7. toukokuuta 2017 Puolan olympiakomitean läheisyydessä Varsovassa järjestetään "Walk for health - kutsu lääkärisi!" Toinen painos. Tämä on ainutlaatuinen urheilutapahtuma, jonka järjestää "Zaskoczeni wiekiem" -säätiö. Kävely integroi kaikenikäiset ihmiset, mikä osoittaa, että liikunta on kaikille poikkeuksetta.
Tapahtuman ensimmäisen painoksen valtava menestys oli "Walk for Health - kutsu lääkärisi!" -Lehden luomisen liikkeellepaneva voima. syklinen tapahtuma, joka tapahtuu joka vuosi! Vuonna 2016 myös vanhemmat ja nuorimmat osallistuivat kävelylle katsellen marsseja lastenvaunun tasolta. Marssi-ajatuksen tarkoituksena ei ole vain edistää tämän toimintamuodon terveysvaikutuksia, vaan myös integroida sukupolvet, ihmiset eri taustoista ja erilaisista sairauksista. Tämä on vain kävellessä olevan liikenteen arvo! Ei ole välttämätöntä suorittaa erikoistestejä sen selvittämiseksi, voidaanko tätä urheilua harrastaa. Mukavat kengät ja motivaatio riittää.
Joka vuosi yhä useammat tieteelliset tutkimukset osoittavat liikunnan myönteisen vaikutuksen terveyteen. Liike estää monia sairauksia, auttaa ylläpitämään korkeaa elämänlaatua kroonisten sairauksien hoidossa ja ilman sivuvaikutuksia. Jotkut asiantuntijat vitsailevat, että jos liikenne olisi suljettu paketeina, se olisi maailman eniten määrätty lääke. Liikkeitä on äärettömän monia, mutta kun otetaan huomioon vuosisatojen kokemus ihmisistä, kävely on yksinkertaisin liikemuoto, jonka kaikki ymmärtävät parhaiten.
Toisen painoksen "Kävele terveydelle - kutsu lääkärisi!"
II painos tapahtumasta "Kävele terveyden puolesta - kutsu lääkäri!" järjestetään 7. toukokuuta 2017 klo 11.00 Varsovan niityillä lähellä Puolan olympiakomiteaa. Osallistujat kävelevät 30 minuuttia. Tämä on vähimmäisaika, jonka ehdottaa viimeisin kävelytutkimus, jonka monet globaalit instituutiot, kuten Harvard Medical Institute, ovat tehneet. Ennen kävelyä, noin klo 10.00, kaikki voivat osallistua Joanna Zabłocka-Leonowiczin, Wojtek Świątekin ja Bernadetta Bocek-Piotrowskan työpajaan ja lämmittelyyn.
Joanna Zabłocka-Leonowicz johtaa "Healthy Spine" -työpajaa ja venytyksiä yhdistettynä rentoutumiseen. Joanna on fysioterapeutti, valmistunut Varsovan lääketieteellisestä yliopistosta ja henkilökohtainen valmentaja, pilates-ohjaaja, bodyART-ohjaaja. Hän on saanut arvostetun eurooppalaisen aerobisen ja askellisenssin tutkintotodistuksen sekä Robert Steinbacherin kansainvälisen ohjaajan bodyART ™ -todistuksen.
Wojtek Świątek johtaa sauvakävelypajoja ja lämmittelyä. Wojtek on kansainvälinen sauvakävelyopettaja, jolla on 12 vuoden kokemus. Hän johtaa lukuisia koulutuksia, työpajoja ja esityksiä. Tämäntyyppisen liikunnan levittäjä koko Puolassa. Kirjoittaja monille artikkeleille ja luennoille, jotka liittyvät laajasti ymmärrettyyn harrastukseen ja sauvakävelyyn.
Bernadetta Bocek-Piotrowska johtaa sauvakävelytyöpajoja. Bernadetta on sauvakävelyopettaja. Hän valmistui lakimiehestä, mutta urheilusta tuli hänen intohimonsa. Siinä on mistä olla ylpeä. Vuonna 1990 on juniorien maailmanmestaruuskilpailu 15 km: n syvyydessä. - 4 m, 19-kertainen Puolan mestari, 11-kertainen maan vice-mestari, nelinkertainen maailmancupin osallistuja (Falun: 7 m 30 km: n pituudella), Slovakian mestari (1994), Piast-kilpailun voittaja (1994), kolminkertainen olympialaisten osallistuja (Albertville 1992, Lillehammer 1994, Nagano 1998).
Marssin johtaa Rafał Perl, joka on valmistunut Varsovan liikuntakorkeakoulusta (valmentaja erikoistuminen - uimavalmentaja). Perinnöllinen taakka urheilulla. Aiemmin Puolan soutumestaruuskilpailujen mitalisti ja Puolan maajoukkueen pelaaja. Nykyään Puolan uintimestaruuden mitalistien vartija ja kouluttaja. Olympian David Szulichin kouluttaja - Lontoo 2012. Henkilökohtainen kouluttaja, sauvakävelyopettaja.
Tapahtuma järjestetään yhdessä Vegan Runin kanssa. Järjestäjät ovat lek. med. Anna Plucik-Mrożek, "Zaskoczeni wiekiem" -säätiön puheenjohtaja ja lääketieteellisen kuntoilun edeltäjä Puolassa, ja Małgorzata Perl, Perła Wellness -klubin perustaja ja "Yllättyneen ikä" -säätiön varapuheenjohtaja.
Lisätietoja löytyy osoitteesta: http://zaskoczeni.com.pl/index.php/spacer-po-zdrowie/, http://biegweganski.pl/5-bieg-weganski/spacer sekä tapahtumaprofiilista: https://www.facebook.com/events/1647803748862589/
Voit ilmoittautua osoitteessa https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2565
Poradnikzdrowie.pl oletti median suojelevan tapahtumaa - tervetuloa!
.jpg)
