Hammaslääkäri lukee valikkosi suustasi

Hammaslääkärit kiinnittävät huomiota siihen, mitä potilaat syövät ja juo. Osana maailman suun terveyden päivää (20. maaliskuuta) vietettiin kampanjan "Puola sanoo #aaa!" Järjestäjiä. kehottaa vanhempia ja huoltajia olemaan lisäämättä sokeria, mukaan lukien hedelmäsiirapit ja hunaja, aterioihin ja välipaloihin lapsen kahden ensimmäisen vuoden aikana.

Lähes joka toinen 3-vuotiaasta lapsesta (tiedot: terveysministeriön suun terveystarkkailu) kärsii karies. Yksi tärkeimmistä syistä tähän on vanhempien ja huoltajien tekemät ruokavalion "virheet". Sokeri lisäaineena, sokeri nukkumaan mennessä ja väärä ruokinta: luonnollinen ja keinotekoinen, etenkin nukkumaan mennessä - nämä ovat tärkeimmät synnit. Tämä käyttäytyminen lisää varhaislapsuuden karieksen riskiä, ​​kun lapselle annetaan sokeria sisältäviä ruokia. Ja sokeri ei ole vain pöytäsokeri. Ne ovat myös sokereita, jotka sisältyvät hedelmäsiirappeihin ja mehuihin, glukoosi-fruktoosisiirappeihin, agave-siirappeihin, hunajaan ja moniin muihin. "Puola sanoo #aaa" -kampanjan järjestäjät vaativat lasta olemaan lisäämättä sokeria missään muodossa aterioihin ja välipaloihin kahden ensimmäisen elinvuoden aikana.

- Lapset ovat tarpeeksi suloisia, sinun ei tarvitse makeuttaa heitä. Vanhempien ja huoltajien tulisi välttää sokerin sisältämiä ruokia tai juomia, sekä valmistajan että itse lisäämiä. Tämä on tärkeää varsinkin ensimmäisinä elinvuosina ja tuo varmasti paitsi terveyshyötyjä myös helpottaa terveydelle hyödyllisten makuaistumusten kehittymistä. Muista, että vesi on paras juoma janoasi.Harvat lapset tai nuoret ymmärtävät, että jopa 40 gramman (noin 8 teelusikallista!) Sokerin juominen juomalla 355 ml tölkkiä makeutettua soodaa. Ja kuitenkin tällaisten juomien usein juominen on yksi syy paitsi hampaiden rappeutumiseen myös lasten ja nuorten liikalihavuuteen ja siten diabeteksen ja sydänsairauksien riskiin. Tuhoamistyöt saatetaan loppuun hapoilla: sitruuna-, omenahappo, hiilihappo, ortofosforihappo ja antioksidanttina - askorbiinihappo, joka lisäksi edistää emalin eroosioa. Tieteessä ei ole epäilystäkään - sokerinkulutuksen määrä ja tiheys ovat tärkeitä karieksi, ja tämä korrelaatio on vahva. Sokerin kulutuksen kasvu 1 kg / henkilö 12 vuoden ikäisenä vuoden aikana, mikä johtaa karieksen lisääntymiseen noin 1%. - kertoo prof. Dorota Olczak-Kowalczyk, kansallinen konsultti lasten hammaslääketieteen alalla, Puolan lasten hammaslääketieteen seuran varapuheenjohtaja, "We treat lypsyjä" -hankkeen perustaja.

Miksi vähäsokerinen ruokavalio on tärkein lapsen alkuvuosina? Hammaslääkärit muistuttavat, että kariesia muodostavat bakteerit näkyvät suussa ensimmäisten hampaiden kanssa. Ne tulevat yleensä vanhemmalta, jolla on käsittelemätön karieksen, yleensä äidiltä. Niiden kuljettamista helpottavat vauvan suudeleminen suuhun, ruokailuvälineiden ja tuttien nuoleminen, suuhygienian puute ruokinnan jälkeen nukkumaan mennessä ja yöllä sekä pitkäaikainen (lapsen 12 kuukauden ikäisen jälkeen) ja yökivi rinnan tai pullon kanssa. Tästä syystä ajatus luoda verkkosivusto www.leczymymleczaki.pl osana suun terveydenhuoltopäiviä, jossa on julkaistu käytännön vinkkejä vanhemmille ja huoltajille. Kaikki esteettömällä kielellä kirjoitetut materiaalit on luotu tiedeyhteisöjen ja asiantuntijaryhmien nykyisten suositusten perusteella. Opimme muun muassa heiltä että: vauvojen ruokintaa ei pidä käyttää rauhoituksena, ennen nukkumaanmenoa, nukkumista tai unen aikana sinun tulisi vain "ruokkia" vedellä, älä upota tuttiä makeaan aineeseen, varaa makeisten ja makeiden juomien käyttö "erityistilaisuuksiin", emme pidä ruokaa / nesteitä kariogeeniset aineet suussa, ja juomaan makeutettuja juomia oljen läpi.

