Vauvan nukkumisongelmat

Tytär on 22 kuukautta vanha. Hänen nukuttaminen kestää päivittäin 2-4 tuntia. Hän ei halua mennä nukkumaan, hän haluaa leikkiä, hän itkee. kun laitamme hänet sänkyyn, hän kohottaa meitä pitkään, yrittää leikkiä, ei halua nukahtaa yksin. Se vie muutaman tunnin, joskus olemme ensimmäiset nukahtamaan. Hän nukkuu kanssamme sängynsä sijasta. Olemme jo kyllästyneet tähän tilanteeseen, ja se pahenee joka päivä.

Martha! Sinun on kehitettävä oma järjestelmä jokaiselle lapselle. Yleiset säännöt ovat seuraavat: tyttären on tunnustettava, että hän käyttää omaa sänkyä nukkumiseen. Ei ole kysymys nukkumisesta vanhempiesi kanssa. Jyrkimmät rähmät eivät auta. Seimi on hänen yön valtakuntansa. Tee siitä houkutteleva, tee siitä kodikas, tee siitä kuin se. Siellä on hänen suosikki pehmolelu, tyyny ja muut lapselle miellyttävät elementit (väri, haju, pehmeä valaistus jne.), Jotka ovat hänen kanssaan vain unen aikana. Muista laittaa vauva aina nukkumaan samaan aikaan. Nukkumista edeltävät iltatoiminnot seuraavat aina samaa järjestystä (esim. Kylpy, illallinen, halailu, unelmatarina). Luo jatkuva unirituaali. Juuri ennen nukahtamista, kun tyttäresi on sängyssä, lue hiljaisia ​​tarinoita hiljaa, laula kehtolauluja tai soita hiljaa rentouttavaa musiikkia, mieluiten instrumentaalisesti (ilman sanoja). Kun tyttövauva nukahtaa, laita kätesi hänen päähänsä. Se saa lapsen tietämään läsnäolostasi ja rauhoittaa. Sano: Nyt kuuntelemme musiikkia - tyttäremme kuuntelee, tyyny, nallekarhu ja peitto, kaikki kuuntelevat musiikkia. Jos kerrot satu juuri ennen nukahtamista, tee siitä tylsää. Pieni toiminta, hyvä laskelma, esim. Tyttö (kuvaile ulkonäköä) oli menossa jonnekin metsän läpi. Hän näki puun (kuvaa puun), kukan ((kuvaile), muurahaisen jne. Jotta lapsi nukahtaisi helpommin illalla, yritä olla sallimatta pitkää unta päivällä. Hapettuneiden lasten on parempi nukahtaa ennen nukkumaanmenoa (iltakävely). huone, jättäen himmeä valaistus. Jos tyttäresi herää pian, älä tule heti sisään. Anna hänen odottaa kauemmin joka kerta. Kun palaat, tarjoa vain läsnäolosi (ilman sanoja) ja kosketuksesi käteen. Odota hiljaisuudessa, kunnes hän nukahtaa. Yhtenäinen uniharjoittelu. omassa sängyssäsi jonkin ajan kuluttua se antaa tuloksia. Määritä yksityiskohdat oman harkintasi mukaan. Tiedät mikä vaikuttaa rauhoittavasti lapsellesi. Toivotan sinulle kärsivällisyyttä ja rauhaa.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Opettaja, jolla on monen vuoden kokemus.