3 vuotta sitten mieheni kuoli, melkein 10 kuukautta tein kaikkemme, jotta meistä tulisi jälleen perhe, meillä on lapsia. Palattuaan kaikki näytti menevän hyvin, yritin estää häntä olemasta liian rasittunut tehtävistä, joista olemme tähän mennessä väittäneet. Ja nyt hän on kertonut minulle jälleen, että hän lähtee, että hän ei rakasta minua eikä halua olla kanssani. Olen tuhoutunut, hän sanoo avoimesti aikovansa perustaa uuden perheen, en tiedä mitä tehdä. Meillä on avioerotapaus ja olen järkyttynyt. .....
Etsi ihmisiä, jotka auttavat sinua tällä vaikealla hetkellä mahdollisimman pian. Ystävät, tuttavat, perhe - kaikki, jotka tukevat sinua ja kannustavat sinua, ovat hyviä. Älä jää yksin, keskustele ihmisten kanssa, ole aktiivinen. Etsi Internetistä ryhmiä, jotka tukevat toisiaan tällaisissa tilanteissa, etsi naisia, jotka ovat käyneet läpi avioeron ja ovat edelleen elossa (joskus jopa parempia kuin ennen avioeroa). Se, mitä olet käymässä, on hyvin, hyvin vaikeaa. Se on muutos elämänskenaariossa, se on muutos, jota et halunnut. Mutta kun olet käynyt läpi nämä muutamat kuukaudet, sinun on rakennettava elämäsi uudestaan. Vakautut, totutat, opit uusia sääntöjä elämässäsi. Ehkä esität jopa joitain niistä, joista olet aina haaveillut, mutta joita ei ollut saavutettavissa miehesi takia. Aviomies teki selväksi - hän ei enää rakasta sinua, hän ei enää näe itseään suhteessa sinuun. Et voi auttaa sitä - jos hän ei halua, hän ei rakasta sinua enää. Hän ei yritä, ja se on myös selvää. Hylkääminen on hyvin surullista - se on erittäin vahva kokemus, mutta se ei kerro sinusta mitään, vain sen odotuksista. Et voi muuttaa kaikkea itsessäsi vain siksi, että miehesi ei pidä jotain. Toivon, että "ansaitset" vihdoin vähän huomiota ja kiintymystä. Tämä ei ole asia. Nyt tärkein asia on järjestää itsesi ja lastesi elämä käytännössä. Sinulla on edelleen perhe - mikään ei muutu täällä. Yksin tässä tapauksessa ei tarkoita yksinäistä. Todennäköisesti on vaikeaa käsitellä sitä, mitä miehesi on tähän mennessä tehnyt, mutta jos näitä tehtäviä ei ollut paljon, sinun on helpompaa tulevaisuudessa. Tulee paljon vaikeita hetkiä, ja siksi on hyvä olla ihmisten läheisyydessä, mutta jos et keskity menneisyyteen ja hylkäämisen tunteeseen ja sen sijaan näet mahdolliset mahdollisuudet, se kaikki onnistuu ennemmin tai myöhemmin. Onnea!
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
