Voiko ruokavaliossa käyttää kefiirejä, jogurttia, juustoa, maitoa ja muita tuotteita, esim. Maidossa olevaa kaurapuuroa, pohjukaissuolihaavan hoitoon?
Mahahaavan hoidossa suositellaan helposti sulavaa ruokavaliota, joka ei sisällä ruoansulatuskanavan limakalvoa ärsyttäviä tuotteita ja jossa on vähän kuitua. Maitotuotteista seuraavat eivät ole sallittuja: jogurtti, kefiiri, maito, smetana. Suositeltavia ovat: makea maito enintään 2% rasvaa, tuore valkoinen juusto (vähärasvainen ja rasvaton), makea kerma. Viljatuotteille suositellaan seuraavia: vanhentunut vehnäleipä, kevyt vehnäjauho, korput, pienet rouheet: mannasuurimot, krakowska, ohra, kaurahiutaleet (rouhe ja hiutaleet vaativat lisähankausta), valkoinen riisi, vehnäpastojen pienet muodot.
Pitäisi syödä säännöllisesti ja melko usein - 5 tai jopa 6 kertaa päivässä.Suuri ja runsas ateria ei vain saa sinut huonovointiseksi, vaan myös stimuloi mahamehujen eritystä ja pahentaa vaivojasi. Myös aterioiden lämpötila on tärkeä tekijä, niiden ei pitäisi olla liian kylmiä tai liian kuumia, koska äärimmäiset lämpötilat voivat aiheuttaa mahalaukun ruuhkia. Oikea ruokavalio auttaa lievittämään oireitasi ja nopeuttamaan lääkehoitoa.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
