Minulla on hyvin vakava mielenterveysongelma ja pelkään, että jos en saa mitään apua tai neuvoja, teen jotain, mitä katun. Olen 23-vuotias vastaleivottu äiti. Poikani on 3 kuukautta vanha. Hän on uskomattoman iloinen vauva. Emme ole vielä naimisissa hänen isänsä kanssa, mutta meillä on hyvät suhteet, ja se on vain ajan kysymys. Suhteessamme lapsi ei ollut sattuma, se oli pikemminkin tietoinen päätös peruuttaa turvatoimet, ja loput tunsin äidin vaiston useita vuosia. Kuuden kuukauden kuluttua tapahtui ihme. Sain tietää raskaudesta. Olimme molemmat erittäin onnellisia. Hoidimme lasta ensimmäisistä hetkistä lähtien, kun tiesimme sen olemassaolosta. Lopetin tupakoinnin yhden sekunnin kuluessa - näkemästä testin toisen rivin. Yhdeksän kuukauden ja erittäin vaikean synnytyksen jälkeen, joka päättyi keisariin, poikamme syntyi. Ilolla ja rajoittamattomalla rakkaudella ei ollut loppua. Mutta jos kaikki olisi niin täydellistä, en kirjoittaisi kysyä neuvoa. Jonkin ajan kuluttua (enemmän tai vähemmän 2 kuukautta vauvan syntymäpäivän jälkeen), päähäni alkoivat näkyä kauhistuttavat ajatukset hänestä. Osa minusta haluaa satuttaa häntä, vaikka rakastan häntä eniten maailmassa, enkä anna kenenkään muun vahingoittaa häntä. Rakastan häntä, ja se on kiistaton, mutta nämä ajatukset saavat minut pelkäämään, että joskus todella satun häntä. En tiedä mistä se johtuu, koska en tunne olevani kyllästynyt äitiyteen tai kumppaniongelmiin. Esimerkkinä haluaisin antaa teille tilanteen, jossa minusta tuntuu, että puristan hänen pienen kätensä tiukemmin muuttuessani ... Haluan suojella lastani koko maailmalta ja sillä välin minun pitäisi itseltäni. Taistelen koko ajan päähäni, minulla on paljon syyllisyyttä. En halua sen olevan sellainen. Haluan nauttia äitiydestä uudelleen, mikä on minulle unelma, ilman näitä ajatuksia. Pelkään, että jonain päivänä ne muuttuvat todellisuudeksi. Pyydän teiltä apua, minulla ei ole ketään kääntyä.
Kuten näette - sinulla on joku kääntyä! Ymmärrämme ongelmasi, se on erittäin epämiellyttävä tilanne. Mutta niin on - sinun on muistettava, että raskaus, synnytys ja imetys ovat biokemian kannalta erittäin vaikeita ja myrskyisiä. Koko hormonaalinen talous on siirtynyt eri polulle. Nyt hän palaa hitaasti takaisin ja jopa melko usein se on vaikea aika naiselle. Olet varmasti kuullut synnytyksen jälkeisestä masennuksesta. Tavallaan se, mitä sinulle tapahtuu, on luonnollista. Tietenkään tämä ei tarkoita sitä, että joudut odottamaan tyhjäkäyntiä, jotta se menee itsestään, jo pelkästään siksi, että se on sinulle erittäin väsyttävää. Sinun on käytettävä hyväksi sitä, että sinulla on vakiintunut tilanne - kumppani, joka rakastaa sinua ja on varmasti tuki sinulle - ja ilmoittauduttava nopeasti psykologiin, joka auttaa sinua vaikeissa jaksoissa. Tarkista äitiysosastolta, onko heillä yhteyttä "synnytyksen jälkeisiin asioihin" erikoistuneeseen psykologiin (mahdollisesti lähimpään synnytyskouluun). Luulen, että käsittelet tämän ongelman nopeasti.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Bohdan BielskiPsykologi, asiantuntija, jolla on 30 vuoden kokemus, psykososiaalisten taitojen kouluttaja, asiantuntijapsykologi Varsovan käräjäoikeudessa.
Päätoimialat: sovittelupalvelut, perheneuvonta, kriisitilanteessa olevan henkilön hoito, esimiesten koulutus.
Ensinnäkin siinä keskitytään rakentamaan hyviä suhteita, jotka perustuvat ymmärrykseen ja kunnioitukseen. Hän teki lukuisia kriisitoimenpiteitä ja hoiti ihmisiä syvässä kriisissä.
Hän luennoi oikeuspsykologiasta SWPS: n psykologisessa tiedekunnassa Varsovassa, Varsovan yliopistossa ja Zielona Góran yliopistossa.
