Oletko kuullut häiritseviä asioita "myöhäisestä" äitiydestä? On aika erottaa myytit tosiseikoista ja hajottaa huolet raskaudesta ja synnytyksestä 30 vuoden iän jälkeen. Suosittelemme, mitä tehdä, jotta sinun ei tarvitse vapisemaan terveytesi ja vatsassasi kehittyvän sikiön vuoksi.
Kolmekymmentä on hyvä ikä lapsille. Nainen on niin nuori, että raskauteen ei liity lisääntynyttä komplikaatioiden riskiä, ja hänen päätöksensä tulla äidiksi on hyvin harkittu. Komplikaatioiden riski kasvaa 35-vuotiaiden jälkeen eikä riipu siitä, onko nainen jo synnyttänyt vai ei. Mutta ikä yksinään ei täytä odottavan äidin riskiä. Paljon riippuu elämäntavasta, yleisestä terveydestä ja yksilön taipumuksista. Joten pidä huolta itsestäsi, käy lääkärisi kanssa ja ole iloinen haluamastasi vauvasta.
Lue myös: Kuinka laskea syntymäpäiväRaskaus 30 vuoden iän jälkeen - tärkeintä on suunnitelma
Ennen kuin nainen tajuaa olevansa raskaana, kestää yleensä muutama viikko nähdä gynekologi - 2, 3 kuukautta. Se on liian pitkä, koska vauvan elimet ovat muodostumassa jo raskauden ensimmäisinä viikkoina, ja tänä aikana äidin kehossa voi tapahtua jotain, joka häiritsee sikiön kehitystä. Suurin osa tilanteista voidaan kuitenkin estää valmistautumalla raskauteen aikaisin.
Raskaus 30 vuoden iän jälkeen - vähintään 3 kuukautta ennen raskautta
Aloita foolihapon käyttö. On välttämätöntä, että lapsen hermosto kehittyy kunnolla ja osallistuu punasolujen muodostumiseen. Se vähentää anencefaalian, selkärangan, jäniksen huulten ja sydänvikojen riskiä. Foolihapon saavuttaminen raskauden aikana ei juurikaan vaikuta vauvasi kehitykseen.
Ennen kuin tulet raskaaksi, sinun on saatava hampaasi terveeksi. Karies on tartuntalähde, joka voi vahingoittaa sikiötä ja jopa aiheuttaa keskenmenon.
Käy gynekologissa. Hän tilaa testejä, joiden avulla voidaan havaita ja hoitaa ajoissa sikiön kehitykseen ja raskauden kulkuun mahdollisesti vaikuttavat sairaudet.
Hedelmällisyys pahenee iän myötä. Kaikki munat eivät kykene hedelmöittymään, ja ovulaation kiertoja esiintyy yhä useammin. Miehillä siittiöiden laatu heikkenee: ne kuolevat 3-4 tunnin kuluttua, he ovat vähemmän liikkuvia ja heillä on fyysisiä vikoja. Lisäksi halu tulla raskaaksi yhdessä pelon kanssa, että se voi olla liian myöhäistä, aiheuttaa henkistä jännitystä, joka häiritsee munasarjojen ja kivesten työtä säätelevien hormonien eritystä.
Raskaus 30 vuoden iän jälkeen - jatkuvassa kosketuksessa lääkärin kanssa
Jokaisen vauvaa odottavan naisen tulisi käydä säännöllisesti gynekologissa kerran kuukaudessa. Kun lääkäri nimittää sinut useammin tarkastuksiin, sinun on pidettävä kiinni heidän tapaamisistaan.
Asiantuntijan valinta on syytä harkita etukäteen. Juoksu gynekologista gynekologiin raskauden aikana ei ole hyvä. Lääkärin tulisi tuntea naisen ruumis, sitten on helpompaa seurata siinä tapahtuvia muutoksia ja havaita häiritsevät ajoissa.
