Olen viidentenä päivänä peräpukamien kirurgisen poistamisen jälkeen. Siitä lähtien minulla on ollut kaksi erittäin tuskallista suolenliikettä, mukaan lukien pyörtyminen. Jakkara on matala eikä liian löysä. Minusta tuntuu, että jos se olisi löyhempi, kipu olisi vähemmän vakava. En tiedä mitä syödä ollenkaan. Nestemäinen ja puolinesteinen ruokavalio on hyvin rajoitettu formulaatio. En tiedä onko tässä tapauksessa vähemmän tai enemmän kuitua sopivampaa. Siitä lähtien olen syönyt hyytelöä, jogurttia, korianteria, sekoittanut liemiä ja juonut vettä. Tietenkin kaikki vähäisin määrin, se on erilainen joka päivä, ja ehkä kerran päivässä. Syön myös parafiinia. Viimeisten tuskallisten kokemusten jälkeen luulen, että pidän juomisesta. Ajattelen sekoitettuja keittoja tai valmiita illallisia vauvoille, mutta en tiedä enää. Entä esimerkiksi kahvi maidon kanssa? Pyydän erityisiä esimerkkejä aterioista ja neuvoja uusien tuotteiden lisäämisestä ruokavalioon. Odotan tuskallisesti vastausta, terveisin, Z.
Tervetuloa. Tuskallisen ummetuksen ongelma on käytännössä normi tämän tyyppisessä menettelyssä, koska ulostemassat paksunevat huomattavasti johtuen veden imeytymisestä paksusuolessa. Tietenkin kaikki palaa normaaliksi pian, mukaan lukien suolenliikkeet ja ummetus eivät enää ole tuskallisia.
Seuraa lääkärisi ohjeita, mukaan lukien risiini. Nestemäisen, karkean ruokavalion jälkeen hän suositteli puoliksi nestemäistä ruokavaliota, jota käytettiin yleensä 6. päivänä leikkauksen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että kiinteät tuotteet on murskattu, sekoitettava ja laimennettava.
Tähän mennessä käytetty ruokavalio voi rikastua muun muassa o juustojuustot (puolikuoritut tai vähärasvaiset, silputut ja sekoitetut maidon, jogurtin kanssa), erittäin ohuet maitopudot, keitetty silputtu munanvalkuainen, joka voidaan yhdistää maidon, liemen tai kasviskeiton kanssa, ja keitetty vähärasvainen liha ja kala, hienoksi jauhettu tai sekoitettu nestemäinen, esim. vähärasvainen liemi, vihannesjauho, vihanneskeitto, ohut murde. Sinun tulisi kastaa leipä ja sen pitäisi olla valkoista.
Tiedetään, että vihannekset ja hedelmät ilman kuorta tulisi leikata hyvin pieniksi paloiksi ja liottaa nesteeseen. On suositeltavaa syödä vihanneksia ja hedelmiä ilman kuoria ja siemeniä. Ne tulisi keittää, paistaa, hieroa, sekoittaa esim. Tuoreiden hedelmähyytelöiden (mieluiten ilman sokeria), soseen, vaahdon, keiton, hedelmien tai vihannesten smoothien, ohuen keiton muodossa. Valmistetut keitot ja jälkiruoat vauvoille ovat erityisen suositeltavia tänä aikana.
Luulen, että löydät optimaalisen valikon itsellesi kokeilemalla. Seuraava vaihe on helposti sulava ruokavalio. Parhain terveisin.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
