Kitosaani on yksi laihdutusvalmisteiden suosituimmista ainesosista. Mutta tämä ei ole sen ainoa käyttö. Kitosaania käytetään lannoitteena maataloudessa haavan paranemista nopeuttavien sidosten materiaalina, ja ehkä pian sitä käytetään myös arkipäivän tuotteiden valmistamiseen.
Kitosaani on erittäin monipuolinen materiaali, joka on saatu kitiinistä - joka on osa meren äyriäisten kuoria. Tuloksena saadaan biohajoava polymeeri, jota käytetään laajalti lääketieteessä, eläinlääketieteessä, kosmetiikassa ja ympäristönsuojelussa.
Kitosaanin kemiallinen rakenne on samanlainen kuin hyaluronihapolla. Tämän rakenteen ansiosta se estää mm. Mikro-organismien kasvua ja nopeuttaa haavojen paranemista, mikä stimuloi immuunijärjestelmän soluja. Kitosaanivalmisteet luovat iholle herkän suojakerroksen, joka suojaa sitä haitallisilta ulkoisilta tekijöiltä ja pitää tehokkaasti vettä ihossa. Vahvat kosteuttavat ominaisuudet tekevät siitä myös helposti kosmetiikan ainesosan. Täydellisen biologisen hajoavuutensa ja korkean typpipitoisuutensa ansiosta sitä käytetään myös maataloudessa lannoitteena siementen käsittelyyn ja biologisena kasvinsuojeluaineena, joka torjuu sieni-infektioita.
On myös suurta toivoa kitosaanin käytöstä ekologisten arjen tuotteiden valmistuksessa. Sillä on biopolymeerirakenne, jonka avulla se voidaan muodostaa kolmiulotteisiksi muodoiksi. Sitä käytetään jo lääkepinnoitteiden valmistuksessa. Ja miksi sitä käytetään laihdutusvalmisteissa?
Kitosaani rasvasalpaajana
Kitosaanin tapauksessa painonpudotusta tukeva toimintamekanismi on rasvojen sitoutuminen ruoansulatuskanavaan. Tämän seurauksena ruoansulatus ja imeytyminen ohutsuolessa vähenevät. Normaalin ruoansulatusprosessin aikana rasvat hajoavat vähitellen sappirakon ja haiman erittämillä entsyymeillä (kutsutaan lipaaseiksi). Tämän seurauksena yksittäiset rasvahappohiukkaset pääsevät ohutsuoleen ja imeytyvät kehoon.
Kitosaani sitoo suuria ruoansulatuskanavan rasvamolekyylejä estäen entsyymien hajoamasta niitä ja vaikeuttaa siten imeytymistä. Tämän seurauksena ne erittyvät ulosteeseen. Toisin sanoen tämä aine ei nopeuta rasvojen palamista, mutta poistaa ne ruoansulatuskanavasta.
Lue myös: Rasvanpolttajat: laihdutusvalmisteet, jotka kiihdyttävät rasvanpolttoa Luonnolliset termogeenit, jotka nopeuttavat rasvanpolttoa Garcinia cambogia - HCA-lisäravinteiden laihtumisominaisuudetKitosaanin tehokkuus on epäselvä
Kitosaanin laihtumisominaisuuksia on toistuvasti tutkittu: sekä ihmisillä että eläimillä. Niiden tulokset vaihtelivat ... Yksi niistä tehtiin mm. Katowicessa prof. Barbara Zahorska-Markiewicz (kitiniinivalmisteen osalta). Kliinisessä ympäristössä havaittiin, että kitosaania käyttävät potilaat menettivät keskimäärin 16 kg kuuden kuukauden aikana. Samanaikaisesti vain ruokavaliota käyttävä kontrolliryhmä menetti 10 kg.
Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että kitosaanin lisääminen ruokavalioon vaikuttaa positiivisesti ruoansulatuskanavan bakteeriflooraan. Jyrsijätutkimukset ovat osoittaneet, että kitosaani, jolla on korkea deasetylaation aste, estää kasvuaClostridium perfringens (bakteerit ovat useimmiten vastuussa ruokamyrkytyksestä), kun taas probioottisten bakteerien, mukaan lukienLactobacillus spp. jaBifidobacterium spp., se saavutti 90%.
Vuonna 2008 Cochrane-yhteistyön tutkijaryhmä kuitenkin teki meta-analyysin kaikista saatavilla olevista (vähintään 4 viikkoa kestävistä) kliinisistä kokeista kitosaanin tehokkuudesta liikalihavuuden torjunnassa. Kävi ilmi, että ruumiinpainon ja kolesterolin (ja siten myös verenpaineen) lasku havaittiin vain heikosti luotettavissa kliinisissä tutkimuksissa - ja niiden tapauksessa vaikutus oli pieni. Toisaalta huolellisemmin suoritetuissa tutkimuksissa ei havaittu merkittävää vaikutusta ravintolisien ottamiseen kitosaanilla ruumiinpainoon. Toistaiseksi kitosaanin sitoutumismekanismia rasvahiukkasilla, joka on sen laihtumisvaikutuksen ydin, ei ole kliinisesti todistettu.
Kitosaanilisää suositellaan ihmisille, jotka kuluttavat huomattavia määriä rasvaisia tuotteita.