Jos sinulla on korkea verenpaine, diabetes, suonikohjut, reuma, astma, allergia, munuaissairaus, kilpirauhasen sairaus tai vakava näkövika - sinun on kerrottava siitä gynekologille. Jotkut näistä tiloista voivat pahentua raskauden aikana tai vaikuttaa raskauden kulkuun. Erityisen vaarallisia ovat verensokeritason vaihtelut (ne voivat johtaa sikiövaurioihin tai kuolemaan), hypertensio (sikiövaurioiden vaara, istukan irtoaminen, mikä uhkaa suoraan äidin ja lapsen elämää) tai virtsateiden sairaudet (infektio voi johtaa keskenmenoon). Kun näkövamma on yli 10 dioptria, synnytys voi aiheuttaa verkkokalvon irtoamista.
Gynekologin tulisi työskennellä lääkärisi kanssa, joka huolehtii muista vaivoista (kardiologi, diabetologi, urologi, gastroenterologi, silmälääkäri). Raskaus vaikuttaa kaikkien elinten toimintaan ja terveytesi voi muuttua, sitten sinua hoitava asiantuntija vahvistaa hoidon. Lisäksi jotkut raskauden valmistelut on korvattava muilla. Sinun ei kuitenkaan pidä lopettaa tai muuttaa lääkkeitä tai niiden annoksia yksin.
Synnytystä edeltävä testaus
Yli 35-vuotiaille naisille tarjotaan lapsivesitutkimus (testi palautetaan Kansallisesta terveysrahastosta). Mutta voit olla eri mieltä tällaisesta tutkimuksesta. Lapsivesitutkimus tehdään raskauden 14. ja 16. viikon välillä. Se koostuu lapsiveden keräämisestä lävistysmenetelmällä ja sikiön kuorittujen solujen analysoinnista. Tulokset osoittavat, onko kromosomien rakenne oikea tai onko poikkeavuuksia, jotka ovat merkki geneettisistä sairauksista, kuten Downin oireyhtymä. Testin ansiosta voit myös selvittää lapsen sukupuolen.
Oireet, joita ei saa sivuuttaa
Suurin osa oireista (närästys, pahoinvointi, ummetus) ovat vaarattomia. Jotkut vaativat kuitenkin välitöntä lääkärin kuulemista, koska ne voivat ilmoittaa vakavista ongelmista.
- Kivut alavatsassa. Diagnoosin tekemiseen tarvitaan gynekologisia tutkimuksia, joskus myös ultraääni. Kouristukset, joihin liittyy tylsä kipu alavatsassa ja peräaukon ympärillä, voivat olla merkki kohdunulkoisesta raskaudesta tai keskenmenosta. Tylsä kipu, kova vatsa ja vauvan liikkeiden puute voivat merkitä istukan irtoamista, kun taas voimakas kipu ja lisääntyvät supistukset kohdun ympärillä voivat viitata symphysis pubiin.
- Emättimen verenvuoto tai tiputtelu. Pienimmätkin tarvitsevat nopean lääkärin kuulemisen. Jos verenvuotoon liittyy voimakasta kipua, sinun on mentävä välittömästi sairaalaan. Lääkäri aloittaa hoidon ultraäänen ja koriongonadotropiinin - HCG: n (raskauden kehittymisestä ilmoittavan hormonin) tason testin perusteella. Verenvuoto osoittaa yleensä, että raskaus ei kehity kunnolla tai että istukassa ja kohdussa on jotain vikaa. Jos lääkäri toteaa, että kohdunkaula avautuu ennenaikaisesti (mikä voi johtaa keskenmenoon), hän voi levittää erityisen ompeleen.
- Emättimen purkaus. Jos niihin liittyy polttamista tai kutinaa ja joskus tiputtelua, tämä on merkki sukupuolielinten infektiosta. Viljelyn perusteella lääkäri valitsee valmisteet, jotka torjuvat tehokkaasti infektiota eivätkä vahingoita vauvaa.
