Parhaiten myyvässä oppaassa "Älä pelkää elämää" Katarzyna Miller osoittaa, että tärkein asia elämässä on ... pelon puute siitä ja kaikesta, mitä se tuo. Potilaidensa ja ystäviensä kokemusten perusteella kirjoittaja auttaa kohtaamaan erilaisia pelkoja, jotka meitä ylittävät. Ja se kannustaa sinua elämään elämää täysillä.
"Paljon asioita, joita elämä tarjoaa meille, emme halua ollenkaan, teeskentelemme, ettei niitä ole olemassa, me pakenemme heidän edestään ja ennen kaikkea pelkäämme. Vanhuus ja ikääntyminen, kuolema ja kuolema, sairaudet, köyhyys, pettäminen, yksinäisyys, epäonnistuminen , virhe, ei voittoa, kritiikki, hylkääminen, avuttomuus ... Jaan teille täällä tietoni näistä peloista. Välitän todella siitä, että kunnioitamme heitä, mutta emme anna periksi niille, otamme ne huomioon, pystymme nimeämään hengissä, mutta eivät olleet heidän uhrejaan. "
Tunnettu psykologi opastaa "Älä pelkää elämää" -oppaassa meille yksinkertaista totuutta - sinulla voi olla rakkautta, rahaa, terveyttä, perhettä ja ulkoista turvallisuutta, mutta jos tunnemme pelkoa, se vie ilomme ja tyytyväisyytemme kaikkeen. Kirja on jaettu 31 lukuun, joista jokainen on omistettu erilaiselle pelolle - ikääntymistä, vihaa, sairauksia, vaikeita haasteita, kuolemaa, lapsettomuutta vastaan, mutta myös itsekkyyttä, lomia ilman perhettä tai itsensä kieltämistä.Kirjoittaja korostaa, että pelko itsessään ei ole jotain pahaa - se on loppujen lopuksi välttämätöntä selviytymisen kannalta. Hän käskee meitä olemaan kävelemättä yöllä pimeissä kulmissa tai panemasta sormea tuleen. Olisimme psykopaatteja ilman pelkoa. Mutta meidän ei pitäisi antaa periksi sille.
Pelkäämättä jättäminen tarkoittaa sitä, että voi kokea pelon eikä tulla sen uhriksi
Luvussa "Älä pelkää lapsettomuutta" Katarzyna Miller käsittelee lapsettomuuden pelkoa. Hän kiistää käsityksen, jonka mukaan nainen, jolla ei ole lasta, ei ole täysin nainen, ja väittää, että lapsen, miespuolisen kumppanin tai käyttäytymis- tai pukeutumistyylin saaminen ei ole osoitus naisellisuudesta. Nainen on nainen koko elämänsä eikä hänen tarvitse todistaa mitään kenellekään. Kohdassa "Älä pelkää puhua" hän muistuttaa meitä oikeudesta olla itsevarma, mikä on olennaista emotionaalisen terveytemme kannalta. Se antaa meille rohkeutta taistella mielipiteemme puolesta. Luku "Älä pelkää raskaita haasteita" on hieno nöyryyden oppitunti, koska vaikeat haasteet pakottavat meidät usein nousemaan kekseliäisyytemme, rohkeutemme ja itsehillintämme korkeuksiin, ja tällaisten kokemusten jälkeen opimme nauttimaan elämästä enemmän ja tulemaan kypsemmiksi ihmisiksi.
Lukemalla "Älä pelkää elämää" saat meille viisautta, jonka ansiosta ymmärrämme, mistä pelkomme tulevat, opetamme nimeämään ne, osoittamaan heidän järjettömyytensä, kesyttämään joitain ja pääsemään eroon toisista ikuisesti.
Psykologi, psykoterapeutti, filosofi, jolla on vuosikymmenien terapeuttinen kokemus yksilö-, avioliitto- ja ryhmähoidon alalla. Luennoitsija lukuisille naisille suunnatuissa kehitystyöpajoissa. Kirjoittaja ja mukana kirjoittamassa monia myydyimpiä oppaita, mm. "Haluan tulla rakastetuksi haluamallani tavalla", "Miehen käsikirja", "Seksityöntekijä", "Tee se kultaseni", "Elämän kuningattaret ja kuningas", "Elämässä kuin elokuvateatterissa", "Älä pelkää elämää" (Zwierciadło Publishing House) .
