Tomaattien yhdistäminen maitotuotteiden ja kalsiumin imeytymiseen

Minulla on kysymys tomaattien yhdistämisestä valkoiseen juustoon - tiedän jo, mukaan lukien. verkkosivustoltasi, että se on "tappaminen" nivelille, mutta onko se vain valkoista juustoa tai kokonaisia ​​maitotuotteita - esim. tomaatit + mozzarella, tomaattikermat, tomaatit juustolla jne.

Tomaatin sisältämät hapot yhdessä proteiinituotteissa olevan kalsiumin kanssa aiheuttavat kiteiden muodostumista, jotka voivat kerääntyä niveliin. Tällaista yhdistelmää kannattaa välttää, mutta ei siitä luopua kokonaan.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Katarzyna Pryzmont - ravitsemusterapeutti, psyko-dietologi, ATP-ruokavalion toimiston omistaja. Hän on erikoistunut painonpudotukseen aikuisille, johtaa työpajoja ja luentoja motivaatiosta muun muassa muuttamalla ruokailutottumuksia. "Kuinka käsitellä kiusauksia laihduttamalla". Lisää osoitteessa