Kaupungin päällä roikkuva savu on paitsi uhka keuhkoille ja sydämelle myös enemmän iho-ongelmia. Tutkijat, jotka kehittävät uusia kosmetiikan kaavoja, jotka voivat vähentää kaupunkistressin vaikutuksia, ovat tietoisia tästä.
Savu, pöly, ilmastointi, jatkuva kiire ja hermot - kaupungin iho altistuu monille epäedullisille tekijöille, jotka häiritsevät sen toimintaa ja aiheuttavat ryppyjä ennenaikaisesti. On totta, että geenit määräävät ihon ikääntymisnopeuden, mutta me usein - vaikkemme aina tietoisesti - kiihdytämme tätä prosessia merkittävästi. Ultraviolettisäteilyä pidetään suurimpana uhkana.
Aurinkoa syytetään ihon kuivumisesta ja sakeuttamisesta, se aiheuttaa myös oksidatiivista stressiä - se vapauttaa vapaita radikaaleja, jotka tuhoavat kollageeni- ja elastiinikuituja ja voivat vahingoittaa ihon DNA: ta. Ja silti edes kesällä, kaupungissa ollessamme, emme aina käytä kosmetiikkaa suojasuodattimilla - ikään kuin aurinko olisi täällä vähemmän vaarallinen kuin rannalla, vaikka seinistä heijastuvat säteet pommittavat ihoa lisääntyneellä voimalla.
Asuessasi kaupungissa, sinun tulee huolehtia ihostasi ja käyttää kosmetiikkaa, joka neutraloi ympäristön vaarat.
Kaupunkielämän tahti on tärkeä myös kauneudellemme, mikä tarkoittaa usein, että meillä ei ole aikaa valmistaa terveellistä ateriaa, riittävän pitkään uneen tai rentoutumiseen, joka on välttämätöntä jokapäiväisen stressin lievittämiseksi. Lisäksi kaupunkilaisten ihon tilaa pahentaa lisääntyvä ympäristön pilaantuminen teollisuuspölyillä ja pakokaasuilla, jotka tuottavat vapaita radikaaleja, vahingoittavat ihon luonnollista suojaavaa estettä, estävät hapen saantia, lisäävät pigmenttiä ja aiheuttavat värimuutoksia, ryppyjä, vähentävät ihon vitamiineja ja lisäävät verisuonten haurautta.
Stressi on vastuussa ihon huonosta kunnosta
Kortisoli, jota erittyy lisääntyneinä määrinä stressaavissa tilanteissa, ei ole välinpitämätön iholle. Tutkimukset osoittavat, että tämän hormonin jatkuvasti korkea taso pahentaa joskus psoriaasia tai ekseemaa. Kiihtyneestä ihon vanhenemisesta on kuitenkin kyse ensisijaisesti ns Oksidatiivista stressiä. Sen aiheuttavat vapaat radikaalit, kuten UV-säteiden, saastuneen ilman, tupakansavun, mutta myös hermostuneen elämäntavan aiheuttaman stressin vaikutuksesta.
Vapaat radikaalit vahingoittavat solukalvoja, tuhoavat kollageenia ja elastiinia ja luovat uusia ryppyjä. Antioksidantteja sisältävät kosmetiikka voi pysäyttää tämän tuhoavan toiminnan. C-vitamiini selviää parhaiten vapaiden radikaalien kanssa - erityisesti duetissa, jossa on E-vitamiinia, flavonoideja, koentsyymi Q10, beetakaroteenia. PP-vitamiinilla on positiivinen antioksidantti, valaiseva ja hyödyllinen vaikutus ihon suojaan ympäristön pilaantumista vastaan. Löydät ne monista kosmetiikasta - jotka on tarkoitettu ihon puhdistamiseen, voiteisiin, naamioihin.
Lue myös: Ylimääräinen prosenttiosuus on haitallista kauneudelle. Kuinka alkoholi vaikuttaa ihoon, hiuksiin ja palovammoihin ... SAVUSTUSTUOTTEET tuhoavat kauneuden. Kuinka tupakointi vaikuttaa ihoon? Ruumiinhoito kesällä. Kuinka pysyä tuoreena päivällä?Aurinko vahingoittaa ja ikääntyy
Kaupungissa aurinko voi olla vaarallisempi kuin rannalla - seinästä ja ikkunoista heijastettuna se iskee lisääntyneellä voimalla. Ja toisin kuin näyttää, sitä on vaikea piilottaa, koska sen UVA-säteitä eivät estä pilvet, ikkunat tai vaatteet. Ne saavuttavat jopa ihonalaisen kudoksen (UVB-säteet toimivat matalammissa ihokerroksissa, ovat vastuussa sen palovammoista) ja tuhoavat myös nopeasti kollageeni- ja elastiinikuidut.
Ainoa suoja voidaan tarjota kosmetiikalla, jossa on aurinkovoidetta. Kesällä emme kuitenkaan halua luopua edes kevyestä rusketuksesta, koska auringon peittämät kasvot näyttävät nuoremmilta ja virkistyneemmiltä. Joten miten sovittaa turvallisuus ja halu näyttää hyvältä? Värjäysvoiteita, jotka sisältävät myös aurinkovoidetta, on kehitetty kauan sitten. Tarjous on rikastumassa - voit valita sekä suodattimien sävyn että korkeuden.
