Poikani on 5-vuotias. Hän painaa tällä hetkellä 30 kg ja mittaa 116 cm. Puolitoista vuotta sitten hänelle diagnosoitiin talopölypunkkiallergia ja hän aloitti Flonidanin käytön. Hän on painonnut systemaattisesti siitä lähtien. Vertailun vuoksi, ennen kuin hän aloitti lääkityksen, hän painoi keskimäärin 1,5-2 kg vuodessa, kun se oli 18 kg viime vuoden maaliskuussa. Joten puolitoista vuotta, hän painoi 12 kg. Lisään, että hän on hyvin fyysisesti aktiivinen lapsi. Mitä voin tehdä vähentääkseen tätä painoa hieman?
On parasta mennä äidin ja lapsen instituutin asiantuntijoiden luokse selvittääkseen, johtuuko painonnousun syy muista aineenvaihduntasairauksista. Lisäksi tulisi arvioida lapsen ruokavalio ja ehkä tehdä joitain korjauksia tehtyjen virheiden takia. Arvioi onko ruoka-intoleransseja. Tämä on kuitenkin asiantuntijoiden päätös. Tässä iässä olevat lapset eivät laihdu, vaan pikemminkin opettavat heille uusia ruokailutottumuksia ja kannustavat heitä olemaan aktiivisia. Parhaimmat tulokset saavutetaan tietysti yhteisillä toimilla, esimerkiksi yhteisillä ulkoilma-aktiviteeteilla tai terveellisten aterioiden syömisellä yhdessä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
