Laakerinlehteä on käytetty paitsi ruoanlaittoon myös kansanlääketieteessä. Kaikki sen lukuisien parantavien ominaisuuksien ansiosta. Laakerinlehtien keittämistä ja infuusiota käytetään nivelten ja jopa diabeteksen hoitoon. Puolestaan laakerinlehtiöljy - aknen ongelmiin ja hiustenlähtöön. Tarkista, mitä muita laakerinlehden vaikutuksia on ja kokeile keittämisen, infuusion, tinktuuran ja laakerinlehden huuhtelun resepti.
Laakerinlehdet (laakerinlehdet, munakoisot, laakerinlehdet) ovat kuivattua lehtiä laakerinpuussa (joka tunnetaan myös nimellä laakeri), jota esiintyy luonnollisesti Etelä-Euroopassa, Pohjois-Afrikassa ja Aasian länsipuolella. Tällä hetkellä laakerinlehtiä käytetään pääasiassa keittiössä mausteena. Harvat ihmiset tietävät, että niillä on lukuisia parantavia ominaisuuksia, joita on pitkään käytetty luonnonlääketieteessä. Laakerinlehtien keittämistä ja infuusiota käytetään nivelten korjaamiseen, toksiinien kehon puhdistamiseen ja jopa diabeteksen hoitoon. Laakerinlehtiöljy puolestaan tukee ihosairauksien hoitoa. Aikaisemmin laakerinlehdellä oli myös toinen käyttö - muinaisina aikoina siitä tehtiin seppeleitä, jotka koristivat runoilijoiden, hallitsijoiden ja olympialaisten voittajien päätä. Laakerinlehteä pidettiin eräänlaisena talismanina, joka suojeli ihmisiä kaikenlaisilta onnettomuuksilta.
Laakerinlehti - infuusion ominaisuudet ja laakerinlehtien keittäminen
Laakerinlehden infuusiota on käytetty luonnonlääketieteessä keinona puhdistaa keho myrkkyistä, tukemalla maksan ja diureetin työtä. Laakerinlehtiinfuusio parantaa myös ruoansulatusta, koska se lisää mahahapon eritystä.
Infuusio ja keittäminen tulisi juoda pieninä annoksina, suurin väliajoin ja vain muutaman päivän ajan. Muuten se voi jopa johtaa verenvuotoon.
Laakerinlehden infuusiolla on myös hoitavia ominaisuuksia - se täydentää ihoa ja rauhoittaa tulehdusta. Lisäksi bakterisidisten ja fungisidisten ominaisuuksiensa ansiosta se voi auttaa ihmisiä, jotka kamppailevat hilseen ja aknen kanssa.
Moderni fytoterapia suosittelee laakerinlehtien keittämistä reumalle ja niveltulehdukselle, jota voidaan käyttää sekä sisäisesti että ulkoisesti. Tässä tapauksessa laakerinlehdet toimivat kahdella tavalla. Ensinnäkin niiden sisältämillä öljyillä on ihoa lämmittäviä ominaisuuksia, minkä vuoksi niitä käytetään puristuksiin, jotka rauhoittavat reuma- ja niveltulehduksia. Toiseksi uskotaan, että laakerinlehdet puhdistavat nivelet niihin kertyvistä kerrostumista ja parantavat siten merkittävästi niiden tilaa. Tällainen vaikutus johtuu todennäköisesti laakerinlehtien hikoilevasta vaikutuksesta .¹ Laurel lisää hikieritystä ja poistaa niiden mukana haitalliset ja tarpeettomat metaboliitit.
Kasviperäisissä lääkkeissä keitettyjä laakerinlehtiä käytetään myös keuhkoputkentulehduksen ja kuivan yskän lievittämiseen. Laita ne vain rintoihisi ja peitä ne liinalla.
Laakerinlehti vähentää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä
Laakerinlehti parantaa verensokerin säätelyä ja parantaa lipidiprofiilia tyypin 2 diabetesta sairastavilla ihmisillä, väittävät pakistanilaiset tiedemiehet maatalousyliopistosta. ² 40 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä jaettiin 4 ryhmään. Päivittäin, kerran päivässä, yhdelle ryhmälle annettiin lumelääke ja seuraavalle ryhmälle kapselit, jotka sisälsivät 1, 2 tai 3 g jauhemaisia laakerinlehtiä. Yrtin vaikutukset tarkistettiin 30 päivän kokeen jälkeen. Kävi ilmi, että glukoosi laski 21-26%, kokonaiskolesteroli 20-24% ja "huono" LDL-kolesteroli 32-40%. HDL-hyvän kolesterolin taso puolestaan nousi 20 prosenttia. ihmisillä, jotka saivat 1 tai 2 g jauhettuja laakerinlehtiä. Lumelääkeryhmässä ei tapahtunut merkittäviä muutoksia. Tutkijoiden mukaan tämä tutkimus osoittaa, että 1-3 g laakerinlehtiä päivittäin kuukauden ajan vähentää tyypin 2 diabeteksen ja sydän- ja verisuonitautien kehittymisen riskiä. He ehdottavat myös, että laakerinlehdistä voi olla apua tyypin 2 diabetesta sairastavien ihmisten hoidossa.
