ANTEETTAVUUS: KUINKA ANTEEKSI PYYTää ANTEEKSIPYYNTöä?

Anteeksipyynnön pakottamisella ei ole vaikutusta

Psykologin toimiston potilas Jola sanoi, että vuosia sana pahoillani ei voinut kulkea hänen kurkunsa läpi. ”Tämä johtuu siitä, että vanhempani saivat minut kerran anteeksi isoäidiltä. Hän oli todella epäoikeudenmukainen minua kohtaan, joten sanoin hänelle "Sinä typerä nainen", olin lapsi ... Mutta isäni kuuli sen ja vihastui.

Muistan tämän tilanteen: kaikki nämä aikuiset ihmiset - isä, äiti ja isoisä - seisovat minun yläpuolellani ja tuijottavat minua kulmakarvalla, ja isoäitini on edessäni. Minun piti kävellä hänen luokseen, pyytää anteeksi ja suudella häntä. Se oli kamalaa, hirvittävän epäoikeudenmukaista ja jonkinlaista nöyryytettyä. Tähän asti, kun muistan sen, minusta tuntuu itkeä ... "

Jola joutui anteeksi anteeksi hänen tahtoaan vastaan, ja hänet kasvatettiin vuosien ajan inhottavuuteensa anteeksi. Mutta tällä alistumisella ei ole juurikaan tekemistä parannuksen ja anteeksiannon kanssa.

Milloin anteeksipyyntö?

Anteeksipyynnön pakottaminen on yleensä väärinkäsitys siitä, mitä anteeksipyynnön pitäisi tarkoittaa. Yksi ystävistäni kertoi minulle äskettäin hyvän esimerkin. Hänen tyttärensä päiväkodissa ei aiheuta ongelmia. Kuitenkin kotona, jos joku tekee jotain, mikä menee häntä vastaan, hän sanoo: "Sinun on pyydettävä anteeksi minulta välittömästi." Se ei auta selittämään, että pyydät anteeksi jotakuta, kun satutat häntä, eikä sitä, että äiti käskee lasta harjaamaan hampaitaan.

Tämä tyttö ei todennäköisesti ymmärrä sanaa anteeksi. Hän uskoo, että jos hän tunsi epämiellyttävyyttä, jonkun on pyydettävä sitä anteeksi. Sillä välin anteeksipyynnön pitäisi olla osoitus empatiasta ja valitettavasta, että toista osapuolta loukataan vahingossa. Tällainen anteeksipyyntö aktivoi kaikki tämän teon hyödylliset vaikutukset: anteeksianto, vakuutus toisen osapuolen hyvästä tahdosta, läheisyyden tunne ja jopa ystävyys. Jotta anteeksipyyntö olisi niin voimakas, sinun on kuitenkin opittava anteeksi.

Miten sanoa Anna anteeksi

Jotta anteeksipyynnöstä olisi hyötyä, toisen osapuolen on kuitenkin tiedettävä, että anteeksipyyntö on vilpitön, että rikoksentekijä todella pahoittelee sitä eikä hänellä ole aikomusta toistaa tätä käyttäytymistä.

Näin saavutetaan askel askeleelta:

Tee selväksi, että tiedät toisen henkilön olevan pahoillaan: "Tiedän, että olet pahoillani, näen, että se on sinulle epämiellyttävää."

Sano, ettet aio aiheuttaa tätä epämukavuutta: "En odottanut, että käytökseni satuttaa sinua niin paljon." l Selitä, miksi teit niin kuin teit, jotta toinen osapuoli voisi nähdä, että sinulla ei ole vääriä aikomuksia.

Lisää, että jos tiesit tästä epämiellyttävyydestä, et anna sen tapahtua: "Jos olisin tiennyt, että se satuttaa sinua niin paljon, en olisi tehnyt sitä ...".

Pyydä anteeksi: "Siksi olen pahoillani, älä ole vihainen ...". Jos huomaat, että anteeksipyyntöä ei ole hyväksytty, kysy, mitä muuta voit tehdä: "Mitä voin tehdä estääkseen sinua suuttumasta (joten sinun ei tarvitse sääli korjata sitä ...").

Milloin ei anteeksipyyntöä?

Älä pyydä anteeksi, jos luulet, ettet ole tehnyt mitään väärin. Selitä, miksi anteeksipyyntö ei olisi sopiva tässä. Voit kuitenkin sanoa, että olet pahoillasi toisen ihmisen tuskasta.

Älä pyydä anteeksi. Tämä on vilpitöntä. Älä pyydä anteeksi vihaisesti. Se ei toimi.

Älä pyydä irrotettua henkilöä lopettamaan konfliktin. Se ei lopeta sitä.

Suositeltava artikkeli:

Manipulointimenetelmät - 5 tekniikkaa ihmisten vaikuttamiseen kuukausittain "Zdrowie"