Viimeisellä raskauskolmanneksella esiintyvä emättimen vuoto voi vuotaa lapsivesi. Jos olet myöhässä ja vedet ovat vihertävän värisiä ja niillä on epämiellyttävä haju, antibioottihoitoa on annettava ja työtä on nopeutettava, jotta vältetään kohdun sisäiset infektiot. - Turvotus. Turvonnut, lämmin ja kipeä jalka voi viitata pinnallisten laskimoiden tulehdukseen, joka kulkee voiteen levittämisen jälkeen, tai tromboosiin, jota hoidetaan pienimolekyylipainoisen hepariinin ihonalaisella antamisella. Jalkojen, vasikoiden, käsien ja kasvojen turpoaminen, huimaus, kipu oikeassa yläkulmassa voi olla oire korkeasta verenpaineesta tai merkki eklampsiasta (äidin ja vauvan hengenvaarallinen tila) - sinun on mentävä sairaalaan.
- Syksy. Jos olet pudonnut vatsalle tai selälle, sinulla on kipuja, verenvuotoa tai olet huolissasi muusta, ota yhteyttä gynekologiin. Jos et tunne huonoa oloa, älä anna hälytystä. Amnionneste pehmentää iskuja. Lantion luut ovat myös suoja lapsellesi.
Oikea ruokavalio ja paljon liikuntaa
Naisen ei pitäisi lihoa koko raskauden aikana yli 10–14 kg. Seuraavat kilot ovat seurausta ahneudesta ja harkitsemattomasta ruokavaliosta. Jos sinulla oli ylipaino ennen raskautta, sinun on nyt oltava varovainen mitä ja kuinka paljon syöt. Ylipaino aiheuttaa enemmän vaaroja äidille ja lapselle kuin alipaino. Ylipaino johtaa korkeaan verenpaineeseen ja raskausdiabeteksiin. Lihavilla naisilla on heikot lihakset ja luut, jotka vaikeuttavat synnytystä ja ovat alttiimpia infektioille. Perineumin viillon ja keisarileikkauksen jälkeiset haavat paranevat pahemmin.
Raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana tarvitset niin paljon kaloreita kuin tavallisesti (noin 2000) ja seuraavissa - 300 enemmän. Kaksinkertaisten annosten syöminen on kohtuutonta. Kun olet nälkäinen, tavoita omena tai porkkana.
Juo paljon vettä (jopa 3-4 litraa päivässä) - se parantaa aineenvaihduntaa, estää ummetusta ja turvotusta. Raskauden aikana munuaiset on suodatettava paremmin. Nesteitä tarvitaan myös veren ohentamiseen, joka on paksumpaa raskauden aikana.
Jos et ole harjoittanut tai harjoittanut mitään urheilulajia aiemmin, aloita liikkumista, mutta älä yritä liikaa liikuntaa. Naisten, jotka ovat aina pitäneet liikkumisesta, ei pidä luopua siitä. Raskaus on vain erilainen fysiologinen tila, ei sairaus, ja jos se menee hyvin, voit mennä uima-altaalle, ajaa polkupyörällä, tehdä joogaa, aerobicia, venyttelyä. Suosittelemme patikointia ja pitkiä kävelylenkkejä sekä syntymän voimistelua. Järjestelmälliset harjoitukset vahvistavat selkärangan lihaksia, parantavat kuntoasi ja valmistavat sinut paremmin synnytykseen. Lisäksi liikunta säätelee aineenvaihduntaa ja helpottaa tarpeettomien kaloreiden polttamista.
Keisari tai synnytys luonnonvoimilla
Ikä ei ratkaise, onko synnytys kevyt vai raskas, luonnollinen vai kirurgi. Leikkauksen merkkejä ovat jotkut silmäviat, sydänsairaudet, raskauden myrkytys, väärin sijoitettu sikiö, näkyvä istukka tai hyvin pieni ruumiinrakenne. Keisarileikkaus tehdään myös silloin, kun synnytys ei mene hyvin tai synnytyksen äkillinen pysähtyminen. Sitä ei kuitenkaan suoriteta, koska nainen pelkää kipua - niin anestesia on ratkaisu.
Tee se välttämättä
