Olen 38-vuotias, 168 cm ja 85 kg, ja tämä on seuraava tapa päästä eroon tarpeettomista kiloista. Minulla on diagnosoitu kolme sairautta: kilpirauhasen vajaatoiminta yhdistettynä insuliiniresistenssiin ja keuhkoastma. Yli kuukauden ajan aloin käydä liikuntaa 4 kertaa viikossa, syön säännöllisesti, ts. 3,5--4 tunnin välein, rajoitetulla määrällä hiilihydraatteja, enkä voi vieläkään laihtua (menetän muutaman kilon ja ne palaavat pian takaisin). Auta minua ja kirjoita, mitä teen väärin. Valmentaja järjesti harjoitukset minulle, joten mielestäni ne ovat kunnossa. Ehkä jotain on vialla ruoassa?
En tiedä onko ruoassa "jotain vikaa", koska en tiedä mitä syöt. Painonpudotuksen kuvaus kuvatuissa sairauksissa on farmakologinen hoito.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa
