vaikea elää, ja itse asiassa kehossa tapahtuvat muutokset ovat syyllisiä sen tilaan.
Mielialan vaihteluihin kuuluu myös putoaminen ääripäästä toiseen. Näennäisesti vähäpätöiset näkökohdat voivat olla teini-ikäisten erittäin kiinnostava kohde, muut puolestaan voivat puolestaan arvioida niitä erittäin negatiivisesti ja kriittisesti (esimerkiksi kiehtovuus yhteen alakulttuuriin ja joidenkin muiden kieltäminen, joita pidetään toivottomina ja tyhminä).
Murrosikä on aika, jolloin nuori on valmistautunut aikuisuuteen. Silloin hänen alun perin vakiinnutetaan hänen päänäkemyksensä, arvojärjestelmänsä ja oman "minä" -tuntemuksensa. Tällaiset prosessit voivat herättää vanhemmissa ahdistusta - yleensä he olivat aikaisemmin lapsensa mallia, heidän arvojaan pidettiin sitovina ... Henkisen kypsymisen aikana teini-ikäinen mies voi kieltää heidät, keskustella niistä vanhempien kanssa ja opastaa täysin erilaiset, itsenäisesti valitut arvot. Tämäntyyppisten ilmiöiden ja ajatusten seurauksena voi olla eristäytyminen vanhemmista, esimerkiksi sulkemalla itsensä omaan huoneeseen tai mieluummin olla ikäisensä kanssa. Voidaan myös yrittää korostaa yksilöllisyyttäsi joko tulemalla jonkin alakulttuurin edustajaksi tai pukeutumalla ripeästi tai epätyypillisiin kampauksiin.
Oman identiteetin etsiminen voi olla epämukavaa nuorelle. Teini-ikäiset kärsivät usein erilaisista epäilyistä, mukaan lukien onko hän todella sellainen kuin hänen pitäisi olla, huolenaihe on lisäksi se, että nuori ei tiedä millaista ihmistä hänen pitäisi olla tulevaisuudessa. Tämäntyyppiset epäilyt ovat normaali osa kasvamista ja psyyken muokkaamista. Yleensä ajan myötä niiden voimakkuus vähenee vähitellen, kunnes, jos vain psykologinen kypsyminen on oikea, ne katoavat kokonaan.
Henkisessä kypsymisessä on vielä vähintään kaksi näkökohtaa: sosiaalisen hyväksynnän tarve ja kiinnostus seksuaalisuuteen. Ensimmäisen tapauksessa voi syntyä ensimmäinen, vakavampi suhde ikäisensä kanssa, ja murrosikäinen voi myös harjoittaa erilaisia toimintoja, jotka varmistaisivat tunnustamisen vertaisryhmässä. Kehon edut vaihtelevat teini-ikäisen sukupuolen mukaan: tytöillä tarvitaan läheisyyttä ja siihen liittyvää kumppanin etsimistä, kun taas pojilla on tarvetta lievittää seksuaalista jännitystä.
Lue myös: Teini-ikäinen sotapolulla tai vaikea murrosikä Miksi teini-ikäiset juoksevat pois kotoa? Yleisimmät syyt tyttöjen ennenaikaisen murrosiän välttämiseenHenkiseen (emotionaaliseen) kypsymiseen liittyvät ongelmat - miten niitä käsitellä?
Henkisen kypsymisen aikana nuorilla on suurempi riski sairastua tiettyihin psykiatrisiin häiriöihin ja sairauksiin. Muutoksista johtuen nuorilla voi olla masennus. Tämäntyyppisen riskin vuoksi vanhempien tulisi aina seurata tarkasti jälkeläisiä - heikon mielialan tilat voivat olla normaalin rajoissa ja tyypillisiä henkiselle kypsymiselle, mutta jos ne kestävät suhteellisen kauan ja ovat erittäin voimakkaita, kannattaa harkita neuvoja asiantuntija.
Edellä mainittu poikkeuksellinen emotionaalisuus ja sen ilmenemismuodot ovat erittäin tärkeä osa asianmukaista henkisen kypsymisen prosessia. Tunteet, jotka itsessään olisivat piilossa ja tukahdutettuja, voisivat olla ahdistuneisuushäiriöiden taustalla. Syömishäiriöt ovat muita psykiatrisia ongelmia, jotka alkavat usein murrosiässä. Kaikilla laihduttavilla teini-ikäisillä ei tietenkään ole bulimiaa tai anoreksiaa, mutta sinun tulee seurata tarkasti nuorta ja etsiä apua ja neuvoja, jos epäillään sääntöjenvastaisuuksia.
Lapsen itsenäisyystarve ja uteliaisuus maailmaa kohtaan voi olla ongelma monille vanhemmille. Teini-ikäinen voi osoittaa kapinaa keinona oppia aikuismaailmasta ja kohdella psykoaktiivisten aineiden - savukkeiden, alkoholin, mutta pahimmassa tapauksessa - huumeiden käyttöä. Jopa kertaluonteinen yritys, vaikka sen ei tarvitse olla, voi johtaa riippuvuuden kehittymiseen. Tämäntyyppisestä uhasta puhuminen (vaikkakaan ei todennäköisesti ole helppoa nuorten kapinan ja vakaumuksen takia, että sinulla on enemmän tietoa) antaa sinun varmasti vähentää edellä mainittuja uhkia.
Joten mitä neuvoja voi olla nuorten teini-ikäisten vanhemmille? Varmasti ei käytä aggressiota ja syytöksiä. Ei ole epäilystäkään siitä, että lapsen käyttäytyminen voi aiheuttaa ärsytystä tai uskoa vanhemmuuden virheisiin. Vanhempien on kuitenkin pidettävä mielessä, että merkittävä osa teini-ikäisen kokemista ilmiöistä on hänelle myös rasittavaa, ja lisäksi näiden käyttäytymisten ei tarvitse olla pahan tahdon ilmaisua.
Kasvavien ihmisten tulisi olla tietoisia siitä, että he voivat luottaa huoltajiensa tukeen ja hyväksyntään. Hänen päätöksensä, vakaumuksensa tai valintansa voivat tuntua järjettömiltä, joskus jopa irrationaalisilta, mutta juuri tämä on aikuisuuteen tulo - tehdä itsenäisiä päätöksiä ja kantaa sitten niiden mahdolliset seuraukset.
Ensinnäkin sinun on puhuttava lapsellesi. Onko kysymys oikein esitetty, riippuu siitä, onko viestintä tehokasta. Kun puhut emotionaalisesti kasvavan teini-ikäisen kanssa, valitse sanasi selvästi. Esimerkiksi, kun olet huolissasi, älä syyttää lastasi ("kuinka voit vaeltaa kaupungissa niin kauan!"), Vaan ehdottaa pikemminkin, että olemme vain huolissamme ("Olen huolissani, kun pysyt poissa niin kauan eikä anna mitään tietoja, että kaikki on hyvin "). Tätä varten sinun on kuunneltava - tietäessäsi murrosikäisen lapsen tarpeista ja ongelmista, on varmasti helpompaa päästä sopimukseen hänen kanssaan.
