Kuinka hoitaa ihoa 20, 30 ... 60 vuoden iässä? Kasvojen ihon hoidon tulisi olla iästä riippuvaista, koska jokaisella meistä on erilaisia kauneusongelmia. Oikea hoito on avain, jotta vältetään ryppyjen nopea ilmestyminen ja kiinteyden menetys. Opi hoitamaan ihoa tietyssä iässä ja mitä hoitoja käytetään palauttamaan sen entinen hehku.
Mitä voiteita käytämme, mitä syömme, kuinka kauan nukkumme, mitä esteettisen lääketieteen hoitoja käytämme - kaikella tällä on vaikutusta ihollemme tulevaisuudessa. Tietenkin ajan kuluminen on väistämätöntä, samoin kuin ryppyjen muodostuminen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, ettemme voi hidastaa ikääntymisen vaikutuksia ja näyttää houkuttelevalta missä tahansa iässä. Euroopan komission aktiivisen ikääntymisen Eurobarometri-tutkimuksen tulosten mukaan 42-ikä on raja, jolloin meitä ei enää pidetä "nuorina" (Puolassa jopa 38-39-vuotiaina) ja "keski-ikäoireyhtymä" vaikuttaa meihin.
Valitettavasti koko 40 vuoden iän jälkeen koko keho heijastuu monien vuosien huonoon ruokavalioon, unen puutteeseen, stressiin, huonosti valittuun kosmetiikkaan jne. Ja vuosien myötä se vain pahenee. On lohdullista, että aina on "jotain, mitä voit tehdä itsellesi", ja mitä nopeammin toimimme, sitä parempi. Kehitä strategia täydellistä ihoa varten vuosien ajan.
Lue myös: Ensimmäiset rypyt. Kuinka viivästyttää ihon ikääntymistä? Hoito ihon tyypin mukaan. Kuinka hoitaa kasvosi? Aikuisten akne - miten se eroaa nuorten aknesta?Ihonhoito 20-vuotiaana
Yksi suurimmista ongelmista, joita nuorella iholla on päivittäin, on akne. Kuinka taistella sitä vastaan? Ensinnäkin, sinun tulisi puhdistaa ja kuorinta ihosi joka päivä. Kerran kuukaudessa voidaan suorittaa pyruvinen kuorinta, jota suositellaan ihmisille, joilla on akne aktiivisessa vaiheessa, ruusufinni, pigmentaatiohäiriöt tai aknearvet.
Tämä kuorinta toimii kolmella tasolla: iho, karvatuppi ja dermis. Se ei vain kuori, vaan myös parantaa ihoa. Se säätelee talin eritystä, sillä on antibakteerisia ominaisuuksia ja stimuloi kollageenisynteesiä. On myös hyvä mennä oikeaan ruokavalioon, jossa on runsaasti antioksidantteja ja vitamiineja, ja rajoittaa mausteisten ruokien kulutusta.
Älä kuivaa ihoa talvella (koska se saa talirauhaset toimimaan intensiivisemmin), käytä päiväksi rasvaa tai puolirikkaita voiteita kosteusvoiteen sijasta, joka voi jäätyä iholle. Mutta ennen kaikkea 20-vuotiaana älä unohda päivittäistä, perusteellista meikinpoistoa.
- Kun katselen nuoria tyttöjä, huomaan tietyn taipumuksen. He ajattelevat, että koska he ovat nyt nuoria, he ovat aina sellaisia - sanoo tohtori Urszula Brumer Varsovan klinikalta Tohtori Urszula Brumer Medycyna Urody. - Tietenkään se ei ole totta. Ikääntymisprosessi vaikuttaa kaikkiin, mutta se olisi parempi myöhemmin. 20-vuotiaiden kasvoissa ei ole merkkejä unettomasta yöstä, tupakoinnista tai meikin poistamisen laiminlyönnistä, mutta monien vuosien kuluttua nämä merkit tulevat varmasti näkyviin selkeiden ryppyjen ja urien muodossa. Ja ihmettelemme, miksi näytämme paljon vanhemmilta kuin ikäisemme.
Suositeltava artikkeli:
Ihonhoito yöksi. Mitä tehdä herätäksesi vielä kauniimmin?Ihonhoito 30-vuotiaana
Monille ihmisille 30: stä tulee maaginen raja monessa suhteessa: yksityiselämä, ura ja kauneus. Tässä iässä huomaamme useimmiten ensimmäiset ilmaisulinjat. Tutkijoiden mukaan kasvot kutistuvat joka päivä noin 15 000. kertaa, mikä johtaa silmien, suun ja otsaan liittyvien viivojen muodostumiseen ja vakiinnuttamiseen. Samaan aikaan kärsivällisyytemme heikkenee ja kollageenin menetys ihossa aiheuttaa sen kuivumisen, sileyden ja säteilyn puutteen.
