Voidaanko Kööpenhaminan ruokavaliota käyttää tyypin 1 diabeteksessa, ts. Insuliiniriippuvaisessa diabeteksessa? Olen ollut sairas 5 vuotta ja halusin laihtua, mutta pelkään, etten pysty selviytymään.
Kehotan sinua menemään ravitsemusterapeutin luokse. Elämäntapasi ja ruokavaliosi huolellisen analyysin ansiosta hän valitsee terveellisen ruokavalion periaatteisiin perustuvan ravitsemusohjelman, jonka avulla voit laihtua ja mikä tärkeintä, ei vahingoita diabeteksen aiheuttamaa hoitoa. Säännölliset kokoukset ja vierailut motivoivat sinua pitämään kiinni ja valvomaan syömiesi ruokien määrää ja laatua.
Valitettavasti tällainen rajoittava ruokavalio, joka ei sisällä terveellisen ja tasapainoisen ravitsemuksen periaatteita, voi vain häiritä ja häiritä insuliinihoitoasi ja ylimääräisten kilojen pudottamisen sijaan edistää pitkäaikaisia terveysongelmia (vähentynyt aineenvaihdunta, ummetus, heikkous, kehon happamoituminen, elinten rasitus, päänsäryt, ihottumat) . Kehotan voimakkaasti välttämään tällaisia ruokavalioita sekä terveille että sairaita ihmisiä. Se on epätasapainoinen, riistää elimistöltä välttämättömät ravintoaineet ja kestää vain 13 päivää, mikä aiheuttaa suuren jo-jo-vaikutuksen riskin. Vain terveellinen ruokavalio, joka on räätälöity yksilöllisesti tarpeisiisi, voi auttaa vähentämään kehon rasvaa pitkällä aikavälillä.
Muista, että asiantuntijamme vastaus on informatiivinen eikä korvaa lääkärikäyntiä.
Agnieszka Ślusarska4LINE-ruokavalion klinikan omistaja, tohtori A.Sankowskin plastiikkakirurgian klinikan pääruokavalio, puh. 502 501 596, www.4line.pl
