Maanantai 13. tammikuuta 2014.- Kohtuullinen kahvin kulutus ei aiheuta kuivumista, kuten osoitti Ison-Britannian Birminghanin yliopiston urheilu- ja liikuntatieteellisen korkeakoulun tutkijaryhmä, jonka tutkimus on julkaistu julkaisussa 'Plos One'.
Ennen tämän tutkimuksen julkaisemista vain kahdessa tutkimuksessa oli analysoitu erityisesti kofeiinin vaikutuksia nesteytykseen, jolloin molemmat tulokset eivät olleet vakuuttavia.
Asiantuntijat ovat tässä tapauksessa arvioineet suoraan maltillisen kahvin kulutuksen vaikutukset veteen verrattuna. "Tieteellisen näytön puutteesta huolimatta on yleinen käsitys, että kahvin kulutus voi aiheuttaa kuivumista ja sitä tulisi välttää tai vähentää terveellisen nestetasapainon ylläpitämiseksi", pääkirjailija sanoi. studiosta, Sophie Killer.
Tämän analyysin suorittamiseksi tutkijat analysoivat 50 miestä, joiden piti juoda neljä kupillista mustaa kahvia tai vettä kolmen päivän ajan, ja myöhemmin kahvin juoneet vaihtoivat sen veteen ja päinvastoin. Kaikille niistä mitattiin kehon massa ja suoritettiin vesi- ja veri- ja virtsakokeet.
Tällä tavoin asiantuntijat eivät löytäneet merkittäviä eroja kehon kokonaisvedessä tai millään verenpaineen tilan mittauksissa kahvia juovien ja vettä juomien välillä. He eivät myöskään havainneet erilaista virtsan määrää.
Lähde:
Tunnisteet:
Psykologia Sukupuoli terveys
Ennen tämän tutkimuksen julkaisemista vain kahdessa tutkimuksessa oli analysoitu erityisesti kofeiinin vaikutuksia nesteytykseen, jolloin molemmat tulokset eivät olleet vakuuttavia.
Asiantuntijat ovat tässä tapauksessa arvioineet suoraan maltillisen kahvin kulutuksen vaikutukset veteen verrattuna. "Tieteellisen näytön puutteesta huolimatta on yleinen käsitys, että kahvin kulutus voi aiheuttaa kuivumista ja sitä tulisi välttää tai vähentää terveellisen nestetasapainon ylläpitämiseksi", pääkirjailija sanoi. studiosta, Sophie Killer.
Tämän analyysin suorittamiseksi tutkijat analysoivat 50 miestä, joiden piti juoda neljä kupillista mustaa kahvia tai vettä kolmen päivän ajan, ja myöhemmin kahvin juoneet vaihtoivat sen veteen ja päinvastoin. Kaikille niistä mitattiin kehon massa ja suoritettiin vesi- ja veri- ja virtsakokeet.
Tällä tavoin asiantuntijat eivät löytäneet merkittäviä eroja kehon kokonaisvedessä tai millään verenpaineen tilan mittauksissa kahvia juovien ja vettä juomien välillä. He eivät myöskään havainneet erilaista virtsan määrää.
Lähde:
.jpg)
