Kipu jaloissa ja selässä paikallaan pysyessä

Minulla on seuraava ongelma. Työni vaatii usein seisomista eri seremonioissa noin 1-2 tuntia. noin 15-20 minuutin kuluttua lannerangan selkäranka alkaa suositella ja sitten jalkani. Minusta tuntuu usein kaatuvan. Haluan mainita, että minulla on litteät jalat ja käytän pohjallisia. Pituus 180/94 kg harrastan urheilua ja liikkumisen aikana minulla ei ole valituksia, vain seisten. Mitä voit tehdä asialle?

Oireet, joista kirjoitat, voivat viitata lannerangan ongelmaan. Tähän liittyvät fasiaaliset rajoitukset voivat johtaa tällaisiin oireisiin. Ehkä harrastamasi urheilutoiminta voi pahentaa kehon koko staattisen kuormituksen oireita. Mainitsemasi litteät jalat liittyvät myös liikkumisjärjestelmän biomekaaniseen häiriöön. Ehdotan, että löydät asuinpaikastasi fysioterapeutin, joka pystyy diagnosoimaan sinut tarkasti ja ehdottamaan asianmukaista hoitoa esimerkiksi manuaalisen hoidon, fasiaterapian ja vakauttavien harjoitusten muodossa.

Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.

Mateusz Idzikowski - erikoistunut ortopediseen ja urheilufysioterapiaan. Hän on suorittanut monia kursseja ja koulutuksia manuaaliterapiassa, pehmytkudosterapiassa ja motorisessa koulutuksessa. Suorittaa iskuaaltoharjoittelua. Sen päätavoitteena on palauttaa potilaiden kunto ja fyysinen aktiivisuus.

Vastaa kuntoutusta ja fysioterapiaa koskeviin kysymyksiin.