Lue myös: Timjami - timjamin terveyttä edistävät ominaisuudet Luonnollinen hiuskosmetiikka. Reseptit kasvivoimille, naamioille, hoitoaineille Yrttisekoitukset kehon puhdistamiseen Tämä on käteväResepti laakerinlehtien infuusiota varten
Laakerinlehtiinfuusion valmistamiseksi laita 5 grammaa, mieluiten murskattua, laakerinlehteä lasiin ja kaada kiehuva vesi niiden päälle. Laakerinlehtitee on valmis juomaan tai ulkoiseen käyttöön jäähdytyksen jälkeen.
Resepti laakerinlehtien keittämiseen
Laita 5 grammaa laakerinlehtiä pottiin kylmää vettä, kiehauta ja keitä sitten noin 5 minuuttia. Valmiit massat kaadetaan termospulloihin ja jätetään viiden tunnin ajaksi laskeutumaan. Lopuksi neste on suodatettava.
Resepti laakerinlehtien hiusten huuhteluun
Kaada 3 rkl lehtiä kiehuvalla vedellä, anna vaikuttaa noin 30 minuuttia, valuta sitten ja anna jäähtyä. Siivilöi sitten neste. Huuhtelua voidaan säilyttää jääkaapissa useita päiviä.
Resepti laakerin tinktuura
Valmista 5 g kuivattuja laakerinlehtiä, 1 litra puhdasta vodkaa 50%, 20 g sokeria. Laita lehdet lasiastiaan, kaada vodkaa ja sokeria. Sulje astia tiukasti ja aseta se lämpimään paikkaan 4-5 viikkoon. Ravista sokeria päivittäin tänä aikana sokerin liuottamiseksi. Siivilöi tämän ajan jälkeen neste suodatinpaperin läpi, kaada pulloihin ja sulje ne tiukasti. Säilytä pullot pimeässä ja viileässä paikassa. Tinktuura on valmis vähintään 8 kuukauden ikääntymisen jälkeen.
Laakerinlehtiöljy (laakeriöljy) - ominaisuudet ja käyttö
Reuman ja niveltulehduksen kanssa kamppailevat ihmiset, lukuun ottamatta laakerinlehtien keittoa, voivat myös käyttää laakerinlehtiöljyä ja öljyä hieromaan tuskallisiin alueisiin, koska niillä on lämmittäviä ominaisuuksia.
Ilmeisesti laakerinlehtien polttamisen jälkeen vapautuva aromi on erittäin rentouttava ja rentouttava, ja sen avulla voit myös puhdistaa hengitysteitä. Jotkut sanovat, että sillä on jopa hallusinogeenisiä ominaisuuksia.
Laurelöljy voi auttaa aknessa olevia ihmisiä - sitä voidaan levittää paikallisesti yksittäisiin virheisiin. Öljyn on osoitettu parantavan haavoja ja ihon tulehduksia.
Öljy tulisi hieroa hilsettä ja hiustenlähtöä valittavien ihmisten päähän. Öljy stimuloi karvatupen työtä ja stimuloi hiusten kasvua. Laurelöljy soveltuu myös heikkojen, hauraiden ja halkeilevien kynsien hoitoon.
Laakerinlehtiöljyllä on sienilääkkeitä, mikä johtuu komponenttien, kuten monoterpeenien ja sesquiterpeenien, sisällöstä, väittävät brasilialaiset tutkijat "Suullisen biologian arkistossa". ja siten vaikuttaa häneen haitallisesti. Tunisialaiset tutkijat puolestaan päättelivät, että laakerinlehtiöljyllä on antibakteerisia ominaisuuksia staphylococcus aureusta vastaan.
Lämmitä suljettu pullo ennen käyttöä öljyllä lämpimässä vedessä sen sulattamiseksi. Jos tuotetta levitetään suuremmalle alueelle ihoa ja hiuksia, sekoita se toisen perusöljyn kanssa. Lisäksi ei ole suositeltavaa käyttää laakeriöljyä lapsilla, koska se voi olla liian voimakasta lapsille ja aiheuttaa allergisen reaktion.
TärkeäLaakerinlehti voi olla vuorovaikutuksessa lääkkeiden kanssa:
- särkylääkkeet - laakerinlehti voi viivästyttää särkylääkkeiden poistumista elimistöstä ja voimistaa siten niiden vaikutusta ja aiheuttaa haittavaikutuksia
- unilääkkeet (esim. klonatsepaami, loratsepaami, tsolpideemi) - laakerinlehti voi aiheuttaa uneliaisuutta
Siksi niitä ei pidä ottaa samanaikaisesti!
