Minulla on diabetes II, painan 84 kg. Minulla on krooninen anemia. Olen valmistautumassa sementtiproteesien poistoon ja lantion kasvainpoistoon. Kuinka minun pitäisi valmistautua tähän hoitoon raudan puutteen kannalta?
Kaikki riippuu siitä, milloin leikkaus suunnitellaan. Yleensä rautavalmisteita otetaan noin 3 kuukauden ajan veriparametrien parantamiseksi. Hematologi-lääkärin tulee määrätä rautavalmisteet. Hän valitsee paitsi valmisteen myös tarkistaa, johtuuko raudan puute sairauksista, kuten haavaumasta tai gastriitista.
Kokemukseni mukaan usein anemia, asteen 2 diabetes mellitus liittyy gluteeni-intoleranssiin ja keliakiaan. Lisää raudan imeytymistä, jos: rajoitat maitotuotteita, piristeitä (kahvi, kaakao, tee, fosforijuomat) ruokavaliossasi. Sen sijaan sinun tulisi ottaa käyttöön vihreät kasvinosat, punainen liha tai maksa. Käytä persiljaa esim. Tattarin ripottamiseen. Persiljasta saatu C-vitamiini helpottaa raudan imeytymistä tattarista tai hirssistä. Jos pidät ja voit syödä, älä säästä sitrushedelmiä. Heidän mehuissa on runsaasti C-vitamiinia, mikä auttaa sinua imemään enemmän rautaa aterianne.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Iza CzajkaKirjoittaja "Ruokavalio suurkaupungissa", juoksujen ja maratonien rakastaja.
