Hormonaaliset häiriöt ja painonnousu

Olen yrittänyt laihtua jonkin aikaa, mutta vaikutuksia ei ole. Ihmettelen, johtuuko tämä hormonaalisesta epätasapainosta. Mitkä häiriöt aiheuttavat painonnousua tai estävät laihtumista? Mitä testejä voin tehdä sen tarkistamiseksi?

Aloita käymällä erikoislääkäriin. Hän arvioi, teetkö virheitä vai aiheuttavatko ongelmasi todella hormonisi. Yleisin syy painonpudotukseen on huonosti valittu ruokavalio, liikaa liikuntaa, syömättä jättäminen klo 18 jälkeen, pieni määrä nesteitä.

Hormoneista: insuliini ja insuliiniresistenssi, kilpirauhashormonit ja kilpirauhasen vajaatoiminta, munasarjojen monirakkulatauti, stressi, joka aiheuttaa kortisolin vapautumisen. Tämä puolestaan ​​aiheuttaa viskeraalisen tai vatsakudoksen kerrostumisen. Nämä voivat olla myös syitä painonnousuun.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.