30-vuotiaiden ihon päivittäisessä kotihoidossa tärkeintä on suojaus, so. UV-suodattimilla varustettujen suojavoiteiden ja vapaita radikaaleja vastaan aktiivisten aineiden käyttö päivällä sekä ennaltaehkäisy, eli ryppyjen vastaisten voiteiden käyttö yöllä. Niiden tulisi sisältää yhdisteitä, jotka stimuloivat kollageenin rekonstruointia (A-, C- ja E-vitamiinijohdannaiset, alfa-hydroksihapot).
On myös syytä valmistautua säännölliseen hoitoon kauneushoitolassa tai esteettisen lääketieteen toimistossa. Vuosien ajan botuliinitoksiini tai botox on ollut johtava hoito jäljittelevien ryppyjen vähentämisessä. Kuten monet muut toksiinit, se on sekä haitallista että parantavaa. Lihasten vahingoittaminen "silitys" ryppyjä ainakin muutaman kuukauden ajan. Tasoitusvaikutus on näkyvissä muutama päivä injektion jälkeen ja kestää noin puoli vuotta. Monet ihmiset ovat huolissaan siitä, että botox tuhoaa heidän kasvonsa luonnollisen ilmeen, mikä johtaa rumaan ns "jäätynyt" otsa.
Tohtori Urszula Brumerin mukaan kaikki riippuu lääkärin kokemuksesta ja taitavasta kädestä, joka hoitaa vain ryppyjen muodostumisesta vastuussa olevaa lihasta eikä viereisiä lihaksia. Sitten luonnollinen ilme säilyy.
Aknearvet ovat toinen ongelma, jota 30-vuotiaiden iho voi taistella. Tämä on hyvin yleinen ongelma sekä naisille että miehille. Usein ehdotetaan erittäin syvää kuorintaa tai laserhoitoja, kuten Fraxel. Molemmat menetelmät ovat hyviä, mutta tukevampia. Aknearvet ovat useimmiten atrofisia arvia, mikä tarkoittaa, että ne ovat ihon normaalin paksuuden alapuolella. Koko ihon pintaa ei ole mahdollista kuoria niin syvälle ja sitten rakentaa uudelleen normaalille paksuudelleen, koska arpi on edelleen sen tason alapuolella. Siksi parhaat tulokset aknen arpien hoidossa saadaan käyttämällä yhdistelmähoitoa käyttäen erilaisia menetelmiä ja keinoja, jotka on räätälöity potilaan yksilöllisiin tarpeisiin.
Ihonhoito 40-vuotiaana
Olemmeko ikääntyneitä naisia yli 40-vuotiaana? Loppujen lopuksi elämä on vasta alkamassa! Kuitenkin, kuten tiedätte, nuorekas mielentila ei aina käy käsi kädessä kasvoissa esiintyvien muutosten kanssa.
-90% toimistooni tulemista potilaista haluaa pysäyttää ajan kulumisen merkit. Tämän julistuksen jälkeen kuulen heiltä usein: "Mutta pelkään." Vallitseva pelko on, että he saattavat näyttää huonommilta toimenpiteen jälkeen tai tulla karikatyyreiksi itsestään. Tarpeettomasti. Meidän ei tarvitse ikääntyä nopeasti tai näyttää keinotekoiselta. On olemassa kolmas vaihtoehto - luonnollinen nuorentaminen - sanoo tohtori Urszula Brumer.
40-vuotiaiden ihoon vaikuttaa useita ongelmia kerralla. Pysyvät ilmentymisviivat, nasolabiaaliset taitokset, ihon kiinteyden menetys, kasvojen soikion "putoaminen". Sitä voidaan vaihtaa pitkään, minkä vuoksi on vieläkin tärkeämpää "lyödä" kattavasti kaikki ikääntymisen merkit. Yksi uusimmista esteettisen lääketieteen trendeistä on hoidot autologisilla valmisteilla, ts. Sellaisilla, jotka käyttävät omia solujamme ja kudoksiamme.