Tämän seurauksena Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkevirasto (Food and Drug Administration) kielsi kitosaanilla toimivien ravintolisien kotimaisia tuottajia kiinnittämästä pakkauksiaan lausuntoihin ja iskulauseisiin, jotka viittaavat sen terveyttä edistäviin vaikutuksiin. Puolassa ei ole tällaisia rajoituksia.
Kitosaanilisää suositellaan ihmisille, jotka kuluttavat huomattavia määriä rasvaisia tuotteita (rasvaista lihaa, pastaa jne.). Koska rasva on myös ainesosa monissa makeistuotteissa, kitosaani voi olla hyödyllinen niille, jotka syövät makeisia, jotka sisältävät yleensä suuria määriä tyydyttynyttä rasvaa.
Kitosaani - vasta-aiheet ja sivuvaikutukset
Kaikki eivät voi käyttää kitosaanivalmisteita. Tärkein vasta-aihe sen ottamiseksi on ... allergia äyriäisille. Koska kitosaani saadaan kiniinistä, joka tulee äyriäisten kuorista, on sen kulutuksen jälkeen mahdollista kehittää allerginen reaktio meren antimille allergisilla ihmisillä. Antikoagulantteja käyttävät ihmiset eivät myöskään saa käyttää tätä ainesosaa sisältäviä valmisteita. On olemassa riski, että kitosaanin vaikutusmekanismi - rasvan sitoutuminen - vaikuttaa myös näiden lääkkeiden imeytymiseen, mikä vähentää niiden pitoisuutta kehossa ja siten niiden tehokkuutta.
Rasvojen imeytymisen rajoittaminen ruoansulatuskanavassa voi valitettavasti liittyä myös niihin liukenevien vitamiinien vähempään tarjontaan. Tämän seurauksena ihmiset, jotka käyttävät ravintolisiä tai lääketieteellisiä laitteita kitosaanin kanssa, saattavat kärsiä A-, D-, E- ja K-vitamiinien sekä välttämättömien tyydyttymättömien rasvahappojen (EFA) puutteista. Tämän tyyppisiä valmisteita käytettäessä on syytä huolehtia edellä mainittujen ainesosien täydentämisestä, esimerkiksi ruokavalion rikastamisesta merikalojen, öljykasvien, oliiviöljyn, kasviöljyjen tyydyttymättömillä rasvahapoilla ja tyydyttyneiden rasvahappojen poistamisella.
Kitosaani on suhteellisen turvallinen verrattuna muihin laihduttavien ravintolisien aineisiin. Haittavaikutuksia, joita se voi aiheuttaa, ovat pääasiassa ummetus, kaasu, pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt.
Tästä on hyötyä sinulleKuinka käyttää kitosaania?
Kaikki kitosaania sisältävät laihtumislisät tulee ottaa ennen aterioita tai aterioiden aikana (tablettien tai kapseleiden muodossa). Vasta tällöin kitosaani pystyy sitoutumaan rasvamolekyyleihin ja estämään niiden imeytymisen. On myös tärkeää juoda tällainen valmiste runsaalla vedellä. Koskettaessa sitä kitosaani turpoaa, mikä lisää sen määrää - ja siten sen toiminnan laajuutta.
Kitosaania otetaan yleensä määrinä 1500-3000 milligrammaa päivässä. Mielenkiintoista on, että jotkut valmistajat eivät tarjoa kitosaanipitoisuutta valmisteissaan, vaan vain suositellun annoksen (katso alla oleva taulukko).
Esimerkkejä kitosaania sisältävistä valmisteista, saatavana Puolan apteekeista
Valtaosa Puolassa saatavilla olevista laihtumislisäaineista on ravintolisiä. On myös tuotteita, jotka sisältävät kitosaania. Siitä huolimatta sen toimintamekanismi (fyysinen, ei biokemiallinen) tarkoittaa, että sitä sisältäviä lääkinnällisiä laitteita on myös saatavilla markkinoilla. Nämä tiedot ovat tärkeitä, koska lääkinnällisten laitteiden toiminta ja turvallisuuden valvonta ovat paljon suurempia kuin ravintolisien tapauksessa. No, heidän toimintansa - samanlainen kuin huumeet - vahvistetaan asianmukaisilla tutkimuksilla. Tämä johtuu siitä, että lääkinnälliset laitteet otetaan kaupankäynnin kohteeksi saatuaan luvan lääkkeiden, lääkinnällisten laitteiden ja biosidivalmisteiden rekisteröintivirastolta. Jokaiselle tämäntyyppiselle uudelle tuotteelle on tehtävä kliiniset tutkimukset, jotka osoittavat sen tehokkuuden ja turvallisuuden. Ravintolisiä ei ole tällaista valvontaa.
| Valmisteen nimi | Käyttää | Kategoria | Valmistaja |
| Kalominaali | 2 tablettia 2 kertaa päivässä | lääketieteellinen komponentti | Aflofarm |
| Kitosaani | 2 tablettia 3-4 kertaa päivässä | ruokavalion lisäosa | Olimp-laboratoriot |
| Chitinin Extra | 1-2 tablettia 3 kertaa päivässä | ruokavalion lisäosa | Krotex |
| Chitobon | 3 kapselia 2-3 kertaa päivässä | ruokavalion lisäosa | Bonimed |
| Redufat | 1 kapseli 2-3 kertaa päivässä | ruokavalion lisäosa | ASA |
