Rakkauden kehitys - miten aikuinen suhde syntyy?

Tuntuuko sinusta siltä, ​​että rakkaus merkittävää toista kohtaan ei ole sitä, mitä se oli aiemmin? Ehkä olet huolissasi siitä? Huolestuminen johtuu usein tietämättömyydestä, koska tunne kumppania kohtaan kehittyy, kypsyy ... Opi kypsän suhteen luomisen vaiheet.

Romanttinen kuva rakkaudesta on kahden maailmasta löytyneen ja yhdeksi muodostuneen puoliskon liitto, on hyvin epärealistinen. Olemme sen suuressa velassa Platonille, joka on filosofian idealistisen suuntauksen perustaja. Valitettavasti nykyaikainen tieto ihmisen psyykestä heikentää häntä voimakkaasti. Itse asiassa kahden ihmisen rakkaus muuttuu paljon, se kehittyy, ja tällä "todellisella rakkaudella" on monia kasvoja ... Tutkimukset osoittavat, että yleisimmät näistä kasvoista ovat viisi.

Vaihe 1: perhosia vatsassa

Kuinka rakkaus alkaa? Se voi näkyä yhtäkkiä jollekulle, jonka näemme ensimmäistä kertaa elämässämme. Sattuu myös, että tunnemme jonkun pitkään ja yhtäkkiä tunnemme, että jokin on muuttunut, että se ei ole vain tuttava, vaan rakkaus. Mistä tiedämme tämän? ”Se oli kuin magneetti. Ensimmäinen treffimme. Täydellinen päihtyminen, maailma kimalteli. Keskustelut ilman aikaa ja hetkeä, jolloin tarttui käsiin. Perhoset vatsassa, vatsan imeminen, ruokahaluttomuus, ahdistuneisuus, hieman hikiset kämmenet… ”Tämä on intohimoa. Hänen rakkautensa alkaa useimmiten häneltä. Usein ihmiset ovat myös yllättyneitä siitä, mitä heille tapahtuu. He tarkkailevat itseään, tuntevat sydämentykytyksiä ja muita kehon muutoksia, huomaavat, että ajattelevat jatkuvasti toista ihmistä, haluavat olla heidän kanssaan, että yhtäkkiä joku tulee heille tärkeäksi ja sitten he huomaavat: "Rakastuin ...".

Lue myös: Platoninen rakkaus - mikä se on? Platonisen rakkauden tyypit

Vaihe 2: Tulipalo heikkenee, mutta ei sammu

Intohimo vallitsee rakkauden alussa ja saavuttaa nopeasti erittäin korkean tason. Se pakottaa sinut etsimään yhteyttä toiseen henkilöön, vaikka se olisikin vain kuvitteellinen kontakti - fantasoimalla, muistamalla tai haaveillen. Halu on fyysistä läheisyyttä, katsomista toistensa silmiin pitkäksi ajaksi jne. Ja kaikki nämä käyttäytymiset lisäävät intohimoa entisestään. On kuitenkin selvää, että intohimo ei voi kasvaa ikuisesti. Se on kuin tuli - mitä vahvempi se on, sitä nopeammin se palaa. Ja pari ihmistä kokee sen suhteellisen nopeasti, yleensä kahden vuoden parisuhteen jälkeen.

Lisäksi tämä prosessi on melkein täysin immuuni ennaltaehkäiseviltä toimenpiteiltä - intohimo on aluksi erittäin vahva ja sitten se rauhoittuu. Sen estämiseksi voidaan tehdä tietoisesti vain vähän. Ihmiset, jotka rinnastavat "todellisen rakkauden" intohimoon, käyvät läpi vakavan kriisin huomatessaan, että heidän intohimonsa vähenee, että "se ei ole niin kuin ennen".

Tämä on usein syy siihen, miksi suhde hajoaa ja etsit uutta kumppania, jonka kanssa voit kokea jälleen vahvaa intohimoa. Tämä noidankehä voi toistaa itsensä uudestaan ​​ja uudestaan.

