Minulla on 18 vuotta. Minun ongelmani on lähinnä koulu. En todellakaan halua mennä hänen luokseen. Pelkään, että minun täytyy vastata koko luokan edessä, mennä taululle (sitten saan hyvin punaisen). Olen hyvin stressaantunut. Haluaisin pysyä kotona eikä koskaan mennä ulos. En tiedä, onko sillä mitään tekemistä sen kanssa, mutta kun aloin laihtua. Kävin sairaalassa laihduttamaan. En voi enää nauttia itsestäni. Menetin kaiken elämänilon. Pelkään, että koko loppuelämäni ajattelen vain laihdutusta ja kaloreiden laskemista. Minulla on joskus pelkoja, en voi nukkua (minusta tuntuu, että lopetan hengityksen) ja herään hyvin hermostuneesti. Kävin psykologin luona, mutta lopetin, minulla ei ole itseluottamusta. En tiedä mitä tehdä. Joskus minulla on itsemurha-ajatuksia.
Se, mitä kuvasit, oli koko joukko häiritseviä oireita. Syömishäiriöt, sosiaalinen ahdistuneisuus, koulussa esiintyvät ongelmat ja aineellinen myöhästyminen, ja mikä pahinta, masennustilat (jotka ovat seurausta odotettujen muutosten ja tietyn ajattelutavan puutteesta) ja itsemurha-ajatukset ovat todella vankka perusta hyvälle psykoterapialle. Et voi luopua heti - sen on oltava aikaa, ja joskus sinun on odotettava jonkin aikaa tuloksia, mutta sinun tapauksessasi se on enemmän välttämättömyys kuin mielijohde. Mielestäni sinun pitäisi palata terapeutin luo tai löytää joku muu, johon voit luottaa ja kestää hänen kanssaan jonkin aikaa. Sinun on muutettava ajattelutapaa ja mielentunnetta itsestäsi, maailmasta, tulevaisuudesta ja kehitettävä uusia tapoja selviytyä arjen vaikeuksista. Anna itsellesi mahdollisuus ja aloita päättää omasta elämästäsi. Tämä on erittäin hyvä aika.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
