Mistä nivuskipu tuli harjoituksen jälkeen?

Puoli vuotta sitten kuntosalin voimakkaan deadlift-harjoituksen jälkeen tunsin kipeää kipua vasemmassa nivusissani ja vasemmassa kiveksessä. Siitä lähtien kipu pahenee jokaisen tyypillisen voimaharjoittelun jälkeen. Menin heti sairaalaan, jossa silmälääkäri diagnosoi suonikohjuja, jotka tarvitsevat leikkausta. Kuulin kuitenkin myös yksityisesti urologin erikoislääkäriä, joka ultraäänitutkimuksen jälkeen poisti siittiösolun suonikohjut ja tyrän. Hän totesi, että se oli normaalia vatsapainekipua harjoituksen jälkeen. Kivut jatkuvat kuitenkin edelleen, ja pelkään, että toinen lääkäri on tehnyt väärän diagnoosin. Yleislääkärit lähettivät minut takaisin selkärangan kipulääkkeillä ja neuvoivat minua olemaan käyttämättä. Minkä lääkärin minun pitäisi mennä? Mistä etsiä syytä? Haluan lisätä, että oletan, että kipu säteilee lannerangasta, jonka luultavasti vahingoitin kuntosalilla.

Vaivojesi syy voi kuitenkin johtua lannerangasta ja selkärangasta (koska suonikohjut ja tyrä on suljettu pois). Se voi liittyä sacroiliac-nivelen tukkeutumiseen lantioon johtuen voimakkaasta ylikuormituksesta kuntosalilla. Tämän seurauksena koko lannerangan, lantion ja lonkkakompleksin alueella esiintyi jännityshäiriöitä (lukuisat laukaisupisteet ja häiriöt lantion sisäpuolella olevan kojelaudan työssä), mikä voi ilmetä nivusiin ja kiveksiin kohdistuvalla säteilyllä. Mielestäni sinun pitäisi mennä fysioterapeutin / osteopaatin luo saadaksesi perusteellisen diagnoosin sinusta sekä toiminnallisesti että käsin. Tämän perusteella on mahdollista ottaa jonkinlainen hoito ja nähdä, mikä tulos on. Harjoittelun ajaksi hoidon ajaksi ehdotan, että päästät irti, mutta parannuksen tekevä fysioterapeutti päättää siitä. Uskon myös, että särkylääkkeet eivät auta tässä paljon. Onnea.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Mateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.

Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.