RUOKAVALIO KUNTOSALILLA LIIKKUVALLE HENKILöLLE

Ruokavalio kuntosalilla liikkuvalle henkilölle



Toimituksen Valinta
Vaaleanpunaiset sävyt: tarkista, kuinka monta väriä voit taittaa kauniilla hiuksilla!
Vaaleanpunaiset sävyt: tarkista, kuinka monta väriä voit taittaa kauniilla hiuksilla!
Olen 24-vuotias, 171 cm pitkä ja painan 78 kg. Miltä ruokavalion tulisi näyttää niin kutsutulle painonnousulle? Käyn säännöllisesti kuntosalilla, mutta ajan puute estää minua kehittämästä ruokavaliota. Kysyn, olisiko mahdollista järjestää minulle viikoittainen