Koivumehu sisältää runsaasti vitamiineja ja mineraalisuoloja, joten ihmisten tulisi tavoittaa ne, jotka haluavat täydentää ravinteiden puutetta kehossa ja vahvistaa immuniteettiaan. Kokeile herkullisia koivumehun reseptejä.
Voit ostaa koivumehua luomuruokakaupasta tai poimia sen itse puun rungosta. Jälkimmäisessä tapauksessa ole kärsivällinen, koska koivun mehu valuu kauan. Helpoin tapa saada mehu koivun rungosta. Sinun tulisi sitten:
- poraa muutaman senttimetrin reikä puunrunkoon,
- aseta muoviputki,
- laita putken toinen pää astiaan, johon mehu virtaa,
- astian täyttämisen jälkeen peitä puun reikä puutarhatahnalla.
Tällä tavalla saatu koivumehu tulisi säilyttää jääkaapissa enintään 2–3 päivää.
Kuinka juoda koivumehua?
Koivumehut maistuvat parhaiten jäähdytettynä. Niitä ei saa koskaan jättää pois auringosta, koska korkea lämpötila ja UV-säteet vähentävät arvokkaiden ravintoaineiden määrää.
Lue myös: Juice detox. Mehut kehon puhdistamiseen Nopea ruokavalion puhdistus toksiinit - menu Yrttisekoitukset kehon puhdistamiseenResepti koivumehulle sitruunalla
Valmistusmenetelmä: sekoita puoli litraa koivumehua puoleen litraan juuri puristettua sitruunamehua.
Näiden kahden tehokkaimman detoksifikaattorin yhdistelmä antaa meille mahdollisuuden parantaa aineenvaihduntaa nopeasti. Sitruunakoivumehu on yksi puhdistusruokavalion tärkeimmistä tuotteista.
Kuinka saada koivumehua?
Resepti koivumehulle omenalla
Ainekset: 4 isoa omenaa, 500 ml koivumehua
Valmistusmenetelmä: helpoin tapa saada tuoretta omenamehua on käyttää puristinta. Kuoritut ja leikatut omenat voidaan myös siirtää lihamyllyn läpi hienolla silmäkokoisella siivilällä tai yksinkertaisesti raastella. Aseta saatu massa kattilaan ja kaada lasillinen vettä. Keitä 30 minuuttia. kiehua. Tyhjennä mehu siivilän läpi. Jäähdytä ja mahdollisesti lisää sokeria maun mukaan. Sekoita koivumehun kanssa.
Tämä mehu kirjaimellisesti "pyyhkii" pois kaikki toksiinit kehostamme, parantaa suoliston peristaltiikkaa ja parantaa mahalaukun työtä. Kaikki kiitos kuidun, joka parantaa ruoansulatusta ja säätelee mahalaukun bakteeriflooraa.
Resepti koivumehulle vadelmalla
Ainekset: 300 dag vadelmia ja 600 ml koivumehua.
Valmistusmenetelmä: laita vadelmat pieneen kattilaan, kaada 1/4 kupillista vettä ja peitä 1 rkl sokeria. Peitä kattila ja hauduta noin 30 minuuttia. Siivilöi sitten mehu hienon mesh-siivilän läpi ja anna sen jäähtyä. Sekoita saatu mehu koivumehuun.
Vadelma-mehu on tarkoitettu heikentyneelle immuunijärjestelmälle. Vadelmamehu, kuten koivumehu, on runsas C-vitamiinin lähde ja auttaa meitä selviytymään kevään kylmistä ja allergioista.
Suositeltava artikkeli:
Koivumehu - parantavia ominaisuuksiaSuositeltava artikkeli:
Detox ruumiin kanssa KOIVU mehua. Resepti puhdistushoitoon
