Runsaasti proteiinia sisältävät elintarvikkeet

Useiden viikkojen ajan olen käyttänyt melko intensiivisesti (1,5 tuntia päivässä). En tarkoita painonpudotusta, vaan haluaisin mieluummin veistää kuvan ja pitää sen. Liikunnan lisäksi käytän melko intensiivistä elämäntapaa - olen jatkuvasti liikkeellä. Luin, että suuremmalla ponnistelulla tulisi ottaa runsaasti proteiinivalmisteita tai tarjota proteiineja ruokaan. Mitä mieltä olet siitä? Voit ostaa hoitoaineen vai ei? Tarvitsen sitä?

Hahmon veistämisen vaikutus saavutetaan liikunnan seurauksena kehittyvien lihasten ansiosta. Jos harjoitukset kohdistetaan tiettyihin lihasryhmiin, voit saavuttaa "veistävän" vaikutuksen ilman ylimääräisiä proteiinilisäaineita. Runsaasti proteiinia sisältävät tuotteet auttavat saavuttamaan suuria lihasten kasvuja, mutta kun liikunta on lopetettu, rasva puristuu lihakseen ja vaikutus on kohtalokas. Uskon, että sinun ei pitäisi ostaa tätä täydennystä, ellet halua näyttää kehonrakentajalta, ja kuten päätän sähköpostista, et tarkoita sitä.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Sisäsairauksiin erikoistumisen lisäksi hän työskentelee myös ammattimaisella laihtumisella, hän työskentelee DAMIANA-lääketieteellisessä keskuksessa ja "Czajkowscy" -poliklinikalla Piasecznossa (Kilińskiego-katu 14).