Vaihe 3: Läheisyyden tunne syntyy

Jos kaikki menee hyvin, intohimoon liittyy hitaasti syvän suhteen toinen, tärkein pilari - läheisyys. Ihmiset tutustuvat toisiinsa, alkavat luottaa toisiinsa, jakaa syvällisiä, yksityisiä kokemuksiaan, joiden ansiosta he oppivat tuntemaan toisensa paremmin. He eivät vain halua enää toisiaan, mutta pitävät toisistaan ​​yhä enemmän. Ja kun ymmärrät toisen henkilön, tunnet olosi hyväksi heidän kanssaan, luotat häneen, etsit heidän tukeaan, mutta haluat myös tukea häntä, elämän vaikeudet näyttävät pienemmiltä. Sitten ihmiset huomaavat, että he sopivat yhteen, että heillä on jo jotain muuta kuin himoa yhteistä - he ovat sekä rakastajia että ystäviä.

”Suhteemme on täynnä lämpöä ja hellyyttä, voimme luottaa toisiinsa, minusta tuntuu, että kumppanini ymmärtää minut parhaiten. Hänen kanssaan voin todella olla itseäni. Ymmärrämme toisiamme ilman sanoja ... "

Vaihe 4: onnea kahdelle

Tutkimukset osoittavat, että läheisyys (eikä esimerkiksi intohimo) tuo ihmisille eniten onnea. Tämän lisäksi ja optimaalisesti läheisyys riippuu osittain tietoisista ponnistuksistamme - valitsemmeko avautua, luottaa, osoittaa todelliset kasvomme ja haluammeko kuunnella, ymmärtää ja kunnioittaa kumppaniamme. Jos molemmat osapuolet pyrkivät siihen, kunnioittavat erojaan ja pystyvät vastaamaan kumppanin avoimuuteen, suhde siirtyy upeaan, onnelliseen vaiheeseen, joka kestää yleensä pidempään kuin ensimmäinen vaihe. Ja sitten alkaa uusi muutos: sitoutuminen tapahtuu - kumppanit sijoittavat yhä enemmän suhteeseen (aika, raha, päätökset, päätökset jne.). Löysä suhde muuttuu hitaasti pysyväksi. Oire lisääntyneestä sitoutumisesta on naimisiin meneminen, yhteisen lapsen tuominen maailmaan, asunnon ostaminen yhdessä, yhteinen luotto, kompromissien luominen, vaihtoehtoisten mahdollisuuksien uhraaminen parisuhteellesi, anteeksi antaminen kumppanille, sopeutuminen jne.

Osallistuminen on jotain sellaista kuin purjevene jahdissa, joka kulkee meren yli.Painolasti on taakka, ja sen kuljettaminen vaatii vaivaa, mutta myös - kun myrskyt ja korot ilmestyvät - vene voi palata pystyasentoon ja välttää edelleen riuttoja.

Vaihe 5: kypsä rakkaus

Suhde, jossa on sekä intohimoa, ystävyyttä että sitoutumista, psykologit kutsuvat sitä täydelliseksi rakkaudeksi. Valitettavasti mikään ei pysy paikallaan, ja muuttuvuus on ehkä elämän muuttumattomin piirre, joten tämä rakkauden vaihe on hitaasti muuttumassa uudeksi.

Koska väistämättä (biologisista ja psykologisista syistä) intohimo vähenee (kaikki parit, jopa homoseksuaaliset parit, tekevät niin), sitoutuminen ja ystävyys pysyvät. Vaihetta, jossa kumppanit liittyvät ensisijaisesti ystävyyteen ja sitoutumiseen ja intohimoa on yhä vähemmän, kutsutaan ystävälliseksi rakkaudeksi. Tämä on rakkauden pisin kestävä vaihe, joka antaa silti onnea. Itse asiassa se voi kestää kuolemaan asti, edellyttäen kuitenkin, että kumppanit huolehtivat siitä: he ovat jatkuvasti kiinnostuneita toisistaan, auttavat, kunnioittavat, mutta myös väittävät ja eivät vältä konflikteja (kuitenkin tarvitaan kykyä ratkaista ne).

Rakkauden ensimmäisissä vaiheissa sinun ei tarvitse tehdä mitään, jotta suhde pysyy kestävänä ja tuo onnea. Kaikki tapahtuu itsestään. Nyt, ajan myötä, rakkaudesta on huolehdittava. Miten? Tässä on yllätys - ei vaihtamalla kumppaniasi tai vaikuttamalla häneen, vaan pikemminkin muuttamalla itseäsi, jotta voit tulla toimeen kanssamme, ja antaa toiselle henkilölle iloa ja rikkoa avioliittoa. Kuten terapeutit sanovat: me joko kehittymme tai romahdamme. Kun pari luo uusia arvoja (tai elämä tuo uusia arvoja - lapset, yritys, uudet kiehtovuudet, harrastukset, lapsenlapset jne.), Suhde jatkuu, kehittyy ja tyytyväisyys pysyy korkeana. Ilman sitä ilmestyy viimeinen vaihe: rakkauden loppu.