Ne sisältävät muun muassa mesoterapia verihiutaleita sisältävällä plasmalla. Menettely alkaa kasvojen paikallispuudutuksella voiteella ja pienen määrän potilaan verta keräämällä tyhjössä koeputkeen. Sitten veri sentrifugoidaan verihiutaleiden rikkaan plasman saamiseksi. Tuloksena olevaa tiivistettä voidaan kutsua "nuoruuden eliksiiriksi" tai "ravitsemuspommiksi" sen vahvan uudistavan ja ravitsevan vaikutuksen vuoksi. Se vedetään ruiskuun ja potilaan kasvojen, kaulan ja dekolteen iho ruiskutetaan noin 1 cm: n välein noin 2 mm: n syvyyteen. Tämä menettely on erityisen hyvä 40-vuotiaille, koska heillä on näyttävin nuorentava vaikutus. 80%: lla potilaista on selvä ryppyjen väheneminen näkyvissä ensimmäisen hoidon jälkeen. Plasma on anti-inflammatorinen ja kääntää selvästi kasvojemme kellon viidestä kymmeneen vuoteen.
Suositeltava artikkeli:
Ihotyypit - miten tunnistaa ja hoitaa rasvaista, kuivaa ja sekaihoa?Ihonhoito 50-vuotiaana
Kun valitsemme nuorentamismenetelmän 50 vuoden iän jälkeen, se ei ole vain ongelma, jonka haluamme voittaa (urat, ihon tiheyden menetys, "roikkuvat" soikeat kasvot, läpinäkyvä iho, joka on peitetty ryppyillä), mutta myös potilaan yksilölliset mieltymykset ja tottumukset.
- Jos nainen ei ole aiemmin käyttänyt esteettisiä lääketieteellisiä toimenpiteitä, ehdotan aluksi laserhoitoja, verihiutaleiden rikasta plasmakäsittelyä tai kantasoluhoitoa, sanoo tohtori Urszula Brumer.
50 vuoden kuluttua iho ohenee ja menettää joustavuutensa, ja lisäksi ohenevilla, ohuilla ja harmailla hiuksilla voi olla ongelmia. Apteekeista saatavat ravintolisät ovat välitön vastalääke, mutta ne eivät ole aina vartalolle turvallisia ja riittävän tehokkaita. Sattuu, että todistamattomien valmisteiden käyttö antaa vaikutuksen täysin vastoin odotettua.
Keskimääräinen henkilö menettää noin 100 karvaa päivittäin. Tämä on luonnollinen prosessi, josta meidän ei tarvitse huolehtia.Kuitenkin, jos hiustenlähtö tulee näkyviin, päänahan mesoterapia voi olla pelastus. Hoitoa suositellaan ihmisille, joilla on alopecia areata, sekä ihmisille, joilla on erittäin heikot hiukset, jotka vaativat poikkeuksellisen voimakasta ravintoa. Tällöin päänahkaan injektoidaan plasmaa ns "Luvat". Rikaste stimuloi sipulit tuottamaan uusia hiuksia. Vaikutusta on kuitenkin odotettava vähän, koska uusi hiusten uudelleenkasvu vie 3 kuukautta.
Ihonhoito 60-vuotiaana
60 vuoden iän jälkeen iholla on paljon vähemmän verta kuin aikaisemmin, ja siksi se ravitsee ja hapettaa vähemmän. Tämä johtaa erilaisten värimuutosten ja kasvumuutosten (fibromat, syyliä) esiintymiseen. Sitä ei suosi liiallinen altistuminen auringonvalolle tai oleskelu savuisessa ympäristössä.
Tohtori Urszula Brumerin mukaan kannattaa käyttää happea lisääviä valmisteita ja vitamiinivalmisteita 60 vuoden iän jälkeen. A-, E- ja C-vitamiineja suositellaan myös niiden nuorentavien ja ravitsevien vaikutusten sekä ihon lipidipäällystettä hoitavien kosteuttavien kosmetiikkojen (esim. Arganöljy) vuoksi.
Esteettisen lääketieteen hoidoissa pohjimmiltaan kaikilla tässä iässä on positiivinen vaikutus ihoon. Aloitetaan laserterapiasta (joka parantaa ihon jännitystä, sulkee laajentuneet kapillaarit, poistaa värimuutokset) lääketieteellisillä kuorinnoilla, joilla on stimuloiva ja parantava vaikutus (niitä voidaan tukea myös antamalla täyteainetta kasvojen muodon parantamiseksi), hoitoon käyttämällä omaa verihiutaleplasmaa tai kantasoluja. Jälkimmäisillä on vahvat uudistavat ja palauttavat ominaisuudet, ja samalla niiden vaikutusaika on hyvin pitkä. Nuorentamisprosessi tapahtuu hitaasti, mutta tasaisesti. Lopputulos on nuorentaminen vähintään 10 vuotta - sekä iho että ihonalainen kudos.
Pressimateriaalit
