Izabela Trojanowska - herkkä, hauras? Joo! Mutta myös vahva ja rohkea. Izabela Trojanowska pomppii elämän ongelmista kuin ponnahduslauta. Hän voi myös huolehtia ulkonäöltään ja terveydestään - on vaikea uskoa, että hän on niin vanha.
- Nuorekas ja täynnä energiaa? - ihmettelee Izabela Trojanowska. - Kiitos, että näkit minut tällä tavalla. Olen todellakin ollut hyvin elossa siitä lähtien, kun muutin Wilanówiin. On olemassa monia pyöräteitä ja paljon vehreyttä. Sitä kaipasin! Kun asuin Varsovan keskustassa, minulla ei ollut minnekään mennä, joten suurimmaksi osaksi seurasin pyörääni pääasiassa parvekkeella. Nyt voin hypätä siihen milloin haluan. Teen matkoja Konstanciniin, Powsiniin ja itse Wilanówiin.Minulla on enemmän yksityisyyttä täällä, tunnen oloni paljon mukavammaksi kuin keskustassa. Ja vaikutukset ovat täällä!
Izabela Trojanowska: Palasin säännöllisiin harjoituksiin
Monien vuosien tauon jälkeen, joka johtui elämän turbulenssista, palasin säännölliseen liikuntaan. Vuosi sitten vierailin upeassa paikassa - Czapielski Młyn Kashubiassa, se on jotain muuta kuin kylpylä. Menin sinne talvella, joten aloitin päivän ... lyhyellä kylvyllä jääaukossa. Ja sitten suomalainen sauna ja sauvakävely lumen läpi. Siellä tutustuin erityiseen ruokavalioon, joka perustui lähinnä vihanneksiin ja hedelmiin, mikä antoi erinomaisia tuloksia - huomasin, että polveni eivät enää kiristä, kun juoksen portaita ylös tai taivuten jotain. Laihdutin, ja mikä tärkeintä: detoxin ruumiini. Ja koska olin lääkärin jatkuvassa hoidossa, tein erilaisia testejä, mukaan lukien elintarviketoleranssista. Kiitos heille, vihdoin tiedän, mikä on minulle hyvää. Nyt käyn säännöllisesti tai itse asiassa polkupyörällä, kuntosalilla. Polttan myös paljon kaloreita konserttien aikana, en todellakaan säästä itseäni siellä.
Izabela Trojanowska: konsertit antavat minulle eniten energiaa
Tämä on työni ja elämäni intohimo! Tuskin kukaan on niin onnekas - arvostan sitä sitäkin enemmän. Ja vaikka on päiviä, jolloin työskentelen melkein 24 tuntia päivässä, en tunne väsymystä. Päinvastoin: työ saa minut päälle! Mutta se pakottaa myös itsekuria. Valmistaudun aina hyvin huolellisesti esityksiin yleisön edessä. Haluan laulaa hyvin ja näyttää hyvältä.
Kun olin ensimmäisessä luokassa, äitini ilmoitti minut balettitunneille. Hän uskoi, että jokaisen tytön tulisi oppia liikkumaan sulavasti voidakseen esitellä itsensä hienosti. Ja nyt tämä tiede maksaa. Olen myös tietoinen siitä, että ihmisillä ei ole vain kuulo- ja näkökykyä. Siksi huolehdin aina, että haistan tyylikkään. Olen iloinen siitä, että fanit ottavat minut vastaan innostuneesti. Viimeisen albumin kappaleet pärjäävät hyvin kaavioissa. Kiertuen paljon, aloitin toisen kauden "Klan" -sarjassa. OK! Mutta olen yleensä syntynyt optimisti: minulle sananlasku on aina "puoliksi täynnä".
TärkeäIzabela Trojanowska
Näyttelijä ja laulaja. Pidimme hänestä Monika Lubiczin roolista Klan-sarjassa ja sellaisista hitteistä kuin "Kaikki mitä haluan tänään", "Pieśń o brickle" ja "Sama totuus". Hän laulaa edelleen Budka Sufleran kanssa. Hänellä on tytär Roxanna.
kuukausittain "Zdrowie"
-dziaanie-i-odmiany.jpg)
-porada-eksperta.jpg)