Suosittelemme
Kirjoittaja: Time S.A
Tasapainoinen ruokavalio on avain terveyteen ja parempaan hyvinvointiin. Käytä JeszCoLubiszia, Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää. Valitse tuhansista terveellisten ja maukkaiden ruokien resepteistä luonnon hyödyillä. Nauti yksilöllisesti valitusta valikosta, jatkuvasta yhteydenpidosta ravitsemusterapeutin kanssa ja monista muista toiminnoista tänään!
Lue lisääSyyrialainen Alep-saippua (Alepposta), laakeriöljyn ja oliiviöljyn yhdistelmä
Aleppon asukkaat ovat valmistaneet yli 2000 vuoden ajan käsintehtyä saippuaa, joka perustuu laakeriöljyyn ja oliiviöljyyn. Sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, joten sitä voivat käyttää ihmiset, jotka kamppailevat aknen, märkärakkuloiden ja vastaavien iho-ongelmien kanssa. Lisäksi saippua - yksinkertaisen koostumuksensa ansiosta - ei aiheuta allergioita ja on lempeä herkälle iholle. Sitä voidaan käyttää jopa lasten ja vauvojen pesemiseen. Se sopeutuu kaikkiin ihotyyppeihin ja tyypeihin. Sinun tarvitsee vain valita sinulle sopiva laakeriöljyn prosenttiosuus.
TARKISTA >> Kuinka valita Aleppo-saippua lahden öljyn määrästä riippuen?
Tietämisen arvoinenLaakerinlehtien ravintoarvot (100 g / yksi lusikka - 1,8 g)
Energia-arvo - 313/6 kcal
Proteiinin kokonaismäärä - 7,61 / 0,14 g
Rasva - 8,36 / 0,15 g
Hiilihydraatit - 74,97 / 1,35 g
Kuitu - 26,3 / 0,5 g
Vitamiinit
Tiamiini - 0,009 / 0,000 mg
Riboflaviini - 0,421 / 0,008 mg
Niasiini - 2,005 / 0,036 mg
B6-vitamiini - 1.740 / 0.031 mg
Foolihappo - 180/3 ug
A-vitamiini - 6185/111 IU
C-vitamiini - 46,5 / 0,8 mg
Mineraalit
Kalsium - 834/15 mg
Rauta - 43 / 0,77 mg
Magnesium - 129/2 mg
Fosfori - 113/2 mg
Kalium - 529/10 mg
Natrium - 23/0 mg
Sinkki - 3,70 / 0,07 mg
Tietolähde: USDA National Nutrient Database for Standard Reference
Laakerinlehti - käytä keittiössä
Pitkille, aaltoileville, tummanvihreille lehdille on ominaista erittäin miellyttävä maku ja mausteinen aromi. Kuivatut lehdet parantavat monien keittojen kulinaarisia ominaisuuksia. Se lisätään useimmiten liemeen, vaikka se sopii hyvin myös kaalikeiton, borssin tai kalakeiton kanssa. Se lisää makua liharuokiin ja rikastuttaa kastikkeiden ja keitetyn kalan makua. Laakerinlehdet ovat myös korvaamaton lisäys vihannesmarinadeihin, bigoihin, pastoihin ja lihahyytelöihin.
Laakerinlehdet voivat olla hyödyllisiä myös keittiössä pelotteena tuholaisille, kuten jauhoissa, riisissä tai pastassa pesiville viljapisaroille. Riittää, että laitat muutaman lehden astiaan näiden tuotteiden kanssa. Sanotaan, että laakerinlehdet, piilotettu keittiön vaatekaappiin tai laatikkoon, estävät torakat tehokkaasti.
Suositeltava artikkeli:
Eksoottiset mausteet: kurkuma, panch phoron, humala suneli, curry, alpinia ...Lähde:
- J.K. Crellin, Jane Philpott, Lääkekasveja käsittelevä opas, toim. Duke University Press
- Laakerinlehdet parantavat tyypin 2 diabetesta sairastavien ihmisten glukoosi- ja lipidiprofiilia, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2613499/
- Laurus nobilis Linnaeus -öljyn sienilääke, vaikutustapa ja biofilmin vastaiset vaikutukset Candida spp: tä vastaan: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27771586
- Eteerisen Laurus nobilis L. -öljyn antibakteeriset ja antibioottiset vaikutukset suun infektioihin liittyviin Staphylococcus aureus -kantoihin: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26657812
Katso lisää kuvia Lautaslehti 3 Lautaslehteä käytetään paitsi ruoanlaittoon myös kansanlääketieteessä
