Äitini on 84-vuotias ja hänen on noudatettava 4 erilaista ruokavaliota sairauksiensa kanssa: 1. refluksidieetti, 2. maksaongelmat, ts. Maksan vajaatoiminta, 3. anti-kolesteroliruokavalio, 4. diabeettinen ruokavalio (tyyppi II). Kuinka tämä voidaan yhdistää keskenään?
On kuitenkin onniteltava äitiä hänen vanhuudestaan, koska se on mukava luku. Sääntö on yksinkertainen, äidin tulisi noudattaa diabeteksen ruokavaliota. Sinun tarvitsee vain poistaa ne tai korvata muilla tuotteilla, jotka aiheuttavat närästystä tai maksaongelmia, esimerkiksi korvataan raakavihannekset keitetyillä, täysjyväleipä sekaleiville jne. Paistamisen sijaan höyrytät ne. Eliminoi eläinrasvat ja rasvainen liha sekä leikkeleet. Jos tämä tuntuu sinulle liian monimutkaiselta, käy ravitsemusterapeutissa ja pyydä häntä järjestämään ruokavalio äidille.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
