Kuinka kauan sinun pitäisi olla sienilääkkeitä? Onko sitten mahdollista juoda maitoa / syödä maitotuotteita? Mitä hedelmiä voit sitten syödä? Pitäisikö sitten myös gluteenia sisältävät tuotteet sulkea pois?
Sienilääkitys sisältää sekä farmakoterapian että ruokavalion käytön. Tuotteet, jotka ovat sokerin lähde, tuotteet, joilla on korkea GI (glykeeminen indeksi), esim. Valkoinen riisi, vehnä, makeat hedelmät, eli banaanit, appelsiinit, päärynät, luumut, kuivatut hedelmät, puhdistetut tuotteet, lehmänmaito ja sienet, tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. ja hiiva.
Sinun tulisi olla ruokavaliolla niin kauan kuin lääkärisi suosittelee. Se riippuu käytetystä farmakoterapiasta.
Maitotuotteiden kohdalla on mahdollista lisätä happamoituneita maitotuotteita, ts. Luonnollista kirnupiimää, luonnollista jogurttia ilman sokeria, mutta ei hoidon alussa. Yleensä 6 viikon kuluttua. Voit syödä melkein kaikkia vihanneksia (lukuun ottamatta niitä, joilla on korkea sokeripitoisuus) ja hedelmiä, joilla on matala GI, esim. Greippi, pomelot, sitruunat, avokadot.
Gluteenia sisältävillä tuotteilla, ts. Vehnällä, ruisilla, ohralla, on korkeampi maantieteellinen merkitys. Siksi on parempi syödä villiriisiä, quinoaa, amaranttia tai tattaria. Kannattaa syödä kalaa, Budwigin pellavaöljyä, vapaa-ajan lihaa, siemeniä, vihreitä lehtiä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
