Hei, mitä paistaa, jotta sinulla olisi mahdollisimman vähän kaloreita eikä laihtuisi?
Hyvää huomenta, jokaisella rasvalla on samanlainen energia. Siksi sitä tulisi käyttää pieninä määrinä. Rypsiöljy toimii parhaiten paistamiseen. Voit myös käyttää oliiviöljyä esimerkiksi vihannesten paistamiseen. parhain terveisin
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Ewa Ceborska-ScheiterbauerRavitsemusterapeutti. Valmistunut Varsovan maataloustieteiden yliopistosta, ihmisten ravitsemus- ja kulutustieteiden tiedekunnasta, erikoistunut dietologiaan. Ravitsemusasiantuntija sivilisaatiotaudeissa. Vastaa ruokavaliota ja ravintoa koskeviin kysymyksiin syövän hoidon aikana.
