Ravitsemus kilpirauhasen poiston jälkeen

Viisi päivää sitten minulta poistettiin kilpirauhaseni epäiltyn follikkelikasvaimen vuoksi, joka havaittiin hienoneulan biopsian avulla kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidon aikana - odotan histopatologista tulosta - minulle annettiin kalsiumia ja D-vitamiinia, mutta kukaan ei kertonut minulle, mitä välttää tai mihin on kiinnitettävä erityistä huomiota syömisen yhteydessä. Tiedän, sinun täytyy luopua piristeistä, mutta muuten haluan olla laiminlyömättä asianmukaista ravintoa.

Lisäkilpirauhasen alue on todennäköisesti rikkoutunut leikkauksen aikana, ja siksi sinulle määrätään kalsium- ja D-vitamiinilisää reseptivalmisteilla. 6–8 viikon kuluttua niiden eritystoiminto palaa normaaliksi. Silti sinun tulisi hallita D-vitamiinin, kalsiumin ja fosforin määrää.

Olet tuore leikkauksesta, joten oletan, että sinulla on kaulan turvotusta ja sinulla voi olla vaikeuksia niellä ruokaa. Tämä on normaali tila ja katoaa haavan parantuessa. Tämä voi kestää useita viikkoja tai enemmän. Niskakipu on osoitus nestemäisestä tai pehmeästä ruokavaliosta, joka on helppo niellä. On myös syytä pyytää lääkäriltäsi kipulääkkeitä syömään mukavasti.

Aterioiden tulee olla pehmeitä (kermakeittoja, vanukkaita, joissa on rouheita tai lihaa, hyytelöitä, keitettyjä hedelmiä ja vihanneksia sekoittimessa, jauhettua ja keitettyä lihaa ja kalaa, maitoon tai veteen kastettua leipää). Jos sinulla on voimakasta kipua (noin viikon ajan leikkauksen jälkeen), sinun tulisi juoda ruokaa oljen läpi. Kannattaa myös juoda lisäksi ennen ateriaa, aterioiden aikana ja jälkeen, koska ne paranevat nopeammin. Se voi olla vettä, maitoa tai kompotteja. Sinun tulisi jauhaa ateriat sekoittamalla mehupuristimeen tai tehosekoittimeen. Kun turvotus ja kipu ovat ohi, ruokavalion tulee olla kevyt, ja aterianne tulisi valmistaa kypsentämällä, höyryttämällä tai paistamalla.

On myös tärkeää, että ruokavaliosi auttaa sinua palaamaan nopeasti jalkoihin ja vahvistamaan immuunijärjestelmääsi. Sen tulisi sisältää runsaasti proteiinia, C-, K-, A-, E-vitamiineja ja myös ryhmästä B sekä sinkkiä. Nämä ainesosat helpottavat haavan paranemista ja tukevat immuunijärjestelmän työtä. Siksi kannattaa syödä suuri määrä hedelmiä ja vihanneksia, vähärasvaista lihaa, leikkeleitä, riisiä, täysjyväleipää, kalaa tai maitotuotteita. Kilpirauhasen poiston jälkeen ja lääkärin määräämän oikean kilpirauhashormonin annoksen ottamisen jälkeen ei ole erityisiä ruokavalion tai elämäntavan suosituksia. Jos kuitenkin käy ilmi, että lisäkilpirauhaset on poistettu, sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota eikä mitään kovaa liikuntaa. Ystävällisin terveisin ja toivotan teille nopeaa paranemista.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Kirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.