Noin 3 viikkoa mielialani on muuttunut. Tunnen olevani väsynyt, surullinen, kaikki sattuu, päänsärystä lihaksiin, olen lisääntynyt hikoilu, en nuku tarpeeksi yöllä. Herään joskus useita kertoja yössä. Minusta on surullinen ja ärtyisä. Ovatko nämä stressin merkkejä vai masennuksen alkua? Voisin mainita, että tulin äskettäin myrkyllisestä yksipuolisesta suhteesta, joka kesti yli 5 vuotta.
Kuvaamasi oireet voivat johtua reaktiosta stressiin. Edellä mainittujen tietojen perusteella en voi vahvistaa eikä sulkea pois sitä, kokevatko surua ja masentavaa mielialaa riittävän eron tilanteeseen.
Masennuksen diagnosoimiseksi muun muassa on välttämätöntä kokea monia oireita, kuten matala mieliala, mielenkiinnon menetys, vähentynyt aktiivisuus useimpien päivien ajan vähintään 3 kuukauden ajanjakson ajan.
Lähemmän diagnoosin saamiseksi kannattaa mennä psykiatriseen konsultointiin, varsinkin jos oireet jatkuvat tai niiden voimistuminen on hankalaa sinulle.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Barbara KosmalaPsykoterapia- ja henkilökohtaisen kehityksen klinikan "Empatia" johtaja, psykologi, sertifioitu ja sertifioitu psykoterapeutti http://poradnia-empatia.pl
