Satulalaukut tai kotelot (selluliitti pakaraan) - oireet

määritelmä

Termi selluliitti tarkoittaa tulehdusta ihokudoksen tasolla. Virheellisesti tätä termiä käytetään toisinaan puhekielessä viittaamaan "steatomaan", toisin sanoen rumalaiksi katsottujen rasvakerrostumien kertymiseen tietyissä kehon osissa. Pakaroiden selluliitti osoittaa rasvamassien "turpoamista" selän ihon alla. Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta selluliitti vaikuttaa yksinomaan naisiin (9 kymmenestä), etenkin pakarat, lantion ja reiden alueet. Puhelinkielellä ne tunnetaan nimellä "satulalaukut tai kotelot".

oireet

Yleensä selluliitti esiintyy naisilla murrosiän jälkeen ja johtuu hormonaalisesta kehityksestä, joka jollain tavalla vaikuttaa rasvan "jakautumiseen" ja jakautumiseen kehossa. Se esiintyy pakarassa ja myös muissa kehon osissa "appelsiininkuorena", toisin sanoen epätasaisena ihon ulkonäönä, joka voidaan tuntea myös koskettamalla. Vaikka selluliitti on yleensä kivuton, se aiheuttaa usein fyysistä vaivaa ja aiheuttaa esteettisiä ongelmia siitä kärsivelle naiselle.

hoito

Ei ole hoitoa, joka poistaisi kokonaan selluliittia, ei terveysongelma, vaan normaali tapa varastoida luonnollisia rasvoja. On myös herkkä yrittää poistaa se pakaran tasolta, koska tämä on luonnollinen rasvan varastointialue naisilla. Selluliitin hoitamiseksi on saatavana monia hoitoja: voiteita, geelejä tai hierontaa niin kutsuttujen "makeiden menetelmien" välillä tai jopa erilaisia ​​toimenpiteitä (kuten rasvaimu, laserit tai injektiot) "sokin" hoitoon. Molemmissa tapauksissa ei ole mitään takeita selluliitin täydellisestä eliminaatiosta, mutta pakaran ihon ulkonäkö voi olla jonkin verran parantunut.

ennaltaehkäisy

Toimenpiteet selluliitin vähentämiseksi pakaraan, kuten muuhunkin vartaloon, ovat yksinkertaisia: suositellaan terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja säännöllistä fyysistä aktiivisuutta. Erityisen suositeltavaa on harjoittaa pakaran lihaksia ja harjoituksia, kuten sydämen ja hengityksen nopeutta, kuten lenkkeily, pyöräily tai aerobic. Nämä harjoitukset polttavat pakaran rasvat ja vahvistavat näiden alueiden lihaksia ja ihoa.