1200 kcal: n ruokavalio on laihdutusruokavalio, jonka dietetikot suosittelevat kaikille niille, jotka haluavat laihtua tehokkaasti ilman jojo-vaikutusta. 1200 kcal: n ruokavalion ansiosta voit menettää tarpeettomia kiloja ilman paljon uhrausta ja samalla päästä terveellisiin ruokailutottumuksiin. 1200 kcal ruokavalio - Kokeile salaattien reseptejä.
1200 kcal laihtumislääke on tehokas, sen avulla voit laihtua liian nopeasti, mutta se on terveellistä, koska tällä kaloreilla keho voi toimia kunnolla. Lisäksi 1200 kcal: n ruokavalion menu sisältää kaikki tarvittavat ravintoaineet ja on maukasta. Nykyään tarjoamme reseptejä salaateille, jotka sopivat täydellisesti 1200 kcal: n ruokavalion periaatteisiin.
Suosittelemme
Kirjoittaja: Time S.A
Yksilöllisesti valittu ruokavalio antaa sinulle mahdollisuuden laihtua helposti, syödä terveellisesti ja maukkaasti ja samalla välttää "ihmeellisten" laihtumiseen liittyvien ruokavalioiden sudenkuopat. Käytä JeszCoLiszia, Terveysoppaan innovatiivista online-ruokavalion järjestelmää ja pidä huolta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Nauti täydellisesti valitusta valikosta ja ravitsemusterapeutin jatkuvasta tuesta tänään!
Lue lisää1200 kcal ruokavalio: resepti kurkkusalaattia retiisillä
- keskipitkän vihreä kurkku viipaloitu
- 10 retiisiä, viipaloitu
- 4 rkl luonnollista jogurttia
- sitruunamehu maun mukaan
- kaikki mausteet
- tilli
Jotta kaikki vitamiinit säilyisivät, sekoita salaatin ainesosat juuri ennen tarjoilua.
1200 kcal ruokavalio: resepti porkkana- ja omenasalaatille
- suuret porkkanat raastettu
- pieni omena raastettuna
- teelusikallinen rypsiöljyä
- kaikki mausteet
Jotta kaikki vitamiinit säilyisivät, sekoita salaatin ainesosat juuri ennen tarjoilua.
1200 kcal ruokavalio: resepti kiinankaalisalaatille
- 3 lehteä kiinankaalia
- pieni tomaatti
- 2 keskikokoista suolakurkkua
- 1/2 pientä pippuria
- tl oliiviöljyä
- sitruunamehu maun mukaan
- kaikki mausteet
Jotta kaikki vitamiinit säilyisivät, sekoita salaatin ainesosat juuri ennen tarjoilua.