Kaikki eivät onnistu

Kun sekä intohimo (johon ei ole parannuskeinoa) että läheisyys (jota on paljon parannuskeinoja) katoavat, jäljelle jää vain sitoutuminen ja se perustuu yhdessäoloon. Kyllä, se on "kesto", koska tällaisessa suhteessa ei ole tyydytystä, kiehtoa eikä tyytyväisyyttä.

Kun on vain sitoutuminen, velvollisuus ja tunne, että meidän on oltava yhdessä, epämiellyttävyys alkaa olla suurempi kuin yhdessä elämisen edut.

Suoritettu tutkimus osoittaa (kauhu!), Että suurin osa parista, joilla on kymmenen vuoden kokemus, ovat tyhjiä suhteita, toisin sanoen ne, joissa kumppanit arvioivat elämän tasapainoa negatiivisesti - suhde kumppaniin tuo heille enemmän tuskaa kuin nautintoa. Tällainen epäonnea voidaan kuitenkin välttää. Se on jopa melko helppoa: sinun täytyy tehdä enemmän hyviä asioita kumppanillesi kuin huonoja, kuunnella niitä, avata ja luottaa niihin, pystyä nauttimaan toisen ihmisen onnesta ja rikkoa rutiini. Jos jätämme sen huomiotta, rakkaus sammuu, samoin kuin tuli sammuu, johon kukaan ei lisää tukkeja. Ja sitten suhde hajoaa: joskus räjähdyksellä, ja toisinaan se kuolee hiljaa.

Ihmiset, jotka sopivat yhteen kuin viipaloidun omenan kaksi puoliskoa, ovat Platonin idea - se on jo kaksi ja puoli tuhatta vuotta vanha ja vetoaa edelleen ihmisen mielikuvitukseen. Tällä tavoin Platon tarttui koko länsimaailmaan näkemyksellään rakkaudesta. Androgynoneilla (mytologisilla "kaksoisolennoilla", jotka koostuvat miehestä ja naisesta tai kahdesta saman sukupuolen edustajasta) oli 4 käsivartta, 4 jalkaa ja 2 päätä. Voimaansa vakuuttuneina he hyökkäsivät jumalia vastaan. Vihainen Zeus puolitti heidät puoliksi rangaistuksen vuoksi. Sittemmin ympäri maailmaa hajallaan olevat puolikkaat kaipaavat toisiaan ja pyrkivät yhdistymään.

Lainaus Platonin "juhlasta": "Ja jos ihminen vahingossa löytää toisen puoliskonsa, yhtäkkiä heille sattuu outo loitsu, kumma kyllä ​​he alkavat olla ystävällisiä, läheisiä, rakastettuja, niin että edes lyhyeksi ajaksi he eivät halua erota toisistaan, ja jotkut ihmiset viettävät koko elämänsä sellaisena heidän kanssaan, eivätkä he edes pystyisi sanomaan, mitä toinen haluaa toiselta. Koska luultavasti kukaan ei usko, että vain jaetut nautinnot tekevät niistä niin outoiksi olla yhdessä. Joten joku sanoisi: He haluavat sulautua yhteen mahdollisimman läheisesti, jotta he eivät erotu päivällä tai yöllä. Rakkaus on tämän ajamisen nimi ja pyrkimys täydentää itseään, kokonaisuuteen ”.

Osittain olemme Platonille velkaa harhamme rakkaudesta: tosiasia, että "siellä" on henkilö, joka sopii meille täydellisesti, ja rakkaus "räjähtää" itsestään, heti kun tämä henkilö tapaa kyseisen henkilön, tämä rakkaus ilmestyy yhtäkkiä, vähän kuin valaistus, heti kaikessa loistossaan ja täyteydessään, ja sitten (jos se on "totta") se kestää ikuisesti ... Uskominen tällaiseen idealistiseen rakkauteen voi olla haitallista, koska lopetamme sen tavoittelun.