Minulla on voimakkaita pelkoja sairauksien mahdollisuudesta - työskentelen hyväntekeväisyyteen ja minulla on usein yhteyksiä kodittomiin. Pelkäsin aina sairauksia - siskollani oli syöpä, isälläni oli kaksisuuntainen mielialahäiriö.
Pikemminkin erilaiset pelot ovat tyypillisiä ihmisen tilalle. Jokainen meistä pelkää jotain menneiden ja nykyisten kokemusten ja uhkien mukaan. Kaikki on kuitenkin hyvin ja normaalia, kunhan ahdistus ei ole liiallista ja aiheuttaa komplikaatioita jokapäiväisessä elämässä. Vasta kun ahdistus lisääntyy, alamme ajatella, että jokin on vialla. Kukin meistä arvioi myös tämän voimakkuuden - ei ole olemassa kovin selkeitä ja tarkkoja ohjeita siitä, milloin ja mikä ahdistus on tavallista ja mikä "liiallista". Siellä on myös jotain todellista ja todellista pelon todellisuutta - jos terassilla istuen mukavana aurinkoisena päivänä meidät halvaantuu pelko välittömän pyörremyrskyn mahdollisuudesta, se ei ole todellinen uhka ja arvioisimme pelon perusteettomaksi. Niin sairaita. Jos tämä pelko saisi heidät lopettamaan menemisen ulos, olisimme tekemisissä myös sairaan pelon kanssa. Mutta en tiedä miten tilanne on. Se on analysoitava erikseen. Joten jos olisin sinä, tarkistan sen lääkäriltä. On parasta nähdä psykiatri - tällainen vierailu ei ole mitään kauheaa, ja tällainen asiantuntija tarkistaa, mikä on vialla ja kuinka paljon olet. Hän suosittelee myös mahdollisia hoito- ja selviytymismenetelmiä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Tatiana Ostaszewska-MosakHän on kliininen terveyspsykologi.
Hän on valmistunut Varsovan yliopiston psykologisesta tiedekunnasta.
Hän on aina ollut erityisen kiinnostunut stressistä ja sen vaikutuksista ihmisen toimintaan.
Hän käyttää tietojaan ja kokemuksiaan osoitteessa psycholog.com.pl ja Fertimedica-hedelmällisyyskeskuksessa.
Hän suoritti integroivan lääketieteen kurssin maailmankuulun professorin Emma Gonikmanin kanssa.
-latem.jpg)