- Kun emme altistu jatkuvalle auringonvalolle, siirrymme työpaikan, kodin tai koulun välillä, tämä keskimääräinen aurinkosuoja on riittävä. Pienemmillä SPF-arvoilla on myös erilainen koostumus, ei yhtä rasvainen kuin korkeammat merkinnät. Tällaisilla voiteilla on usein hyvät hoito-ominaisuudet ja ne eivät valkaise ihoa - kertoo tohtori Ewa Rybicka Estetica Nova -klinikalta. - Lisäksi kaupungissa kannattaa kiinnittää huomiota esimerkiksi kompakteihin, luonnollisiin mineraalisuodattimiin perustuviin suojapohjoihin. Tällaiset tuotteet eivät kuormita ihoa, ja ne peittävät hyvin antamalla herkän jauhemaisen meikin viimeistelyn - hän lisää.
Suositeltava artikkeli:
Kuinka suojautua savuilta?Aktiivihiili poistaa epäpuhtaudet iholta
Aktiivihiilestä on tullut kiistaton kosmeettinen hitti. Osoittautuu, että se toimii kuin sieni: se houkuttelee positiivisesti varautuneita toksiineja ja sitoutuu niihin, mikä helpottaa ihon puhdistumista. Eikä siinä vielä kaikki. Aktiivihiili estää myös ilmassa olevien epäpuhtauksien tarttumista ihoon, kaventaa huokosia, stimuloi solujen uusiutumisprosessia, sillä on myös antibakteerisia, tulehdusta estäviä ja jopa kirkastavia ominaisuuksia. Lisäksi allergiat voivat käyttää sitä pelottomasti, mutta sitä suositellaan erityisesti aknelle ja rasvaiselle iholle.
Nämä hiilen ainutlaatuiset puhdistusominaisuudet ovat löytäneet sovelluksen pesugeeleissä, saippuissa, kuorinnoissa, ts. Kosmeettisissa aineissa, jotka on tarkoitettu huuhtelemaan vedellä. Kaupunkien pilaantumiselle altistuvan ihon tärkein hoitosääntö on sen täydellinen puhdistus. Mutta jotta iho pystyy käyttämään muita hiilen etuja, sen on pysyttävä siinä ainakin muutaman minuutin ajan, ja tämä ehto täyttyy esim. Hiileen perustuvilla naamioilla.
Antioksidantit ovat detox iholle
Antioksidantit ovat olennainen ainesosa "kaupunki" kosmetiikassa. Monet aineet täyttävät tämän tehtävän - ml. polyfenolit, flavonoidit, koentsyymi Q10, sinkki, seleeni - mutta vahvimmat ovat C- ja E-vitamiinit.
- C-vitamiini, joka tunnetaan vapaiden radikaalien poistajana, on vaikea liittolainen kosmetiikan tuottajille. Puhtaassa muodossaan (askorbiinihappo) se on erittäin epävakaa, valolle ja lämpötilalle herkkä (hapettuu ja menettää ominaisuudet). Siksi se korvataan usein johdannaisilla, pääasiassa askorbiinihappoestereillä, jotka ovat vakaampia, vastustuskykyisempiä valolle ja hapelle. Kun ostat C-vitamiinia sisältävää kosmetiikkaa, on hyvä kiinnittää huomiota siihen, minkälaista vitamiinia se sisältää.
- E-vitamiini puolestaan voi rikkoa vapaiden radikaalien reaktion ja pysäyttää solujen tuhoutumisen. Mutta nämä ominaisuudet ovat käytettävissä vain kosmetiikassa, jossa E-vitamiinin pitoisuus vaihtelee 1,5-3% - pienillä pitoisuuksilla sillä voi olla vain suojaava rooli suhteessa muihin kosmeettisten ainesosien kanssa. Joten saamme tapana lukea tarroja.
Antioksidantteja sisältävään kosmetiikkaan tulisi päästä aamulla, jotta päivällä ne suojaavat ihoa vapailta radikaaleilta ja neutraloivat niitä mahdollisimman paljon. Mitä enemmän tällaisia "henkivartijoita", sitä parempi - seerumi ja kosteuttava voide antioksidanttien kanssa (sisältää myös välttämättä aurinkovoidetta).Iltaisin ihon puhdistamisen jälkeen se tarvitsee kuitenkin annoksen kosmetiikkaa, joka sisältää runsaasti uudistavia ainesosia ja stimuloi sen uudistumista - retinolia, peptidejä, allantoiinia ja omega-happoja.
Tästä on hyötyä sinulleKosteuttaminen on välttämätöntä
Lämmöllä ja ilmastolla, jota on yhä vaikeampi hallita kesällä, voi olla tuhoisia vaikutuksia iholle. Korkea lämpötila laajentaa verisuonia, tehostaa hikirauhasia ja vahingoittaa suojaavaa hydrolipidikerrosta, ja kuivunut ilma saa kosteuden poistumaan nopeammin ihosta. Siten se kiihdyttää ikääntymistään, koska kuiva iho menettää kiinteytensä ja joustavuutensa, iho muuttuu kiimaiseksi ja usein kuoriutuu, ryppyjä ilmestyy.
Kesällä kaikesta kosteuttavasta kosmetiikasta tulee korvaamatonta - meikinpoistoa, hoitoa ja nopeaa virkistystä varten. Ne toimivat monin tavoin: ne tarjoavat erittäin kosteuttavia aineita, houkuttelevat vettä sarveiskerrokseen epidermiksen syvemmistä kerroksista ja luovat iholle herkän suojakerroksen, joka estää veden pääsemisen ulos. Jos iho on erittäin kuiva, on parasta käyttää seerumia ensin ja levitä sitten voide muutaman minuutin kuluttua. Päivän aikana kosteuttava kasvosumu on täydellinen - se vähentää kireyden tunnetta ja antaa iholle kauniin tuoksun, joka on peräisin luonnollisista eteerisistä öljyistä.
Suositeltava artikkeli:
Neuropaattinen akne on psykologista. Mikä johtaa liiallisiin leikkauksiin ...kuukausittain "Zdrowie"