Hajoaa levyllä

Prof. Puolan hammashoitoyhdistyksen puheenjohtaja Marzena Dominiak ei epäile, että suun terveys alkaa lautasella ja lasissa. Tämä koskee yhtä lailla lapsia ja aikuisia.

- Viesti aikuisille on yksinkertainen. Karies voi muuttaa makean elämän erittäin katkeraksi tragediaksi, mutta joskus tämä on vain ongelmien alku. Erityisesti makeutettujen juomien liiallinen käyttö lisää liikalihavuuden, sydän- ja verisuonitautien, diabeteksen ja syövän riskiä. Suusairauksien ja kroonisten sairauksien suhde on jo tieteellinen tosiasia. Siksi kehotamme hammaslääkäreitä kiinnittämään enemmän huomiota potilaansa syö- miin ja juomiin. Kun kysytään "mitä minun pitäisi syödä?" kannattaa viitata elintarvike- ja ravitsemuslaitoksen kehittämiin terveelliseen ruokailuun ja liikuntaan liittyviin nykyisiin pyramideihin, jotka on valmistettu lapsille, aikuisille ja eläkeläisille - kertoo suurimman hammaslääketieteellisen yhdistyksen johtaja, kampanjan "Puola sanoo #aaa!" aloittaja.

Osana tänä vuonna järjestettävää suun terveydenhuoltopäivää hammaslääkärit muistuttavat, että oikeat, kariostaattiset ruokailutottumukset, oikean suuhygienian ja säännöllisten hammaslääkärikäyntien lisäksi yhdessä ennaltaehkäisevien hoitojen kanssa, ovat suun terveyden perusta. Tehokkaisiin hygieniavälineisiin tulisi sisältyä: fluoridihammastahna, säännöllisesti vaihdettavat harjat, mieluiten ääni- tai sähkökäyttöiset, huuhteluaineet, hammaslankaa, kastelulaitteet ja sokerittomat purukumit aterioiden jälkeen. Hammaslääkärit mainostavat myös eurooppalaista syöpälääkettä, 12. tapaa pysyä terveenä, ja kannustavat suun syöpäseulontaan. Huulen, suun ja kurkun syövän aiheuttamien kuolemien esiintyvyys Puolassa on paljon suurempi kuin Euroopan unionin maiden keskiarvo.

Maailman suun terveyden päivä on vuoden tärkein hetki aloittaa julkinen keskustelu hammashuollosta. Puolan hammashoitoyhdistys yhdessä kumppaneidensa kanssa toteuttama kampanja "Puola sanoo #aaa" on maan suurin projekti, joka innostaa paikallisia terveyttä edistäviä aloitteita. Lastentarhat, koulut, julkiset laitokset ja lääketieteelliset käytännöt ovat aktiivisesti mukana kampanjassa.

Kampanja oli muun muassa kunnia-suojeluksessa Lasten oikeuksien oikeusasiamies, Smile-järjestyksen kansainvälinen luku sekä Ruoka- ja ravitsemuslaitos. Osana juhlaa valmistettiin useita arvokkaita tietoja ja koulutusmateriaaleja vanhempien, huoltajien ja kouluttajien käyttöön. Juhlan pääkumppani on Philips Sonicare, ja tukipartnerit ovat tuotemerkkien valmistajia: Orbit (Mars) ja Listerine (Johnson & Johnson). FDI: n maailmanlaajuinen hammaslääkintäliitto hyväksyi vuonna 2007 maailman suun terveyden päivän.